در همین راستا کوشیده تا سفارشات در کمال سرعت و سلامت فیزیکی به دست شما مشتریان گرامی برسد. با این وجود ممکن است پس از خرید، برای شما مشتریان گرامی مشکلاتی پیش آید که در این موارد با توجه به شرایط مشخص شده، به شما خدمت رسانی خواهد شد. داستان کتاب از اینجا شروع میشه که منسن توضیح میده اکثر ما با زور و فشار به خودمون دیسیپلین رو تحمیل می‌کنیم. اما، از نگاهِ مارک منسن این روش نه‌تنها پایدار نیست، بلکه در نهایت خودت رو در مسیری قرار میده که به یه چرخه شکست می‌رسی.
اگر می‌خواهید تاکتیک‌های عملی برای ایجاد خودکنترلی و تحقق بخشیدن به آرزوهای خود رو یاد بگیرید، ادامه مطلب رو بخونید. خودانضباطی به ما این امکان رو میده که بر تنبلی و حواس‌پرتی غلبه کنیم و انگیزه لازم برای انجام اقدامات سازنده رو به‌طور مداوم ایجاد کنیم. منسن روش‌های جدیدی برای ایجاد دیسیپلین معرفی می‌کنه؛ از تمرکز بر احساسات و شناخت عوامل محیطی که عادت‌ها رو فعال می‌کنن، تا این‌که چطور یه عادت رو مثل سرمایه‌گذاری بلندمدت ببینی. این کتاب پر از مثال‌های روزمره‌ست که می‌تونن به درک بهتر مفاهیم کمک کنن و بهت نشون میده که چطور می‌تونی با خودت مهربون‌تر باشی و بدون استفاده از زور، به هدف‌هات برسی.
معمولاً از پایبندی به اهدافش مشکل داره و بعد از چند روز، عادت‌های جدیدی که می‌خواد ایجاد کنه رو ترک می‌کنه. امیلی می‌خواد تغییرات مثبتی توی زندگیش ایجاد کنه، ولی متوجه میشه که نظم و انضباط شخصی کافی رو نداره. با فراگیری هنر منظم بودن، شخصیتی مستقل، قدرتمند، دارای اراده و استقامت روانی برای خود ایجاد کنید، و از بی‌صبری و خشم و نشان‌دادن واکنش‌های افراطی جلوگیری کنید. با کنترل نفس و دیسیپلین شخصی، اطمینان از ساختن روابط سالم، دریافت احترام از دیگران، و درنهایت رسیدن به اهدافی که برایشان ازخودگذشتگی کرده‌اید حتمی‌ست. به‌جز همهٔ اینها، دیسیپلین شخصی، فرد را شادتر می‌کند و آرامش بیشتری برای او به ارمغان می‌آورد. نتایج تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ توسط ویلهم هافمن حول این مقوله انجام شد، نشان می‌دهد که اشخاصِ دارای کنترلِ نفس، نسبت‌به افرادِ فاقد این توانایی، شادتر و سرزنده‌تر هستند.
این مهارت به ما اجازه میده که بر عادات بد غلبه کنیم، توی شرایط سخت پایدار بمونیم و برای رسیدن به اهدافمون تلاش کنیم. به عبارت دیگه، دیسیپلین به ما کمک می‌کنه که با وجود مشکلات و وسوسه‌های مختلف، مسیر خودمون رو ادامه بدیم و به موفقیت برسیم. دیسیپلین شخصی به شما این امکان را می‌دهد که مدیریت نفس را تمرین کرده و از افکار منفی و احساسات مخرب خود فاصله بگیرید. کتاب شخصیت سازی با نظم به شما کمک می‌کند بتوانید به دیسیپلین شخصی‌تان برسید و خودتان را آن‌طور که می‌خواهید مدیریت کنید.
حتماً در طول راه با مشکلات و سختی‌هایی مواجه می‌شید، اما با رعایت نظم و انضباط، می‌تونید مسئولیت رشد و پیشرفت خودتون رو به عهده بگیرید و زندگی‌ای رو که همیشه آرزوش رو داشتید بسازید. داستان موفقیت امیلی که تونسته بر عادات قدیمی و ناپسندش غلبه کنه، نشون میده که با کنترل و انضباط میتونیم سرنوشت خودمون رو تغییر بدیم. البته پرورش انضباط شخصی زمان می‌بره و نیاز به تلاش و پشتکار داره.
برای سفارشات در سطح شهر شیراز با پیک در ساعات کاری روزهای غیر تعطیل (شنبه تا چهارشنبه از 10 صبح تا 6 عصر و پنج شنبه ها از 10 صبح تا 2 بعد از ظهر) ارسال میشود. کتاب بسیار عالی بود ، بسیار کاربردی و ساده ، با عملی کردن آنچه در کتاب نوشته شده میتونیم خیلی ساده تغییرات رو به زندگیمون دعوت کنیم. در نهایت در انتها نویسنده راهکارهایی ارائه می دهد تا عادت های قبلی خود را بشکنید و خودکنترلی خود را زنده کنید. زیبایی این کتاب آنجا مطرح است که در آن در مورد تحقیقات علمی و داستان های جذاب بارها می خوانیم. چارلز دوهیگ در واقع گزارشگر نیویورک تایمز است که تمام مشاهدات خود در مورد قدرت عادت های جمعی در شورش های خارج از کشور را جمع آوری کرده و بدان پرداخته و این کتاب را تالیف کرده است.
پس برای رسیدن به موفقیت و نظم شخصی باید از راه غلبه به وسوسه‌ها وارد شوید. کتاب ۵ دقیقه دیسیپلین به‌منظور ایجاد انگیزه و بالا بردن رشد شخصی نوشته شده است. نظم یکی از اصول موفقیت در زندگی، شغل و تحصیل است؛ به این معنی که به کمک نظم می‌توان از توانایی‌های بلقوۀ خود برای به دست آوردن پیروزی‌های بزرگ استفاده کرد. داستان امیلی نشان میده که تعیین اهداف روشن، تمرکز منحصر به فرد و پاداش دادنِ به پیشرفت می‌تونه انضباط شخصی رو پرورش دهد. امیلی با اجرای این اصول بر اهمال کاری غلبه کرد و عادات مثبت جدیدی رو ایجاد کرد. امیلی یه جوان حرفه‌ایه که خیلی با تعلل و عدم تمرکز دست و پنجه نرم می‌کنه.
ثبت ديدگاه