در بحث روابط بین فردی، برقراری ارتباط با دیگران و ابراز هیجانات در موقعیت درست بررسی می‌شود. ارتباط بین فردی نقش پررنگی در زندگی روزمره دارد و هر گونه تعامل کلامی، فیزیکی و حتی حرکت چشمی را شامل می‌شود. توسعه مهارت ارتباط بین فردی، باعث بهبود روابط اجتماعی، دوستانه، کاری و حتی شخصی می‌شود. سوزان کین همچنین راهکارهایی عملی برای درون‌گراها ارائه میدهد تا در این دنیای طاقت‌فرسا بهتر در مسیر خود حرکت کنند. او همچنین از معلمان و کارفرمایان می‌خواهد تا محیط‌هایی ایجاد کنند که نیازهای درون‌گراها را بشناسند و حمایت کنند و از رویکردی فراگیرتر که تنوع فکری و شخصیتی را ارزشمند می‌داند، حمایت می‌کند. به این ترتیب، کین دنیایی را به تصویر می‌کشد که در آن درون‌گراها و برون‌گراها می‌توانند با هم هماهنگ باشند و هر کدام هدایای منحصر به فرد خود را به عرصه بیاورند.
این کتاب به چگونگی شکل‌گیری عادت‌ها، روش‌های تغییر عادت‌های بد و ایجاد عادت‌های خوب جدید می‌پردازد. کتاب کار عمیق (Deep Work) از کال نیوپورت یکی از کتاب های توسعه فردی است که به بررسی اهمیت انجام کارها با تمرکز عمیق و بدون حواس‌پرتی می‌پردازد. کار عمیق به شما تکنیک‌هایی را آموزش میدهد که بتوانید با تمرکز کامل کارهای خود را انجام دهید و بهترین نتیجه را کسب کنید. راستی اگه قصدت واسه افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس کاملا جدیه و میخوای به یه فرد با نفوذ تبدیل بشی ما تو محصول جامع اعتماد به نفس و عزت نفس به سبک حرفه ای ها صفر تا صد اعتماد به نفس رو برات باز کردیم. نویسنده کتاب، ناتانیل برندن، پاسخ های محکمی به سوالاتی که در رابطه با اعتماد به نفس و عزت نفس داریم میدهد. فصل 3 “ایجاد اعتماد به نفس و نابودی ترس”، فصل 10 “عادت کردن”، فصل 11 “چگونه شکست را به پیروزی تبدیل کنیم” و فصل 13 “چگونه همچون یک رهبر فکر کنیم”، تأثیرگذارترین فصل های کتاب جاد.ی فکر بزرگ برای تقویت اعتماد به نفس هستند.
نویسندگان به غیر از بررسی مسائل مربوط به اعتماد به نفس، راهبردهای ساده و سرراستی را برای غلبه بر ناامنی ها و شک به خود ارائه می دهند. رایمز با وجود ترس و واهمه‌ای که داشت، تصمیم گرفت اوضاع و شرایطش را تغییر بدهد؛ به این امید که پذیرفتن اتفاقات جدید او را به خوشبختی نزدیک‌تر خواهد کرد. او در کتاب اعتماد به نفس خود تجربیات خود را با خواننده‌ها در میان می‌گذارد و شرح میدهد که چگونه توانسته به هر درخواستی که قبلا از پذیرفتن آن ترس و واهمه داشته، جواب مثبت بدهد. در واقع او با بیان این تجربیات به‌نوعی الهام‌بخش خواننده‌ها می‌شود تا آن‌ها هم همین رویکرد را در پیش بگیرند. ما در این مقاله از مجله درمانکده به طور مفصل بررسی کردیم اعتماد به نفس چیست و چه اهمیتی دارد. شما می‌توانید برای دریافت کمک حرفه‌ای جهت تقویت این ویژگی درونی به وب‌سایت درمانکده سر بزنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله روانشناس مشاوره آنلاین داشته باشید.
غلبه کردن بر ترس‌هایی که درونمان ریشه دوانیده و ما را از انجام اموری بازمی‌دارد، تمرکز بر انرژی درونی خود و کمک گرفتن از توانایی‌های شخصی‌مان کمک خواهد کرد در عرصه‌های متفاوت بدرخشیم و رضایتی درونی برای ما به ارمغان خواهد آورد. کتاب اعتماد به نفس؛ دستیابی به آن و زندگی با آن، نمونه‌ای دیگر از بهترین کتاب های تقویت اعتماد به نفس به شمار می‌رود که توسط باربارا دی آنجلیس نوشته شده و هادی ابراهیمی آن را ترجمه کرده است. باربارا دی آنجلیس در این کتاب در مورد رمزهای موفقیت خود برای رسیدن به اعتماد به نفس صحبت کرده و به سوالات زیادی که در زمینه اعتماد به نفس از او پرسیده شده، پاسخ داده است. اگر ویژگی‌های افراد موفق را مورد بررسی قرار دهید، متوجه می‌شوید که آن‌ها اعتماد به نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یا Self-Confidence یک ویژگی درونی است که همچون کلیدی برای رسیدن به موفقیت و رضایت از خود عمل می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود تا به توانایی‌ها و ارزش‌های خود باور داشته باشیم و بتوانیم بر چالش‌های زندگی غلبه کنیم.
شهامت نه‌تنها اعتماد به نفس ما را تقویت می‌کند، بلکه به ما کمک می‌کند از منطقه راحتی خود خارج شویم و به سوی اهداف خود حرکت کنیم. این افراد احساسات و نیازهای خود را به راحتی بیان می‌کنند و اغلب روابط عمیق و معناداری دارند. با این حال، نباید خودباوری واقعی را با اعتماد به نفس کاذب اشتباه بگیرید. خودباوری واقعی نوعی اعتماد به توانایی و قابلیت متناسب با ظرفیت هر فرد است، اما اعتماد به نفس کاذب به حالتی گفت می‌شود که فرد به صورت غیر واقع‌بینانه و اغراق‌آمیز به توانایی‌ها یا دانش خود باور دارد. در این حالت فرد معمولا مهارت‌ها، توانایی‌ها یا دانش خود را بیشتر از واقعیت ارزیابی می‌کند.
اما آگاهی از معرفی بهترین کتاب های اعتماد به نفس این مسیر به نظر دشوار را آسان می‌کند. مطالعه این سری کتاب‌های اعتمادبه نفس نه تنها شما را با مفهوم این ویژگی اخلاقی آشنا می‌کند، بلکه با دید تازه‌ای که پیدا می‌کنید، اعتماد به نفس خود را شناخته و از این گوهر نایات در زندگی شخصی و کاری استفاده می‌کنید. پس در ادامه مقاله همراه ما باشید تا با بهترین کتاب های اعتماد به نفس آشنا شوید. “بهترین خودت باش“ نوشته جول اوستین یک کتاب انگیزشی است که به شما کمک می‌کند تا بهترین نسخه از خودتان باشید. اوستین با ارائه داستان‌های الهام‌بخش و نکات عملی، به شما نشان میدهد که چگونه می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به موفقیت‌های بزرگ دست یابید.
ثبت ديدگاه