دوم اینکه زوج باید علائق خود را به درستی شناسایی کند که بخشی از این مهارت است. به عبارت دیگر، هر فصل هر آنچه را که شما برای آموختن یک مهارت زناشویی خاص به آن نیاز دارید، شامل می شود؛ بنابراین می توانید مهارت‌هایی را انتخاب کنید که بیشتر از همه به آنها نیاز دارید و می خواهید یاد بگیرید و بقیّه را رها کنید. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
الف) توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت فرد در مواجهه باچالشهای زندگی است. نکته‌مهم دیگر سوالات استفهامی است؛ یعنی سوالاتی که هدف‌آن پرسیدن و کسب‌اطلاع نیست، بلکه ارسال یک پیام (اغلب مخرب) است. در واقع بهتر است تمرین کنیم که برداشت‌های خود از رویداد ها را با عبارت “به نظر من میرسه که….” شروع کنیم. در یک کلام ارتباط شفاف یعنی مسئولیت حرف های خود و تاثیر آن بر همسر مان را بپذیریم و نه بخشی از حقیقت که تمام آنرا همدلانه و حمایتگرانه به اطلاع برسانیم.
کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند. این خبر خوبی است چون شما می‌توانید با خواندن و تمرین، مهارت جدیدی بیاموزید. تغییر خوش‌اقبالی یا احساس شور و هیجان یا ارزش‌های پایه‌ای‌تان کار خیلی دشواری است. چه چیزی باعث می‌شود ارتباط صمیمانه کارآمد شود؟ برخی می‌گویند کارایی ارتباط به قدرت رؤیایتان بستگی دارد، به قدرت تعهدتان به خودِ عشق. برخی هم می‌گویند این امر به بخت و اقبال مربوط است؛ یعنی خوش‌اقبال باشید و بتوانید عالی‌ترین فرد را برای خودتان پیدا کنید. برخی هم می‌گویند شما باید شور و هیجان داشته باشید یا علایق یا ارزش‌های مشترک داشته باشید.
در واقع هرگاه قصد جدی برای فهم دیگری را داشته باشیم، به او فعالانه گوش می‌دهیم! لازم است موقع صحبت‌کردن به او نگاه کنیم و با حرکات سر یا ژست بدنی نشان دهیم کاملا متمرکز هستیم. مثلا به‌نشانه تایید سرمان را کمی تکان‌داده و قرارگیری دست و پا و بدن‌ما متوجه حضور او باشد. وقتی تلاش می‌کنیم فرد را بفهمیم آن‌گاه سوالاتی در ذهن ما پدید می‌آید، بنابراين می‌توانیم در وقفه های او سوالات خودمان را مطرح کنیم. حتا خوب است خودمان هم نظر و دیدگاه مان را بگوییم و در انتهای گفتگو درک خود رااز حرف های او خلاصه کرده و بازخورد بدهیم. به‌این‌ترتیب دریافت‌مان را با خودش کنترل می‌کنیم که اگر دچار کژفهمی شده‌باشیم اصلاح شود.
بدلیل خلائی که در مورد آموزش های زناشویی در کشور ایران وجود دارد گوش فرا دادن به این کتاب صوتی به تمام زوجین توصیه میگردد. البته در ارتباط اول درمانگر از درمانگر تعریف بسیار می‌کنند تا او را متقاعد کنند که آنها تقصیری ندارند، طرف مقابل آنها مشکل دارد و می‌آیند تا شما را متقاعد کنند که خودشان خوبند ولی طرف مقابلشان مشکل دارد که می‌خواهد زندگی را رها کند. محمود و نسرین زوجی هستند که، هر وقت در مورد یکی از مسایل روزشان شروع به صحبت می‌کنند. خواه پول، خواه بچه‌ها یا کارهای منزل – به سرعت به سمت استفاده از یکی از الگوهای تخریب‌گر گفتگو پیش می‌روند. آنها هنوز یکدیگر را بسیار دوست دارند، اما نشانه‌های خطر را تشخیص داده و می‌دانند که لازم است از شیوه‌های بهتری برای کنارآیی با تعارضات غیر‌قابل اجتنابی که از ازدواج سه ساله‌شان و پرورش فرزند خردسال و داشتن دو شغل تمام‌وقت، حاصل شده است، استفاده کنند. شبیه بسیاری از زوج‌ها، آنها نیازمند آموختن چگونگی گفتگوی امن بدون جنگ هنگام نگرانی و خشم در مورد مسایل‌شان هستند.
کاربر گرامی، برای مطالعه این کتاب ابتدا می بایست نرم افزار کتابخوان فراکتاب را دانلود و نصب نمایید.جهت دریافت بر روی لینک زیر کلیک کنید. کتاب حاضر در سال ۱۳۴۷ توسط مترجم توانا دکتر ابراهیم یونسی با قلمی شیوا و دقیق به فارسی برگردانده و از طرف نشر اندیشه منتشر شده است. کتابچین یک اپلیکیشن کتاب مالتی پلتفرم است یعنی کاربران می توانند در تمام دیوایسها و سیستم عاملها (ویندوز، اندروید و آی او اس) کتابهای خود را مطالعه نمایند و از کتابخوانی در محیطی لذت بخش بهره مند شوند. در رابطه زوجی اخم‌کردن، نگاه زیرچشمی، خیره‌شدن‌های معنادار، رو برگرداندن، دست‌به‌سینه‌نشستن و پشت‌کردن ازجمله رفتارهای بدنی است که مانع از ارتباط سالم و مثبت است.
مهم‌ترین مطلبی که باید درباره‌ی حل مشکل درک کنید این است که «موضوع مشکل نیست، بلکه راه‌حل قدیمی مشکل است.» این یعنی مسأله در واقع شکست مداوم در یافتن پاسخی مؤثر تعریف می‌شود. در حل مشکل اولین و مهم‌ترین مرحله این است که آن را با جزییات کامل، برحسب آنچه تاکنون انجام داده‌اید که کارایی نداشته است، توصیف کنید. کتابچین، کتابخانه الکترونیکی است که امکان خرید کتاب، دانلود کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب (کتاب الکترونیکی – کتاب صوتی و کتب رایگان) را در هر زمان و مکان از طریق موبایل، تبلت و کامپیوتر فراهم می کند. اولین نکته این‌است‌که هدف و خواسته درونی ما “شنیدن واقعیت‌های فرد گوینده” باشد.
واضح است که اگر می‌خواهید یک زندگی مشترک موفق و شاد را تجربه کنید، باید برای زنده نگه‌داشتن عشق‌تان و رشد مداوم آن، هم خودتان به تنهایی و هم، همراه با همسرتان همیشه تلاش کنید. می‌دانم که خیلی اوقات اصلا کار آسانی نیست، اما نگران نباشید، شما می‌توانید زندگی مشترک‌تان را رشد بدهید به شرطی که هم شما و هم شریک زندگی‌تان برای رسیدن به این رشد، به اندازه‌ی کافی انگیزه داشته باشید، انرژی بگذارید و تلاش کنید. با ما و این مقاله همراه باشید، سعی می‌کنیم با مطرح‌کردن موارد مهم، به شما برای داشتن زندگی مشترک موفق کمک کنیم. در کل ، عشق به مجموعه ای از احساسات مثبت و عمیق اشاره می کند که معطوف به فردی دیگر است برای اینکه زندگی زناشویی به خشنودی بینجامد باید احساسات عمیق اعلام شود و پاسخی مناسب از طرف مقابل دریافت کندافراد با هدف هم نشینی نیز ازدواج می کنند . عشق مربوط به هم نشینی ، محبتی است که نسبت به افرادی احساس می کنیم که زندگیمان به طور عمیق با آنها پیوند خورده است . کتاب “هشت درس برای زندگی زناشویی شادتر” نوشته ویلیام گلسر و کارلین گلسر، اثری ارزشمند در زمینه بهبود روابط زناشویی است.
با رعایت این نکات و تلاش مستمر، زوج‌های جوان می‌توانند رابطه‌ای قوی و پایدار داشته باشند و از زندگی مشترک خود لذت ببرند. ✅ کلیه محصولات پیش از انتشار توسط کارشناسان پاور ورد بررسی شده و در صورت عدم وجود مشکل در نصب و فعالسازی منتشر می گردند. توجه داشته باشید تست محصولات در شرایط استاندارد (وردپس نصب شده فاقد افزونه های جانبی و استفاده از قالب های پیش فرض) می باشد. اگر ظرف‌های کثیف و آت و آشغال و کاغذهای پاره و لباس‌های کثیف همه‌جا پخش و پلا باشند؛ اگر پیوسته عتیقه‌هایی بیشتر و بیشتر یا کتاب یا موتورسیکلت جمع‌آوری کنید؛ اگر موافقت کنید وسایل دوست‌تان را در انباری بگذارید. روشی که شروع به حل مشکل‌های کوچک کنید این است که توجه‌تان را از «این آپارتمان کوچک» دور کنید و توضیح دهید سعی می کردید در این آپارتمان چه چیزهایی انبار کنید و چه کارهایی انجام دهید.
کتاب زناشویی و اخلاق اثر برتراند راسل فیلسوف شهیر، یکی از آثار کلاسیک در حوزه روابط بین فردی، به ویژه روابط زناشویی است. راسل در این کتاب با نگاهی عمیق و تحلیلی، به بررسی ابعاد مختلف زندگی زناشویی و چالش‌های پیش روی زوج‌ها می‌پردازد. این بدان معنا است که شما می توانید بدون این که کتاب مهارت های زندگی زناشویی را زیاد مطالعه کنید، بلافاصله شروع نمایید. برخی از مهارت های روابط بین فردی عبارتند از همکاری و مشارکت با دیگران، دوستیابی ونگهداری دوستان، برقراری روابط صمیمی با دیگران، بیان واضح و روشن تفکرات ، درک دیگران، احترام به افراد با دیدگاه ها، نژاد و مذاهب گوناگون، تمجید و تحسین و تشویق پذیرفتن. ب) مهارت های زندگی عبارت اند از مجموعه از توانایی های که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید را فراهم میآورند. این توانایی ها فرد را قادر می سازد تا مسئولیتها و نقش اجتماعی خود را بپذیرد و بدون لطمه زدن به خود ودیگران با خواست ها و انتظارات ومشکلات روزانه به ویژه در روابط بین فردی به شکل مؤثری رو به رو شود.
ثبت ديدگاه