هدف او ارائه‌ی تجربیات بدنی است که با درماندگی، خشم یا فروپاشی ناشی از تروما در تضاد است. در مجموع، کتاب “بدن نمره را نگه می‌دارد” با ارائه درکی عمیق از تروما و تأثیرات آن بر ذهن و بدن، به خوانندگان کمک می‌کند تا خود و دیگران را بهتر درک کنند و در مسیر بهبودی و رشد شخصی گام بردارند. ون در کولک خواستار رویکردی دلسوزانه و آگاهانه به تروما است که تأثیر گسترده آن و پتانسیل بهبود را تشخیص دهد. ون درکولک از درمان‌هایی حمایت می‌کند که شامل تمرکز حواس، یوگا و سایر تمرین‌های جسمانی است تا به افراد کمک کند، دوباره با بدن خود ارتباط بگیرند و خاطرات آسیب‌زا را به شیوه‌ای ایمن و کنترل‌شده پردازش کنند. حال تلاش برای حفظ یک ازدواج، یک دوستی نزدیک یا یک رابطه پایدار والدین و فرزند با فردی را تصور کنید که از PTSD رنج می‌برد. اعتماد افراد آسیب دیده حتی به کسانی که آنها را بیشتر دوست دارند، از جمله شریک زندگی و بچه‌ها، دشوار است.
رویکردی که این افراد از دریچه ی آن به مطالعه آسیب های روانی میپردازند گسست در تداعی گرایی نام دارد. تروما به طور جدی حادثه ای دردناک محسوب میشود که از سطح تحمل و اداره ی افراد خارج است. و جنگجو ها ، افرادی که در بلایی طبیعی آسیب میبیند،افرادی که مورد انواع سواستفاده قرار میگیرند، از کسانی هستند که مستعد ابتلا به دور ابتلایی تکرار تروما هستند. فروشگاه اینترنتی امیریان بوک بهترین بستر برای خرید کتاب های زبان اصلی و ترند آمازون و کتاب های مورد نیاز شما در ایران است. با استفاده از این فروشگاه شما قادر خواهید بود با توجه به علایق خود از میان دسته بندی های گوناگون نظیر داستان و رمان، پزشکی، فنی و مهندسی، تغذیه، تناسب اندام، کودک، نوجوان و.. این رویکرد دیدگاه نورون بیولوژیک پایه‌ای برای درک تأثیر مداوم تروما بر زندگی روزمره و روابط افراد فراهم می‌کند.
بسیاری از خطرات بلندمدت سلامتی ممکن است در کوتاه‌مدت برای برخی افراد مفید باشند، اما توجه کمی به این موضوع شده است. تروما فقط چیزی نیست که جانبازان جنگ با آن مواجه می‌شوند، در جوامع امروزی بسیار بیشتر از آنچه ما تصور می‌کنیم شایع است. حقیقت این است که تروما ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، و زمان آن رسیده است که بفهمیم این واقعاً چه معنایی دارد. با ورود و یا ثبت نام در سایت شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس های سایت و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید. این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار فروشگاه گیتامهر کالا تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک برای تهران و یا کرج و پست برای سایر شهر ها در بازه انتخابی ارسال خواهد شد. با فعال سازی عضویت ویژه، به خلاصه کامل این کتاب و 100 ها کتاب دیگر دسترسی داشته باشید.
“تروما فقط یک رویداد نیست که در گذشته اتفاق افتاده باشد؛ بلکه اثری است که آن تجربه بر ذهن، مغز و بدن گذاشته است.” این تجربیات اولیه الگویی برای نحوه درک و تعامل افراد با جهان ایجاد می‌کنند که اغلب تا بزرگسالی ادامه می‌یابد مگر اینکه از طریق مداخلات هدفمند مورد توجه قرار گیرد. این تغییرات توضیح می‌دهند که چرا افراد تروما دیده اغلب با ناپایداری عاطفی، خاطرات پراکنده و حس مداوم ناامنی دست و پنجه نرم می‌کنند. آنچه فرد میبیند، یعنی مشکل فعلی، اغلب فقط نشانه‌ای از مشکل واقعی است، مشکلی که در طول زمان مدفون مانده و شرم، پنهان‌کاری و گاه فراموشی و بیشتر اوقات معذب‌بودن در کنار دیگران آن را پنهان کرده است. همه‌ی آن‌هایی که از ناراحتی‌های مزمنی رنج می‌برند و به‌دنبال یافتن راهی برای رفع آنها هستند، کسانی که به افسردگی و اضطراب دچارند و متخصصینی که در پی کمک به چنین افرادی هستند این کتاب را مفید خواهند یافت.
فیلمنامه‌ی او او را به تصادف غم انگیزی برد که باعث شد هم دختر پنج ساله‌اش و هم فرزند متولد نشده‌ای را که در آن زمان باردار بود، از دست بدهد. «جذاب‌کننده، به سختی از بین بردن آن، و پر از تاریخچه‌های پرونده قدرتمند. این اغلب شامل رویکردی پاندولی است که بین مواجهه با مواد دشوار و بازگشت به مکانی امن و تنظیم‌شده نوسان دارد. “مسئله حیاتی این است که به خود اجازه دهید آنچه را که می‌دانید بدانید. این نیاز به مقدار زیادی شجاعت دارد.”
فراموش نکنید که نظر شما می‌تواند به دیگران کمک کند تا از دنیای متفاوت کتاب بهره‌مند شوند. هر بازخوردی، مثبت یا منفی، به ارتقای کیفیت کتاب‌ها و نوشتار کمک می‌کند. مادامی که احساس کنیم جایمان در قلب و ذهن کسانی که دوستمان دارند امن است، برای به پایان رساندن طرح‌هایمان از کوه‌ها صعود می‌کنیم، دشت‌ها را درمی‌نوردیم و تمام شب را بیدار می‌مانیم. کودکان و بزرگ‌سالان برای کسانی که بهشان اعتماد دارند و نظرشان برایشان ارزشمند است، هر کاری می‌کنند. یکی از کارت‌ها دو کودک را نشان می‌داد که پدرشان ماشینی را که زیر آن دراز کشیده بود، تعمیر می‌کرد.
علاوه بر این، افراد آسیب دیده به کسانی که آن رنج را تجربه نکرده‌اند، بی‌اعتماد هستند و تصور کنند که هیچ‌کس نمی‌تواند آنها را درک کند. این در یکی از گروه‌های درمانی که نویسنده برای کهنه‌سربازان ویتنامی راه‌اندازی کرد، نشان داده شد. در حالیکه مایه‌ی تاسف است که یک گذشته‌ی دشوار بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد، دیدگاه خوش بینانه ون در کولک نشان می‌دهد که بدن می‌تواند سرنخ‌ها و شواهدی را در هنگام تقلای ذهن ارائه دهد. با مشاهده‌ی وضعیت بدن، تنفس و واکنش‌های خود به لمس، می‌توانیم از طریق بحث‌های عاقلانه، صداهای مهربان، رقصیدن، تاب خوردن، آواز خواندن، یا یک آغوش طولانی و مغذی از جانب کسی که به او اعتماد داریم، شروع به بهبودی کنیم. افرادی که توسط والدین خود نادیده گرفته می‌شوند، اغلب از بدن خود کنار می‌روند، با لمس کردن احساس ناراحتی می‌کنند و فکر می‌کنند بدنشان منزجرکننده است. برای این افراد، ون در کولک ممکن است یک ماساژ درمانی آگاهانه را توصیه کند تا به بازسازی اعتماد در پوست و اندام آنها کمک کند.
ثبت ديدگاه