تا زمانی که نتوانیم خودمان، استعدادهایمان و توانایی‌های بالقوه‌مان را بشناسیم نخواهیم توانست قضاوت صحیحی درباره خودمان داشته باشیم. البته که شناخت خود، کار ساده‌ای نیست و نیاز به زمان و انرژی زیادی دارد، اما نشدنی نیست. آلن دوباتن سعی کرده تا راه شناختن خودمان را کمی هموارتر کند او که خود فلسفه خوانده سعی کرده تا گفتمان فلسفی برای شناخت خود را هموارتر کند.

این کتاب به چند فصل کوتاه تقسیم می‌شود و در آخر هر فصل تمرین‌هایی برای شناخت بیشتر خود قرار داده شده است. معمولاً وقتی سخن از خودشناسی به میان می‌آید شاید برخی‌ها فکرشان به سمت دو نوع کتاب برود. نوع اول کتاب‌هایی قطور با متن سنگین که هنوز هم که هنوز است جز اهل‌فن فلسفه نمی‌توانند آن را راحت بخوانند. یا فکرها به سمت کتاب‌های زردی می‌رود که نویسنده عملاً هیچ مطلب منطقی و فلسفی بیان نمی کند و صرفاً تجربه خودش را با مخاطب در میان می‌گذارد و بدون شناخت از انسان و ماهیت پیچیده‌اش نسخه‌پیچی می‌کند.

برای دریافت نرم افزار های مورد نیاز مطالعه کتاب ها با لینک مستقیم بر روی اینجا کلیک کنید. ما شاید در تصمیم‌های زندگی‌مان سعی می‌کنیم تا مؤلفه‌های مختلفی را در نظر بگیریم تا بتوانیم بهترین تصمیم را اتخاذ کنیم. مؤلفه‌هایی مانند عواقب یک تصمیم، اثر تصمیم بر جایگاه اجتماعی ما، حرف مردم در مورد تصمیم ما، اما در اکثر تصمیم‌هایمان، یک مؤلفه همیشه جایش خالی است و آن‌هم اینکه این تصمیم چه تأثیری روی خودمان خواهد داشت؟.

دوباتن نویسنده‌ای است که سعی کرده در کتاب صوتی خودشناسی جزء هیچ‌کدام از دو دسته‌ی بالا نباشد. او سعی کرده تا با زبانی ساده‌تر، راه‌هایی برای شناخت خویش به افراد بدهد. او در این کتاب راه‌های خودشناسی همراه با مباحث مرتبطی مانند، دلایل دروغگویی به خود، قضاوت خویشتن و هویت عاطفی را مطرح می‌کند. آلن دوباتن یکی از افرادی است که آموزش سنتی را به چالش می‌کشد و عجیب هم نیست که او یکی از هم بنیان‌گذاران مدرسه زندگی است. مدرسه زندگی، مدرسه‌ای است که رویکرد آن با آموزش سنتی جامعه بسیار متفاوت بوده و سعی می‌کند مباحثی را که بیشتر مرتبط با زندگی روزمره و کاربردی است به دانش‌آموزان بیاموزد.

او در این رمان سعی کرده بود فراز و نشیب‌های روابط عاطفی را با تکیه‌بر آرای فیلسوفان به زبانی ساده توضیح دهد. او بعد از تجربه موفق کتاب اولش، همان روش به کار بردن فلسفه برای زندگی روزمره را ادامه داد و با کتاب پروست چگونه می‌تواند زندگی شمارا دگرگون کند به شهرت رسید. این کتاب در سال ۱۹۹۷ یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان شد و آوازه دوباتن را به گوش جهانیان رساند. شنیدن کتاب صوتی خودشناسی را به همه‌کسانی که در پی خودشناسی‌اند پیشنهاد می‌کنیم. این کتاب می‌تواند به آشتی کردن بیشتر انسان با خود کمک کند و موجب صلحی بیشتر مابین انسان و خودش شود.

خودشناسی امری نسبی است؛ چون انسان موجودیست که نمی توان او را بطور کامل شناخت. انسان موجودیست که از وجودش آگاه است ولی متأسفانه این آگاهی اش را از یاد می‌برد؛ و در ناخود آگاهش زندگی می کند. هرچند همه افراد تا حدودی از روانشناسی، انسان شناسی و خودشناسی بهره‌مندند و در زندگی روزمره خود از این شناخت ها استفاده می نمایند، ولی بدیهی است که همه به یک میزان از این شناخت ها بهره مند نیستند؛ و از این نظر تفاوتهایشان بسیار فاحش است. بنظر می رسد که شناخت جهان بیرون بدون شناخت دنیای درون خود ممکن نمی‌شود.

مادر آلن متولد سوئیس و از اهالی اشکنازی و پدرش از خانواده‌ی یهودیان سفاردی‌ از شهر باتن در کاستیا و لئون بود. به افرادی که می‌خواهند با شناخت صحیح از ذهن خود، در اتخاذ تصمیمات مهم در زندگی، دچار کمترین خطا شوند پیشنهاد می‌شود کتاب مذکور را مطالعه نمایند. بارها این فکر به ذهن‌تان خطور کرده که زیبا نیستید، فرزند خوبی نیستید، کارها را به درستی انجام نمی‌دهید و دروغ‌هایی از این دست که جامعه، خانواده و دوستان به شما نسبت داده‌اند. دروغ‌هایی که آن‌ها را پذیرفته و هیچگاه خطی بر ناراستی آن‌ها نکشیدید. بلوغ مستلزم این است که با والا طبعی تمام بپذیریم که با ترابردهای متعددی سر و کار داریم و ملزم هستیم که بکوشیم به شکلی منطقی گره آن‌ها را باز کنیم. اگر جستجوی‌مان برای خودشناسی موفقیت آمیز باشد، در نهایت باعث خواهد شد که اذعان کنیم چقدر شناخت کمی از خودمان داریم و شاید حتی هرگز نتوانیم به شناخت کامل و بی نقصی از خودمان برسیم.

در پایان این متن، می‌توانید نسخه صوتی این کتاب فوق‌العاده را دانلود کنید. «تحلیل ساخت»، «تحلیل تبادل»، «رویه‌ها و مناسک»، «وقت گذرانی‌ها»، «بازی‌ها» عنوان برخی از بخش‌های کتاب است. آنقدر موسیقی در میان خوانش کتاب زیاد هست که عملا امکان فهم و برقراری ارتباط با متن کتاب را از بین می برد. گاه فهم دینامیک‌های سیاره‌ای در فضا برایمان ساده‌تر از درک سازوکاری است که در اعماق مغزمان در کار است. در دوران قدیم، شجره‌نامه‌ها صرفاً برای این نبودند که به خود فرد شناختی درباره اصل و نسبش بدهند، بلکه اقلامی عمومی محسوب می‌شدند که قرار بود آن چیزهایی را به غریبه‌ها انتقال دهند که لازم بود درباره ما بدانند.