«عادت‌های اتمی» کتابی مهم با متنی روان است در مورد چگونگی ایجاد و تغییر عادات کوچک و تدریجی، که به نتایج بزرگی منجر میشوند. کلیر با ارائه‌ی مثال‌های کاربردی و علمی، توضیح می‌دهد که چطور تغییرات جزئی و مداوم در رفتارها می‌تواند منجر به بهبود‌های چشمگیر در زندگی شود. این کتاب بر اهمیت ساختار عادات، شناسایی عوامل تحریک‌کننده و تکرار روزانه‌ی رفتارهای مثبت تاکید دارد. نوجوانان با خواندن «عادت‌های اتمی» یاد می‌گیرند که موفقیت به تغییرات ناگهانی و بزرگ وابسته نیست، بلکه از طریق تلاش مداوم و ایجاد عادات مثبت کوچک به دست می‌آید. در سن نوجوانی، که شخصیت و عادات در حال شکل‌گیری است، مفاهیم کتاب می‌تواند نقش مهمی در ایجاد رفتارهای مفید، تقویت انضباط شخصی، و توانمندسازی آنها برای دستیابی به اهداف‌شان داشته باشد. مجموعه کتاب آنچه دختران باهوش باید بدانند از بهترین کتابهای روانشناسی نوجوان از انتشارات گام برای دختران می‌باشد.
از موضوعات اشعار می‌توان به مهربانی، شور و نشاط زندگی، امیدداشتن، نیکی‌کردن، سفر، طبیعت، مسائل اجتماعی، زندگی و دوست‌داشتن اشاره کرد. تنوع در قالب‌های مختلف شعری مانند چهارپاره، نیمایی، غزل، مثنوی و… که گاه در کتابهای کودک و نوجوان کمتر استفاده می‌شود، در این مجموعه مشاهده می‌شود. زبان سالم و یکدست و پرداخت‌های عمیق با کشف‌های شاعرانه جدید و زیبا موجب برتری این کتاب شده است.
خدمات تخصصی ما در حوزه کودک، نوجوان، خانواده و مشاوره ازدواج، متشکل از تیم حرفه‌ای درمانگران، مسیر دستیابی به آرامش و موفقیت را برای شما هموار می‌کند. کتاب آشنایی با استرس یک کتاب کوتاه و کاربردی از مجموعه کتابهای بهداشت روان، انتشارات فنی ایران است. این کتاب می‌تواند به همه‌ی ما، چه نوجوان باشیم و چه نوجوان نباشیم، کمک کند تا استرس و انواع آن را بشناسیم. اگر ما علامت‌ها و نحوه‌ی غلبه بر آن را بشناسیم، می‌توانیم پای اضطراب را از خانه‌‌مان ببریم.
نویسندگان این کتاب، که خود بنیانگذاران این رویکرد درمانی هستند، طیف گسترده‌ای از تکنیک‌های نوآورانه و متناسب با کودکان و والدین را ارائه می‌دهند. کتاب چگونه دوستانی باهوش و رهبرانی مطمئن شویم، به طور عملی به موضوعاتی می‌پردازد که دختران نوجوان با آنها روبه‌رو هستند، مانند فشار همسالان، شایعه‌پراکنی و محبوبیت. دختران نوجوان با مطالعه این کتاب، قدرتمندترین روش‌ها برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران، حل و فصل اختلافات، اعتراف به اشتباهات و انتخاب‌های درست را فرا خواهند گرفت. این کتاب را اسکات کوپر نوشته و جواد کریمی آن را به فارسی برگردانده است. در بخش‌های مختلف آن، نوجوانان روش‌هایی را خواهند آموخت که در صحبت کردن و تعامل با دیگران به کارشان می‌آید. آنها می‌توانند این روش‌ها را که هرکدام نام یک پرنده خاص را در کتاب به خود اختصاص داده‌اند، در زندگی شخصی خود، در مدرسه، با دوست‌هایشان و یا با بزرگ‌ترهایشان تمرین کنند و از تجربیات و نظرات آنها هم استفاده کنند.
درک رفتار و برخورد با عکس‌العمل فرزندان یکی از دغدغه‌های پدرها و مادرهاست که گاهی باعث نگرانی اونها هم می‌شه. اینکه در مقابل هر رفتاری چه عکس‌العملی باید انجام داد؟ یا چه رفتاری مناسب فرزند ما در شرایط مختلفه؟ و سوالاتی از این قبیل که تصمیم‌گیری ما رو در لحظات حساس سخت می‌کنه. دنیایی که نوجوانان در آن سیر میکنند بسیار جذاب و دوست‌داشتنی است، دنیایی که در آن همه چیز شدنی و پر از ایده‌ها و رویاهایی‌ست که در آیندهٔ نزدیک به وقوع می‌پیوندند. ما وظیفه داریم مهارت‌هایی که در زندگی ضروری است را کسب کنیم، در این قسمت به معرفی مطالبی که در آن به بررسی مهارت‌های مختلف پرداخته‌ایم می‌پردازیم.
راس، ازجمله کتابهای مفیدی هستند که می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند. عموما نوجوانان از سن 12 سال به بالا به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن خود مشاهده میکنند، با مشکلاتی روبه رو میشوند و برای حل این مسائل به راهنمایی نیاز دارند اما خواندن کتاب جز اخرین انتخاب های آنها است ولی موثرترین . اگر به موقع به مسائلی که نوجوانان به اقتضای سن خود با آن مواجه میشوند.
کتاب طراحی شادمانی کتابی فلسفی نیست که بخواهد مسئله‌ی شادی و شادمانی را با پیچیدگی‌های فراوان و مباحث انتزاعی همراه کند. بلکه بیشتر شبیه کتاب سقلمه و سایر کتاب‌هایی است که می‌خواهند راه حل مسئله‌های دشوار و مهم را در قالب تغییرات کوچک در سبک زندگی ارائه کنند. در متمم کتابهای متعددی درباره مدیریت زمان و بهره وری معرفی شده که تعدادی از آنها را در این‌جا می‌بینید. طبیعتاً اگر درس‌های مرتبط با مدیریت زمان و برنامه ریزی را بخوانید، با کتابهای بیشتری آشنا شده و نکات کلیدی فراوانی را در این زمینه خواهید آموخت. همچنین بخش قابل توجهی از این کتاب، به این بحث جالب و مهم پرداخته است که طبق چه مکانیزمی، بعضی از افراد نه تنها عزت نفس پایینی دارند، بلکه از این وضعیت رضایت هم دارند و برای تغییر آن تلاش نمی‌کنند. در واقع کتاب شش ستون عزت نفس، بیست و پنج سال بعد از روانشناسی عزت نفس نوشته شده، اما هنوز کتاب اول او به دلیل مجموعه‌ای زیبا از مثال‌ها و همین‌طور بیان ساده، قابل مطالعه و استفاده است.
بنابراین شما با دانلود رایگان کتابهای مهمی که در فهرست زیر به برخی از آنها اشاره کرده‌ایم، می‌توانید بدون پرداخت هزینه برای خرید کتاب، به عناوین موردنیاز خود دسترسی پیدا کنید. در حوزه‌ی روانشناسی کودک، در وهله‌ی اول، مبحث رشد از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و شامل ابعاد مختلف جسمی، زبانی، عاطفی، شناختی، اجتماعی و شخصیتی می‌شود. کتابهای روانشناسی کودک و نوجوان منابع بسیار مفیدی برای والدین، معلمان و تمام افرادی هستند که در تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان نقش دارند. این کتاب‌ها به والدین و مربیان کمک میکنند تا با چالش‌ها و مسائلی که در رشد فیزیکی و روانی کودکان و نوجوانان پیش می‌آید، به بهترین شکل ممکن برخورد کنند. این راهنما برای معرفی بهترین کتاب های روانشناسی برای نوجوانان، به آنها و والدینشان کمک می‌کند که در مسیر پرتلاطم و البته دوست‌داشتنی رشد، مهارت‌های بهتری به دست بیاورید و قدرتمندتر با چالش‌های بلوغ روبرو شوید. همه این کتاب‌ها را می‌توانید به صورت فیزیکی یا الکترونیکی تهیه کنید.
کتاب مهارت‌های زندگی برای نوجوانان همچون راهنمایی دلسوز و همراهی صمیمی، گامی مهم در جهت توانمندسازی نوجوانان و گذر موفق آنها از این دوران پرمخاطره برداشته است. این اثر از بهترین کتاب های روانشناسی برای نوجوانان است که با زبانی ساده و روان، به معرفی مهارت‌ها و فنونی می‌پردازد که برای ارتقای سلامت روان، افزایش عزت نفس و بهبود مهارت‌های زندگی نوجوانان ضروری است. نه آن‌قدر خود محور باشیم که ارتباطمان با دیگران دچار مشکل شود، و نه آن‌قدر آسیب‌پذیر که در زندگی بازیچه افراد و جریان‌های مختلف باشیم. «مرزها و رابطه‌ها» کتابی ضروری است که به نوجوانان کمک می‌کند تا درباره‌ی اهمیت مرزها در روابط خود بیاموزند.
این رمان که درباره شیوع طاعونی در شهری است، به موضوعات روانشناختی همچون ترس، مرگ و مقاومت پرداخته است. شخصیت‌ها با چالش‌های روانی و اخلاقی مواجه میشوند و هر کدام به شیوه‌ای خاص با بحران دست و پنجه نرم میکنند. این کتاب به نوجوانان کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از شرایط بحرانی و توانایی‌های درونی خود برای مقابله با مشکلات پیدا کنند. این رمان درباره نوجوانی است که با اختلال اضطراب اجتماعی دست و پنجه نرم می‌کند و به دنبال راهی برای مقابله با ترس‌ها و اضطراب‌های خود است. این کتاب به نوجوانان کمک می‌کند تا با دیدی همدلانه با مشکلات روانی آشنا شوند و به اهمیت دریافت کمک و پشتیبانی از دوستان و خانواده پی ببرند.
ثبت ديدگاه