طبق اصول قانون جذب هم فرکانس ها یکدیگر را جذب میکنند بنابراین افکار خود را مثبت کنید تا یک دوست هم فرکانس پیدا کنید. آن مداومتی که از آن صحبت کردیم در این فصل رمز پیروزی به شمار آمده است. موفق‌ترین افراد به طور آگاهانه عادت‌های مثبتی را برای منافع خود شکل می‌دهند تا دانش‌آموخته‌تر، توانمندتر و آماده‌تر باشند. ما باید در نظر بگیریم که آیا اطرافیان ما حامی و الهام بخش هستند یا خیر. بنابراین، هاردی توصیه می کند خود را در معرض محیطی قرار دهید که ایجاد یک اثر مرکب را تسهیل می کند. قرار گرفتن در معرض یک محیط مثبت شامل کنترل اطلاعاتی است که جذب می کنید، تداعی هایی که ایجاد می کنید و محیط فیزیکی اطرافتان.
ایجاد عادت‌های خوب و ترک عادت‌های بد نیاز به صبر دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که برای ایجاد مسیرهای عصبی برای نهادینه کردن عادت مثبت جدید، به توجه و ثبات در طول زمان نیاز است. عادت‌ها یک شبه شکل نمی‌گیرند و پسرفت‌هایی رخ می‌دهد، بنابراین فقط به تلاش خود ادامه دهید. برای اطلاعات بیشتر در مورد عادت‌ها، کتاب‌های «عادت‌های اتمی» یا «قدرت عادت» را مطالعه کنید. این فصل می‌گه که اثر مرکب یعنی چی و چطوری می‌تونه زندگیت رو تغییر بده.
یافتن این افراد به شما در ایجاد مسئولیت کمک خواهد کرد. بعلاوه بایست مربیان و مدیرانی یافت که بتوانند در چگونه رسیدن به نتیجه راهنما باشند. آنها باید در جایگاهی باشند که دوست دارید در آینده داشته باشید.
به عنوان مثال، خوردن غذاهای کمی سالم تر منجر به تولید انرژی مثبت بیشتر، بهبود خلق و خو و روابط شخصی شما می شود. صرف ۳۰ دقیقه مطالعه در هر روز، بیش از یک سال می تواند منجر به بهبود چشمگیر خود و ایده های جدید تان شود. پدر دارن هاردی سرپرستی او را به عهده گرفت و او را در نزد خود نگاه داشت. این کتاب موفقیت در انتشارات و با ترجمه افراد مختلفی در ایران به چاپ رسیده است. همه ما زنان و مردان خودساخته‌ای هستیم، اما تنها افراد موفق این را باوردارند. بزرگ ترین چالش در زندگی انتخاب های بدی که به صورت آگاهانه انجام داده اید نمی باشد زیرا این موارد حل شدنی هستند، بزرگ ترین چالش شما انتخاب هایی هستند که بر اساس عادت های خود داشته اید.
آگاهی از این واقعیت ها به ما کمک می کند تا درباره اعمال خود بیاندیشیم و زندگی خود را مدیریت کنیم. در این کتاب، مفهوم اصلی “اثر مرکب” به این معناست که تلاش های کوچک، اما پایدار، می توانند در طول زمان نتایجی فراتر از انتظار به همراه داشته باشند. در این مقاله به بررسی خلاصه کتاب اثر مرکب، تمرین های پیشنهادی آن، نکات کلیدی و چالش های موجود پرداخته ایم. در این فصل از کتاب «اثر مرکب»، هاردی به شما کمک می‌کند تا آگاهی پیدا کنید و بر اساس اهداف و ارزش‌هایتان، انتخاب‌های مثبت انجام دهید. به این نکته پی ببرید که نتایج زندگی شما ناشی از انتخاب‌هایی است که قبلاً انجام داده‌اید.
آدم های خوشحال، خوشحال تر و… آن ها به تکانش بزرگ دست یافته اند وقتی به تکانش برسید بی وقفه شما را جلو می برد. حالا اگر می خواهید به این اهداف برسید باید تبدیل به انسانی شوید که این موفقیت ها را می خواهد. آدم های موفق لزوما باهوش تر، یا با استعدادتر از بقیه نیستند، بلکه عادت های شان آن ها را در مسیری قرار می دهد که آگاه تر، باهوش تر، لایق تر، آماده تر و با مهارت های بهتر شوند. مثلا با نوشتن هزینه ها متوجه می شوید این سه هفته فقط 40 هزار تومن را صرف فست فود کرده اید که هم پول از جیب تان خارج شده است هم باعث اضافه وزن تان می شود. از شما میخواهیم همین الان یک دفترچه یادداشت و قلم بردارید و ثبت کردن مواردی که خواهان تغییر آن هستید را شروع کنید. با این کار، زندگیتان و در نهایت شیوه زندگیتان را متحول میکنید.
وقتی افراد سعی می کنند ورزش را شروع کنند، اغلب هدف بزرگی را اعلام می کنند و با تغییرات شدید مانند رفتن روزانه به باشگاه شروع می کنند. مهم تر از همه، تغییرات در یک بخش از زندگی می تواند با مناطق دیگر ترکیب شود، چیزی که هاردی آن را “اثر موج دار” می نامد. بزرگترین تفاوت بین افراد موفق و ناموفق این است که افراد موفق کارهایی را انجام می‌دهند که افراد ناموفق مایل به انجام آنها نیستند. افراد ناموفق اهداف خود را در سرشان نگه داشته‌اند، درست مثل تیله‌هایی که در یک قوطی در حال چرخش هستند و ما می‌گوییم هدفی که نوشته نشود صرفا یک خیال و توهم است. در زندگی خود، به دنبال فرصت‌های فوق‌العاده‌ای باشید تا عملکرد بهتری داشته باشید و نتایج خود را چند برابر کنید.
اگر نیستند پس چرا حمایت و الهام نمی کنند؟ سعی کنید از این افراد فاصله بگیرید. بعداً، هاردی به شما پیشنهاد می کند که دوستان خیالی را تجسم کنید که در رسیدن به اهداف زندگی شما حمایت و الهام بخش باشند. اما نکته مهم این است که هاردی همچنین به این نکته اشاره می کند که اگر یک مراسم یا روال دیگر نتایج قدرتمندی برای شما ایجاد نمی کند، پس از تغییر روال خود نترسید. صرف نظر از آنچه که روزش مستلزم آن است، او این کارها را بدون شکست انجام داد.
ثبت ديدگاه