نسخه‌ی صوتی کتاب با ترجمه‌ی ساره حسینی عطار توسط نشر شمشاد منتشر و برای دانلود و خرید در طاقچه ارائه شده است. دو تن از روان‌شناسان برجسته‌ی آمریکایی، جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو، از اصول موفقیت‌آمیز شناخت‌درمانی استفاده می‌کنند تا به شما کمک کنند بدون کمک دارو یا درمان سنتی طولانی مدت، الگوهای افکار منفی را بشناسید و آن‌ها را تغییر دهید. آن‌ها یازده مورد از رایج‌ترین تله‌های زندگی را توصیف می‌کنند، برای هر کدام یک آزمایش تشخیصی ارائه می‌دهند و پیشنهادات گام به گام را برای کمک به رهایی از تله‌ها در اختیار شما می‌گذارند. زنان و مردان بسیاری در سراسر دنیا نتایج فوری و بلندمدت پیشنهادات فوق‌العاده‌ی نویسندگان این کتاب را روشنگر، دلسوزانه و رهایی‌بخش قلمداد کرده‌اند. رویکرد نوآورانه‌ی کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید برای حل مشکلات عاطفی، به شما کمک می‌کند تا زندگی پربارتر و رضایت‌مندانه‌تری داشته باشید.
در کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید با ۱۱ تله رایج در زندگی که ریشه عمده مشکلات عاطفی و شغلی ما هستند آشنا خواهیم شد. او نویسنده چندین کتاب مهم در زمینه نظریه شناختی رفتاری و طرحواره درمانی است. آن‌ها ۱۱ سال با هم رابطه داشته‌اند و با اینکه دنیل بارها از او خواسته اما رابرت باز هم با او ازدواج نمی‌کند. کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید Reinventing your life شرحی جامع از این رویکرد نوظهور و محبوب است. محتوای این کتاب هم برای مبتدیان و هم برای متخصصان و هم برای درمانگران مفید است.
افرادی که تله زندگی وابستگی را دارند معتقدند که نمی‌توانند به تنهایی زنده بمانند، آن‌ها به یک شخصیت قوی نیاز دارند تا آن‌ها را در فعالیت‌های روزمره راهنمایی و هدایت کند، آن‌ها نیاز به کمک دارند. برای دانلود قانونی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. دکتر یانگ بنیانگذار روش طرحواره درمانی، درمانی منسجم با جست و جو در ریشه‌های مشکلات ذهنی مبتنی بر احساسات و روابط افراد، در روانشناسی است. جفری یانگ در جامعه علمی به عنوان مخترع طرحواره درمانی شناخته می شود. این رشته جدید در روانشناسی ترکیبی نوآورانه از رویکردهای شناخت درمانی است.
کلوسکو (Janet S Klosko) یکی از مدیران مرکز درمان شناختی لانگ آیلند در نیویورک و روانشناس ارشد در مؤسسه‌ی طرحواره‌درمانی و بهداشت زنان وودستاک است. علاقه‌مندان به کتاب‌های روانشناسی و متخصصان این حوزه مخاطبان اصلی کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید هستند. تمام افرادی که به دنبال ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود هستند، و همچنین اشخاصی که قصد شناخت دقیق‌تر ساختار روانی-شخصیتی خود را دارند، می‌توانند از آموزه‌های این کتاب استفاده کنند و بیاموزند. آن‌ها یازده سال با هم رابطه داشته‌اند و با اینکه دنیل بارها از او خواسته اما رابرت باز هم با او ازدواج نمی‌کند. اگر وقت کافی برای مطالعه کتاب ندارید، نگران نباشید چرا که نویدک امکانی را فراهم آورده است که شما همراهان گرامی بتوانید این کتاب را با بهترین ترجمه موجود و صدایی دلنشین به صورت رایگان بشنوید و لذت ببرید.
کلوسکو را با ترجمه‌ی ساره حسینی عطار بخوانید که توسط نشر شمشاد منتشر شده است. او با زنان ارتباط برقرار می کند، اما به نظر می رسد ارتباطش با هیچ کدام از آن ها جدی و عمیق نمی شود. هنگامی که برای اولین بار رویکرد تله های زندگی را تنظیم می کردیم، به درمان بیمار قابل توجهی به نام جد پرداختیم. در کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید می خوانیم که جد در دوران کودکی، تنهاییِ دردناکی را حس تجربه کرده او هرگز پدرش را نشناخت و مادرش سرد و بی عاطفه بود. کلوسکو، از محبوب‌ترین کتاب‌های آموزشیِ حوزه‌ی روان‌درمانی در دنیاست. این اثر در ایران نیز مخاطبان و علاقه‌مندان ویژه‌ی خود را دارد و نسخه‌های مختلفی از آن تابه‌حال در بازار نشر فارسی ترجمه و چاپ شده است.
دکتر یانگ تحصیلات ابتدایی خود را در دانشگاه ییل آمریکابه پایان رساند و پس از آن مدرک دکترای خود را از دانشگاه پنسیلوانیا دریافت کرد. مدرکپسا دکترای خود را نیز در مرکز شناخت درمانی دانشگاه پنسیلوانیا به همراه دکتر بکتکمیل کرد و پس از آن به عنوان مدیر بخش آموزش و پژوهش شروع به فعالیت کرد. دکتریانگ بیش از ۲۴ سال سابقه سخنرانی‌های بین‌المللی در زمینه‌هایشناخت‌درمانی و طرحواره درمانی دارد. او مقالات بسیار زیادی در شاخه‌های شناخت وطرحواره درمانی دارد. همچنین دو کتاب مطرح «طرحواره درمانی، راهنمای تمرین برایمتخصصین سلامت روان» و «زندگی خود را دوباره باز بیافرینید» که کتابی مطرح درزمینه خودشناسی مبتنی بر طرحواره درمانی است، را منتشر کرده است.
برگردان ساره حسینی عطار از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را هم نشر شمشاد در سال ۹۵ منتشر کرده است. همین انتشارات نسخه‌ی صوتی این کتاب را با صدای سپیده فلاح در بازار عرضه کرده است. خرید و دانلود کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید با ترجمه‌ی خانم عطار و گویندگی سپیده فلاح در همین صفحه از سایت کتاب مورچه ممکن است. نام دکتر جفری یانگ در آمریکا با عبارت طرحواره‌ی درمانی گره‌خورده است. او متولد ۹ مارس ۱۹۵۰ است و در دانشگاه ییل مقاطع کارشناسی و را گذرانده است.
همه موفقیت‌هایش را کوچک و اشتباهات و خطاهایش را بزرگ می‌شمارد. او با رفتار کردن به‌گونه‌ای که به کمک هیچ‌کس نیازی ندارد، به جبران احساس وابستگی‌اش می‌پردازد. فارغ از اینکه چه میزان از اضطراب را تحمل می‌کند؟ باز هم خودش را مجاب می‌کند تا به‌تنهایی به امورش بپردازد. این گرایش به‌سوی نقطه کاملاً مخالف (عمل‌کردن به گونه‌ای که انگار به هیچ‌کس نیازی نیست) ضد وابستگی نام دارد که خود دلیل محکمی برای وجود تله وابستگی است. افرادی که ويژگی ضد وابستگی دارند کمک دیگران را نمی‌پذیرند، حتی زمانی که باید این کار را انجام دهند.
ما از تله ها برای درک و تفسیر واقعیت و انتخاب پاسخ ها و عکس العمل های خود بهره می گیریم. یکی از نکات برجسته این اثر، استفاده نویسنده از نمونه های واقعی بسیاری است که به درک کامل اثر به خواننده کمک می کند. زمانی که بتوانید خود را در برابر این ایده باز کنید که نقص شما یک واقعیت نیست، روند درمان می‌تواند شروع به کار کند. باید یاد بگیرید که خشم خود را به طور مناسب و سازنده بیان کنید، به جای اینکه به خشم خود اجازه دهید شما را کنترل کند، باید یاد بگیرید که از خشم خود برای بهبود روابط در زندگی‌تان استفاده کنید. بی‌قراری خصلت آن هاست، خصلت جست و جوی مکانی برای پذیرفته شدن.
با دچار شدن به حس شکست‌خوردگی و رفتارهای خودتخریب‌گرانه بعید نیست که خود را مدام در تله‌ی افراد سوءاستفاده‌گر بیندازیم و با اسیر شدن در دام اضطراب و ترس از قضاوت، طبیعی‌ست که در روابطمان ناکامی‌های پیاپی بچشیم. اما آیا واقعاً این دستگاه ذهن است که هر یک از ما را به گونه‌ای به این احساسات دوست‌نداشتنی و رفتارهای ناخواسته دچار می‌کند؟ دکتر جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو در کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید، صفر تا صد ماجرا را برای شما شرح خواهند داد. رفتار‌هایی که والدین در خانه، معلمین در مدرسه و افراد دیگر در مکان‌های مختلف با یک فرد دارند، مبدل به الگوهای تکرار شونده‌ای می‌شوند که انسان به صورت ناخودآگاه، از خودش بروز می‌دهد و با رفتار‌هایش زندگی خود را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در پیشگفتار کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید، یانگ از روش کار خود و همکارش در تالیف کتاب سخن گفته است.
ثبت ديدگاه