مایکل تیپر برنده مدال نقره جهانی حافظه و صاحب عنوان استاد اعظم حافظه است. او در کتاب «تقویت حافظه»،۱۰۱ راهکار و مهارت برای تقویت حافظه ارائه می‌کند. اگر فکر می‌کنید در به یادآورن چیزها و به‌کارگیری حافظه‌تان مشکل دارید، مطالعه کتاب تقویت حافظه برای بهبود عملکرد حافظه‌تان مفید خواهد بود.
به‌طور مثال، استفاده از تکنیک‌های تجسم یا ایجاد «کاخ ذهنی» می‌تواند به شما در به‌یاد آوردن اطلاعات و تقویت حافظه کمک کند. کتاب “مغز خود را زنده نگهدارید” نوشته لارنس کتس و منینگ روبین، راهنمایی علمی است که اهمیت تمرینات نوروبیک را برای حفظ و تقویت سلامت مغز در طول زمان توضیح می‌دهد. کوین هورسلی، نویسنده کتاب، با جمع آوری مجموعه‌ای از مهارت های کاربردی در تقویت حافظه، به دنبال یاری شما برای یادگیری هر چه بیشتر و معرفی راه و روش ذهن های برتر است. در این کتاب شما می‌آموزید چگونه حافظه خود را پرورش دهید و بتوانید مشکلاتتان در به خاطر سپردن و به یاد آوردن را پشت سر بگذارید.
ترودو با استفاده از تجربیات شخصی و تحقیقاتی که انجام داده، به مخاطبان خود کمک می‌کند تا به اهداف خود برسند و زندگی بهتری را تجربه کنند. آلزایمر، یکی از چالش‌های بزرگ پیش روی جامعه‌ی جهانی، به ویژه با توجه به افزایش جمعیت سالمندان، است. همینطور نیازمند درک و مدیریت دقیقی است تا از پیامدهای آن بر زندگی فردی و اجتماعی بیماران کاسته شود. نویسندگان این اثر با استفاده از مثال‌هایی از زندگی روزمره و تحقیقات علمی، به بررسی عمیق‌تری از ماهیت و کارکرد حافظه پرداخته‌اند.
“تونی بازان”، متخصص برجسته علوم شناختی، یادگیری را مهارتی میداند که با تمرین و استفاده از روش‌های خاص به دست می‌آید. در این کتاب، او ابتدا به شرح نحوه عملکرد حافظه پرداخته و سپس تکنیک‌هایی عملی و مؤثر برای تقویت آن ارائه می‌دهد. این اثر با تکیه بر کتاب‌های افزایش تمرکز و تمرین‌های عملی به شما می‌آموزد که چگونه مطالعه‌ای سریع و مؤثر داشته باشید و همزمان حافظه و یادگیری خود را تقویت کنید. این کتاب برای دانش‌آموزان، دانشجویان، کارآفرینان و هر کسی که می‌خواهد بهره‌وری خود را در مطالعه بالا ببرد، مفید است. این کتاب با تمرین‌های متنوع و طراحی مناسب، به عنوان یک راهنمای عملی برای تقویت عملکرد شناختی، به یادگیری بهتر و بهره‌وری بیشتر مغز کمک می‌کند. تمرین و تکرار باعث انتقال مطالب از حافظه کوتاه‌مدت به حافظه بلندمدت و تثبیت آن‌ها می‌شود.
با تکیه بر تمرین‌های عملی و راهکارهای کاربردی، نویسنده به شما نشان می‌دهد چگونه سرعت مطالعه خود را تا سه برابر افزایش دهید. این کتاب در شش فصل، با زبانی روان و ساده، مطالب ارزشمندی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد که روزبه‌روز بر تعداد علاقه‌مندان به کتاب‌خوانی افزوده است. کتاب چگونه صاحب حافظه‌ای برتر شویم؟ یکی از آثار مجموعه کتاب‌های توصیه‌هایی برای زندگی و از بهترین کتاب‌های بهبود عملکرد شناختی(Cognitive enhancement books) است. این اثر که توسط “مایکل کورلند” و “ریچارد پاولوف” نوشته شده و با ارائه ساختاری منظم، درک و به‌خاطر سپاری مطالب را برای خوانندگان ساده‌تر می‌کند.
برای دریافت کتاب راه های تقویت حافظه و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید. به‌خاطرسپردن با استفاده از توانایی تجسم و تصورکردن مهارتی است که در این کتاب می‌آموزید. رایان جمیز با استفاده از روش حافظه تصویری کمک می‌کند که از دست حفظ‌کردن‌های مدام و کم‌نتیجه خلاص شوید. اگر به‌دنبال روش‌های خلاقانه و ساده برای به‌یادسپردن چیزهای مختلف هستید، این کتاب را مطالعه کنید. تونی بازان یادگیری را مهارتی میداند که با تمرین مداوم به دست می‌آید. بر همین اساس، او در این کتاب ابتدا چگونگی عملکرد حافظه و سپس روش‌هایی برای تقویت حافظه و به‌یادسپاری ارائه می‌کند.
نویسندگی نیز با درگیر کردن بخش‌های مختلف مغز از جمله حافظه بلندمدت و تحلیل اطلاعات به تقویت توانایی یادآوری و بازخوانی کمک می‌کند. کتاب “شاه حافظه” با ارائه تکنیک‌های خاص و قواعد ویژه‌ای به خوانندگان کمک می‌کند تا بتوانند در مطالعات خود با تمرکز بیشتری عمل کنند و از سرعت و کیفیت بهتری برخوردار شوند. این کتاب به ویژه برای افرادی که به دنبال یادگیری سریع‌تر و بهبود عملکرد ذهنی خود هستند، پیشنهاد می‌شود. همچنین این اثر از تجارب طولانی نویسنده در کار با افراد مختلف بهره می‌برد و به طور ساده و کاربردی تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که برای عموم قابل استفاده است. کتاب در شش بخش اصلی تدوین شده و ۲۸ راهکار کاربردی برای تقویت حافظه ارائه می‌دهد. در بخش دوم، رابطه ذهن و بدن و تأثیر متقابل آن‌ها بر حافظه بررسی می‌شود.
ثبت ديدگاه