فرد معیارهای سرسختانهای برای خود دارد و همیشه معتقد است باید خیلی بیشتر تلاش کند تا به معیارهای بلندپروازانه خود برسد. این طرحواره منجر به احساس فشار مداوم و عیبجویی افراطی از خود و دیگران میشود. فرد معتقد است به تنهایی قادر به انجام دادن مسئولیتها و وظایف روزمرهاش نیست و همیشه نیاز به کسی دارد که راهنماییاش کند یا کارهایش را انجام دهد.
یانگ و همکارش به گفتهی بک، دست روی مشکلی بزرگ در روان آدمی گذاشتهاند که کار روی آن دشوار است و البته ابزار آنها برای حل این مشکل نیز قدرتمند و کاراست. الگوهای رفتاری که نویسندگان کتاب با لفظ «تله» از آن یاد میکنند به رفتار افراد جهتی نادرست میدهند و ریشه در کودکی دارند. خشت کج اولی هستند که دیوار را کج بالا آورده و طبیعی است اصلاح آن به سادگی امکانپذیر نیست. تفاوت این کتاب اما در برگزیدن مسئلهای دشوار برای حل کردن نیست، تفاوت اصلی در روشی است که یانگ طی سالها کار با درمانجویان بهدست آورده است؛ پس از اینکه روشهای مختلفی را آزموده و از هرکدام آنها بخش مفیدش را برگرفته و بهکار برده است. در فصلهای ابتدایی کتاب پس از خواندن تلههای رفتاری مطرحشده توسط نویسندگان، احتمالا دستکم برخی از آنها برای ما آشنا خواهد بود. کتاب طرحواره درمانی جلد دوم نوشتۀ جفری یانگ شامل فصول هشتم، نهم و دهم است.
درمانگر براساس دادههای به دست آمده فرضیاتی را تدوین میکند و این فرضیات را با اطلاعات بیشتری که در حین فرایند سنجش به دست میآورد تطبیق میدهد. فرایند سنجش با ارزیابی الگوهای زندگی، طرحوارهها ، سبکهای مقابلهای و خلق و خو آغاز شده و سپس با استفاده از روشهای سنجش به تدریج در قالب مفهومسازی مشکل کامل میشود. روانآموز فعالیت خود را در سال 1391 در عرصۀ کنکور ارشد و دکتری روانشناسی آغاز کرد. در مرحله اول درمان ذهنیت طرحوارهای درمانگر در طی فرایندی به مشاهده افکار، احساسات و رفتارهای لحظه به لحظه بیمار میپردازد. درمانگر متوجه تغییرات بیمار است و ذهنیتهای مرتبط با هر حالت را در بیمار تشخیص میدهد. هر زمان که ذهنیتها در جلسه درمان فعال شدند یا از خلال حرفهای بیمار استنباط شدند، درمانگر با کمک بیمار این ذهنیتها را نامگذاری میکند.
کتاب فوق توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است و در فروشگاه اینترنتی کتاب رنگی عرضه میگردد. به همراه یک بحث جذاب که از مطالعات موردی استفاده میشود، این کتاب میتواند به شما کمک کند تا زندگی خود را با توقف چرخه نابودی خود تغییر دهید. لازم به ذکر است که بسیاری از مطالب کتاب مربوط به مشکلات و دغدغه هایی است که در زندگی عاطفی افراد وجود دارد. بنابراین، زوج ها یا افرادی که از روابط گذشته خود آسیب های تلخی را متحمل شده اند، مطالب این کتاب را دو چندان مفید خواهند یافت.
او روش طرحوارهدرمانی را ابداع کرد و علاوهبر نگارش آثاری در رابطه با این روش درمانی، تالیفاتی در زمینهی نظریهی شناختی رفتاری ارائه داد. دکتر جفری یانگ طی ۲۴ سال گذشته در مورد درمان های شناختی و طرحواره درمانی در سطح بین المللی سخنرانی کرده است. او نویسنده کتاب های منتشر شده در زمینه طرحواره درمانی و موضوعات مختلف خودیاری است.
ثبت ديدگاه