به نگارش در آورده است، «مدیریت رفتارهای یهویی» و «زندگی مشترک جرأت می‌خواهد» از جمله دیگر آثار ترجمه شده‌ی او در ایران است. مهم‌ترین راهی که بتوانید به اعتمادبه‌نفس دست پیدا کنید، این است که ابتدا عزت‌نفس داشته باشید. در صورت نداشتن عزت‌نفس، حتی اگر از طرف دیگران مورد تشویق قرار بگیرید، باز هم احساس خوبی نخواهید داشت. او پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه به روان درمانگری روی آورد. دکتر فانژه در این کتاب با تمرینهای ،عملی به شما کمک می کند تا در برخورد با دیگران و اطرافیانتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. این کتاب به شما کمک می‌کند که یاد بگیرید چطور جرات انجام هرکاری را داشته باشید.
بخش بعدی، توضیحی کلی در مورد کتاب است که شما بتوانید در یک نگاه با مبحث کلی کتاب آشنا شوید و بخش آخر هم چکیده مفید آن است. کتاب‌های مختلفی از او منتشر شده که معروف‌ترین آن «جرأت داشته باش» است. از این کتاب استقبال فراوانی شد و به زبان‌های مختلفی در سراسر دنیا ترجمه گردید. کتاب جرات داشته باش، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می دهد که اعتماد به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید.
نشر شمعدونی کتاب جرأت داشته باش را با ترجمۀ محیا احمدی پور به چاپ رسانده است. از نظر فانژه کمبود اعتماد به نفس به دوران کودکی باز می‌گردد اما می‌توان در بزرگسالی روی خود کار کرد و دوباره اعتماد به نفس را احیا کرد. آن‌ها افرادی تحصیل کرده و با استعداد هستند اما در مقطعی از زندگی با بازخوردها یا موقعیت‌های منفی روبه‌رو شده‌اند و همین عزت نفس آن‌ها را تضعیف کرده و هر روز بر عملکرد و موفقیت آن‌ها تأثیر می‌گذارد. کتاب جرات داشته باش اثر فردریک فانژه در دسته‌بندی‌های موفقیت و خودیاری، روانشناسی عمومی و تقویت اعتماد به نفس قرار می‌گیرد.
برای دانلود قانونی خلاصه کتاب جرات داشته باش و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. عواقب ناشی از کمبود اعتماد به نفس در زندگی روزمره می‌تواند بسیار سنگین باشد. آنچه را که می‌خواهید یا می‌توانید انجام دهید انجام نمی‌دهید. برای دانلود قانونی کتاب جرات داشته باش و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. حتی اگر شکست می‌خوردیم اطرافیانمان باید آن را نسبی و کم اهمیت تلقی می‌کردند و راهکارهایی را به آموزش می‌دادند تا بدون مقصر دانستن خودمان، بهبود یابیم و جنبه مفید و سازنده هر شکست را درک کنیم.
طبق قانون کپی رایت تمامی حقوق مربوط به این سایت برای 724 چاپ محفوظ می باشد. در سلک کاتولیک یا ارتدوکس، روزه در قالب مفهوم توبه برای نزدیک شدن به خداوند جای می‌گیرد. در بعضی موارد، فرد معتقد در طول روز تنها یک وعده غذا می‌خورد، و در برخی موارد دیگر، خوردن بعضی مواد غذایی مانند گوشت قرمز غدغن می‌شود. در دین اسلام، روزه با یک دوره متعالی و مورد پرسش قرار دادن خدا همراه است. در میان یهودیان، یوم کیپور (روز آمرزش و مهم‌ترین جشن مذهبی یهودیان) و درمیان هندو‌ها، یازدهمین روز هر دوره (ماه) قمری به عنوان ایام روزه وجود دارد.
فانگت استدلال می کند که اعتماد به نفس چیزی نیست که ما با آن متولد می شویم، بلکه چیزی است که می توانیم در طول زمان آن را توسعه دهیم. او معتقد است که هرکسی اگر یاد بگیرد که به خود باور داشته باشد، پتانسیل اعتماد به نفس و موفقیت را دارد. تنها وقتی می‌توانید اعتمادبه‌نفس را در خودتان به وجود آورید که خودتان را بشناسید. متاسفانه افرادی که از کمبود اعتمادبه‌نفس رنج می‌برند، دیگران را مثل کف دستشان می‌شناسند، اما وقتی بگوییم که در مورد خودتان یک خط بنویسید، دستشان می‌لرزد. اما چطور اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ چه کار کنیم تا دیگر مدام به دنبال تأیید دیگران نباشیم؟ طبیعی است که یک نسخه واحد برای همه افراد وجود ندارد.
او پس از اینکه در رشته روانشناسی و عصب‌شناسی فارغ‌التحصیل شد، به انتشار مقالات در برترین نشریه‌های دنیا روی آورد. در نهایت فانژه در بخش آخر این کتاب درمان‌های کارآمدی را جهت بالا بردن اعتماد به نفس پیش روی شما می‌گذارد. او معتقد است که هر کسی باید کارآمدترین روش را برای خود انتخاب کند. چطور جرأت داشته باشید؟ جرأت و اعتماد به نفس انجام کاری، جرأت صحبت کردن جرأت وجود ،داشتن آیا به همین سادگی است؟ تمام اینها به میزان اعتماد به نفسی که به خودمان داریم بستگی دارند. او پس از فارغ‌التحصیل شدن در رشته‌ی روانشناسی و عصب‌شناسی، شروع به نگارش مقالاتی مهم در برترین مجلات دنیا کرد. فانژه همچنین به تدریس در بسیاری از دانشگاهای فرانسه، بلژیک و سوئیس مشغول است و به‌عنوان کارشناس و مشاور در شبکه‌های تلویزیونی و رادیویی فرانسه حضور دارد.
عزت نفس هر کسی خاص خودش است و انسان‌های دیگر نباید در مورد آن حرف بزنند. این احساس به این برمی‌گردد که آیا شما می‌توانید بهترین عملکرد را در شرایط دشوار از خود نشان دهید؟ قابلیت‌های شما با اعتماد به نفس‌تان ارتباط مستقیمی دارد. استفاده از این نظرسنجی‌ها یکی از روش هایی است که خواننده را درگیر کتاب می‌کند؛ در نتیجه مطالعه‌ی کتاب برای خواننده لذت‌بخش‌تر می‌شود.
به خودتان می‌گویید که نمی‌توانید با آن مواجه شوید و درنتیجه دائماً اضطراب دارید چراکه می‌خواهید چیزهای غیرمترقبه را پیش‌بینی کنید. در واقع فکر می‌کنید انسان جذابی نیستید و نمی‌توانید بسیاری از کارها را انجام دهید. تنوع کتاب‌ها فوق‌العاده‌ست و همیشه می‌تونم کتاب مورد نظرم رو پیدا کنم. هر مکانیسمی می‌تواند معکوس شود و هر دور باطلی هم می‌تواند به دوری مطلوب تبدیل شود.
ثبت ديدگاه