از طریق فراهم کردن محیطی موثر برای رشد و توسعه، ارائه ارزش‌ها و اصول اخلاقی، و ارائه مدل‌های نقش‌آفرینی مثبت، می‌توان به بهترین شکل ممکن در تربیت و پرورش کودکان عمل کرد و آینده روشنی برای آنها فراهم کرد. تربیت و پرورش کودکان به معنای فراهم کردن یک محیط موثر برای رشد و توسعه آنها است. این فرآیند شامل ارائه مراقبت، عشق و احترام، توجیه و تشویق، ارائه مدل‌های نقش‌آفرینی مثبت، و ارزیابی و بازخورد مستمر به آنها می‌شود. والدین و مربیان نقش اساسی در تربیت کودکان دارند و باید با دقت و توجه به نیازها و خواسته‌های فرزندان خود بپردازند.
ایا راز طول عمر در Gami حضور این میوه است؟ ایا حضور اب تمیز و خالص در دم کردن چای مورینگا راز طول عمر در این منطقه است؟ ما تصمیم گرفتیم شخصا اسرار قرن ها ژاپنی را مطالعه کنیم. همان‌گونه که می‌دانید در دنیای امروز مادیات و امکانات اقتصادی در اولویت بالایی قرار دارند و معمولا برای سنجش شاخص‌های رفاه به عوامل صرفا مادی توجه می‌شود زیرا آنها راحت‌تر قابل اندازه‌گیری هستند. با گسترش سرمایه‌داری و تشدید روند جهانی‌شدن، بسیاری از ارزش‌ها و فرهنگ‌های محلی دستخوش تغییر قرار گرفته‌اند و ممکن است که در فرهنگ مصرفی غرب هضم شوند.
در ایکیگای از رازی صحبت به میان می‌آید که مشخص می‌کند چرا بسیاری از ژاپنی‌ها به خصوص آنهایی که در یک جزیره خاص ساکن هستند به راحتی بیشتر از 100 سال عمر می‌کنند. هکتور گارسیا و فرانچسک میرالس، این کتاب را بر اساس تحقیقی جامع و علمی از اهالی روستای اکیناوا نوشته‌اند. آنها در پی مصاحبه‌ای با ساکنان روستای اکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای صد سال را دارد، رازهایی را در مورد سلامتی و عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کردند و آن را در این اثر منتشر کردند.
مقدمه Iki Gai یک کلمه مرموز استاین کتاب برای اولین بار در یک شب بارانی به وجود امد، زمانی که نویسندگان ان برای اولین بار در یک رستوران کوچک در توکیو همدیگر را ملاقات کردند.آنها با یکدیگر صحبت کردند. ما اثار یکدیگر را خوانده بودیم بدون اینکه یکدیگر را دیده باشیم و این به دلیل هزاران کیلومتر است که بارسلونا و پایتخت ژاپن را از هم جدا می کند. یک اشنایی متقابل باعث شد که ما با یکدیگر تماس بگیریم و این اغاز دوستی ما به نظر می رسد این دوستی جاودانه خواهد بود. ما سال بعد دوباره ملاقات کردیم و گفتگوی خود را در پیاده روی زنان در پارک مرکزی توکیو به پایان رساندیم.
این کتاب براساس تحقیقات علمی و مشاهدات شخصی نویسندگان تهیه شده است. همچنین حرکت کردن و فعالیت بدنی، هرچند سبک نیز اهمیت خاص خود را دارد. این شیوه‌ی خوردن و حرکت کاملاً با شیوه‌ای که زیست امروزه ما را وادار به آن می‌کند، متفاوت است. دانلود کتاب و هر نوع مدیای دیگری، تبدیل به یک فعل پرکاربرد روزمره شده است. روزی نیست که کاربران اینترنت یک فایل -حالا از هر نوعی- را دانلود نکنند. نگرش رواقی (حفظ آرامش در برابر شکست) نیز می‌تواند به جوان ماندن ما کمک کند؛ زیرا چنین نگرشی سطح اضطراب و استرس را پایین می‌آورد و به رفتار، ثبات می‌بخشد.
لینک های دانلود پس از پرداخت قابل استفاده می باشند ، لطفا ایمیلتان را به صورت صحیح وارد کنید تا بتوانیم پس از خرید با شما در ارتباط باشیم . اشتیاقی درون شما هست یک استعداد منحصر به فرد که به روزهای شما معنا می‌بخشد و شما را سوق می‌دهد تا در نهایت، بهترین خودتان باشید. موضوع مشترک در همه کسانی که ایکیگای دارند این است که آنها هر اتفاقی هم که بیافتد، ایکیگای خود را دنبال می‌کنند. آنها هرگز از پا نمی‌نشینند و تسلیم نمی‌شوند، حتی وقتی که همه چیز بر علیه‌شان است و پشت سر هم با موانع روبرو می‌شوند. کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.
کتاب ایکیگای راهنمای عملی برای یافتن ایکیگای خود ارائه می دهد و شامل تمرینات و فعالیت هایی است که به شما کمک می کند تا هدف خود را در زندگی کشف کنید. برای مثال، یک نویسنده می‌تونه بگه که ایکیگای اون نوشتن کتاب‌های تاریخیه چون عاشق تاریخه، در نوشتن کتاب‌های تاریخی مهارت داره، از نوشتن کتاب‌های تاریخی پول در میاره و جهان به کتاب‌های تاریخی نیاز داره. اما رسالت شخصی اون می‌تونه این باشه که با نوشتن کتاب‌های تاریخی، به انتقال دانش و فرهنگ تاریخی به نسل‌های آینده کمک کنه و به احیای ارزش‌های ملی و انسانی بپردازه. ایکیگای و رسالت شخصی دو مفهوم نزدیک به هم هستند که هر دو به دنبال یافتن هدف و معنا در زندگی هستند. واژه ایکیگای در فرهنگ ژاپن به معنای هدف و البته معنای زندگی است که سبب می‌شود انسان هر لحظه و هر روزش را با شور و اشتیاق شروع و سپری کند.
آنزیم‌هایی که چربی بد را از عروق به سمت عضلات هدایت می‌کنند، کند می‌شوند. وقتی چربی‌های بد وارد عضلات می‌شوند، انسان شروع به سوخت و ساز آنها می‌کند. اگر انسان فقط ۵ دقیقه از جای خودش برخیزد، دوباره همه چیز به روال قبل برمی‌گردد و درست انجام می‌شود. تمام محصولاتی که لینک دانلود آنها در ایران جزوه در دسترس می باشد، مشمول قانون حق نشر و کپی رایت نمی باشند.
ایکیگای را می‌توان سرنوشت یا غایت بودن معنا کرد و یا انگیزه‌ای قدرتمند، عمیق و درونی برای حرکت در مسیری خاص. ژاپنی‌ها معتقدند هر انسانی با سرنوشتی خاص یا ایکیگایی منحصربه‌فرد به دنیا آمده است. هکتور گارسیا نویسنده‌ی معاصر اسپانیایی، مدیر وبلاگ معروف kirainet.com، مهندس نرم‌افزار و خالق کتاب‌های پرمخاطبی نظیر «ایکیگای» و «ایچی گو ایچی یه» است.
ثبت ديدگاه