در این فایل صوتی درباره کتاب و مفهوم آن، انواع کتاب برای مطالعه و انتخاب کتاب (با تأکید بر کتابهای غیرداستانی) و نیز اعمیت کتاب و کتابخوانی به زبان ساده صحبت شده است. در سبک اول که آن را راهبانه یا Monastic می‌نامد، فرد اساساً سبک زندگی‌اش را عوض میکند. ابزارهای ارتباطی را محدود یا حتی حذف میکند و در همه‌ی تصمیم‌ها و انتخاب‌هایش به این نکته توجه میکند که فرصت داشتنِ خلوت، تمرکز فکری و انجام کار عمیق از او گرفته نشود. یعنی باید بتوانید به شکلی متمرکز، بدون حواس‌پرتی و هر گونه ایجاد وقفه، تمام توان ذهنی خود را برای مطالعه، تمرین، یادگیری یا کار صرف کنید.
کسانی که قادر به انجام این کار هستند، قادر خواهند بود در مسیر موفقیت‌های بزرگتر و بهره‌وری بالاتر حرکت کنند. در کتاب کار عمیق (Deep Work)، کال نیوپورت به اهمیت پذیرفتن کسالت در فرآیند کار عمیق اشاره میکند. یکی از اصول اساسی این قانون این است که باید بتوانید کسالت و بی‌حوصلگی‌هایی را که به طور طبیعی در مسیر تمرکز و کارهای مهم ایجاد می‌شوند، تحمل کنید. بسیاری از افراد به دنبال راهی برای فرار از این احساسات ناخوشایند هستند و در این فرآیند، خود را به فعالیت‌های کم‌اهمیت و حواس‌پرتی‌ها مشغول می‌کنند.
سپس دوباره به دامن جامعه باز می‌گردید و روند عادی زندگی را دنبال می‌کنید. اگر نویسنده یا محقق باشید، ممکن است بتوانید از چنین شیوه‌ای استفاده کنید. یونگ خانه‌ای روستایی در خارج از شهر داشته که زمان‌هایی که می‌خواسته کتاب بنویسد یا مطالعاتی عمیق انجام دهد، به آن‌جا پنا می‌برده است. من هنوز در حال هضم همه درس‌های ارزشمند از کتاب «عالی و فوق‌العاده باش تا تو را نادیده نگیرند» هستم، اما نمی‌توانم نگاهی به آنچه کال نیوپورت در حال حاضر دارد نداشته باشم.
برعکس، کار عمیق به فعالیت‌هایی اطلاق می‌شود که نیاز به تمرکز بی‌وقفه و تلاش ذهنی زیاد دارند. این نوع کارها به شما اجازه می‌دهند تا به نتایج بالاتری دست یابید و در عین حال مهارت‌ها و دانش خود را به سطح بالاتری برسانید. نیوپورت معتقد است که در دنیای رقابتی امروز، توانایی انجام کار عمیق یک مزیت رقابتی است. افرادی که می‌توانند به طور مستمر و با تمرکز بالا کار کنند، قادر خواهند بود تا در زمینه‌های مختلف، از دیگران پیشی بگیرند و به موفقیت‌های بزرگ دست یابند.
نیوپورت تأکید میکند که برای غلبه بر این موانع، نیاز به تمرین و استراتژی‌های خاصی داریم تا بتوانیم کارهای عمیق را به یک عادت روزانه تبدیل کنیم. نیوپورت توصیه میکند که برای انجام کارهای عمیق، باید به طور عمدی از فناوری استفاده کرد و از آن به عنوان ابزاری برای کمک به تمرکز و انجام کارهای پیچیده بهره برد. او همچنین به این نکته اشاره میکند که هر فرد باید انتخاب کند که چه زمانی و چگونه از فناوری استفاده کند تا از حواس‌پرتی‌های آن جلوگیری کند. کتاب “از کار عمیق” اثری است که به بررسی روش‌های بهبود تمرکز و عملکرد در دنیای پرتلاطم امروزی می‌پردازد.
ثبت ديدگاه