نویسنده با بیان چالش‌هایی که هرکدام از ما به‌صورت روزانه با آنها روبه‌رو می‌شویم و نیز ارائه‌ی راهکارهای مفید و کاربردی، به بهبود حال و سلامت روان مخاطبانش کمک می‌کند. جولی اسمیت در این اثر، ابزارهایی را در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد تا از طریق آنها سازوکار ذهنشان را بشناسند؛ ابزارهایی که در هنگام مواجهه با بحران‌های مختلف به کمک آنها بیاید. این کتاب با عناوینی مانند «چرا تا حالا کسی این را به من نگفته بود؟» و «چرا تا حالا نمی‌دانستم» نیز به زبان فارسی ترجمه شده است. کتاب پیش رو، مسائل روزمره‌ی زندگی را مورد بررسی قرار داده و با ارائه‌ی راهکارهایی قابل‌اجرا، افراد را هدایت می‌کند تا به‌سادگی با مشکلات کوچک و بزرگ کنار بیایند. نویسنده توضیح می‌دهد که سلامت روان هم به اندازه‌ی سلامت جسمانی حائز‌اهمیت است و توجه به این مسئله می‌تواند درک افراد از زندگی را تغییر دهد.
علاوه بر این، بررسی عقلانیت و استفاده از آن در تصمیم‌گیری‌ها نیز بخشی از محتوای این اثر است. جولی اسمیت به ارائه تکنیک‌ها و روش‌های عقلانی می‌پردازد که خواننده را قادر می‌سازد در موقعیت‌های دشوار به نتایج بهتری برسد. جولی اسمیت بر این باور است که شناخت و پذیرش نقاط قوت و ضعف خود، نقطه شروع برای تحول شخصی است. با آگاهی از ویژگی‌های خود، فرد قادر خواهد بود به هدف‌های خود نزدیک‌تر شود و در مواجهه با چالش‌ها، تصمیمات آگاهانه‌تری بگیرد. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.
در میان کانال‌های فرهنگی بایستی اذعان داشت که بخش معرفی کتاب و دانلود کتاب از محبوبیت فوق‌العاده بالایی در میان کاربران این اپلیکیشن برخوردار هستند. کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند. ما چاره‌ای نداریم جز اینکه از همه‌ی توش و توانمان برای زندگی بهتر استفاده کنیم و کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود در زمره‌ی آثاری قرار می‌گیرد که در این مسیر بسیار روشنگر و کمک کننده خواهند بود. این کتاب، همچون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست.
او با خود تصور کرد که با تألیف یک کتاب می‌تواند قدم بزرگ‌تری بردارد و به تعداد بیشتری از مردم برای پیشرفت در زندگی‌شان کمک کند. جولی اسمیت دسترس‌پذیر کردن بهداشت روانی برای همه‌ی مردم را مأموریت و رسالت اصلی خود در زندگی می‌داند. به همین دلیل تلاش می‌کند تا با انتشار کتاب در این زمینه و نیز ضبط ویدیوهای کوتاه با موضوع سلامت و بهداشت روان، به مردم سراسر جهان در بهبود زندگی‌شان کمک کند. موضوع این کتاب در زمینه روانشناسی هستش که نویسنده در مورد خودآگاهی و احساساتی از جمله ترس، اضطراب، شرم و … و اهداف، ارزش ها و معنا و مفهوم زندگی صحبت می کنه و برای بعضی موارد هم نکات و راه حل هایی رو بیان می کنه تا بتونیم با به کارگیریشون رو مشکلاتمون کار کنیم و اونارو بهبود و یا حل کنیم. توقعات بالایی از خودتون نداشته باشید و خودتون رو هر جور که هستید بپذیرید و به مسائل شخصی از جمله تغذیه، ورزش (مهم)، خواب و روابطتون (مهم) بیشتر دقت کنید.
این کتاب دربرگیرنده‌ی مهم‌ترین چیزهایی است که تاکنون یاد گرفته‌ام، چیزهایی که به خودم و مراجعانم کمک کرده به‌جای تقلا و دست‌وپا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم. اگر برای افزایش سلامت روان خود کاری نکنیم، روزبه‌روز خوشبختی‌مان در معرض خطر بیشتری قرار می‌گیرد. ما چاره‌ای نداریم جز اینکه از همه‌ی توش و توانمان برای زندگی بهتر استفاده کنیم. این اثر، پس از انتشار با استقبال گسترده‌ای از سوی منتقدان و مخاطبان مواجه شده و همچنین در فهرست پرفروش ترین کتاب های بین‌المللی قرار گرفته است. او در این کتاب ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که از طریق آنها بتوانید تا حدودی عملکرد ذهنتان را بشناسید و به سلامت روان نزدیک‌تر شوید. لذا بسیار دیده می‌شود که کاربران برای دسترسی به کتاب‌هایی در هر زمینه؛ مثل رمان، کتاب‌های درسی، کتاب‌های صوتی، کتاب‌های شعر، کتاب‌های کودک، کتاب‌های انگلیسی و… به تلگرام و کانال‌های تلگرامی مراجعه می‌کنند.
این کتاب به شکل مجموعه‌ای از نامه‌ها است که هرکدام در لحظات خاصی از سال باید باز شوند. این نامه‌ها به رشد شخصی، چالش‌های احساسی و لحظات شادی یا تأمل پرداخته و تشویق، حکمت و انگیزه‌هایی برای کمک به خواننده جهت غلبه بر موانع و استفاده بهینه از هر روز ارائه می‌دهند. لحن کتاب حمایتی و توانمندساز است و ارتباطی بین خواننده و نویسنده ایجاد می‌کند. با هر نامه، خواننده دعوت می‌شود که لحظه‌ای توقف کرده، تأمل کند و با امید و استقامت به آینده نگاه کند. وقتی یک هنرمند از نزدیک روی جزئیات یک نقاشی بزرگ کار می‌کند، گاهی یک قدم به عقب برمی‌دارد تا ببیند آیا هر تغییر جدیدی که می‌خواهد ایجاد کند، با چشم‌انداز او برای کل تصویر، مطابقت دارد یا نه.
نیازی نیست که هم زمان به سراغ تمام بخش های کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود بروید. می‌توانید بخشی که مناسب چالش های حاضر زندگی‌تان است انتخاب کنید و زمان خود را صرف به کار بستن روش های همان فصل کنید. کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود توسط مؤلف خوش فکر و قهارش در 8 بخش و سی و شش فصل تألیف گردیده است. این اثر پرمخاطب که در بازار نشر ایران هم جزء پرفروش‌ها می‌باشد، توسط نشر میلکان در 285 صفحه و با ترجمه آرزو شنطیائی به چاپ رسیده است. علاقمندان به موضوعات روانشناسی، به ویژه سلامت روح و روان و همچنین یافتن راهکارهایی جهت زندگی شادتر، می‌بایست بی‌درنگ از خوانش کتاب مذکور بهره‌مند شوند. آگاهی مفهومی بسیار ابتدایی و مبهم به نظر می‌رسد؛ اما تا زمانی که از آن استفاده نکنیم، هرگز متوجه نمی‌شویم که به آن نیاز داریم.
امروز می‌خواهیم در مجله کافه‌کتاب، به شما نحوه دانلود کتاب‌های نایاب در تلگرام را آموزش بدهیم. اما پیش از آن ابتدا به ما اجازه دهید تا کمی درمورد تلگرام و فعالیت‌های فرهنگی تلگرامی با شما صحبت کنیم. پس از پرداخت آنلاین، به صفحه دانلود فایل منتقل خواهید شد و لینک دانلود فایل ها قابل مشاهده است. همچنین از طریق ایمیلی که هنگام خرید وارد کردید لینک دانلود فایل ها برای شما ارسال می شود.
جولی اسمیت ابزارهایی در اختیار مخاطبان قرار داده است که به تک‌تک افراد کمک می‌کند تا در دل بحران ها مسیر درست را بیابند. این کتاب یک دعوت به تفکر و اقدام برای زندگی بهتر است و به خوانندگان الهام می‌دهد. با دانلود کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ رایگان می توانید اطلاعات خود را در این زمینه تقویت کنید. جولی اسمیت در این کتاب به تجربیات شخصی و نکات کلیدی زندگی اشاره می‌کند. با خرید کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته بود؟ می توانید از محتوای ارزشمند آن بهره‌مند شوید.
موارد مطرح شده در کتاب به‌خوبی با تجارب و داستان‌های شخصی نویسنده آمیخته شده است. این اثر نه‌تنها به نظر می‌رسد که یک راهنمای عملی برای بهبود کیفیت زندگی باشد، بلکه مانند یک جعبه ابزار به خواننده اجازه می‌دهد تا در هر زمان به تکنیک‌های موردنیاز خود دسترسی پیدا کند و بر روی چالش‌های خاص زندگی‌اش متمرکز شود. به طور کلی، کتاب چرا تابه حال کسی اینها رابه من نگفته بود مهارت هایی را ارائه می کند که مخاطبین برای تقویت و حفظ سلامت روان خود به آن نیاز دارند. اگر در تاریکی خود را در اعماق آب می‌بینید، بدون هیچ راهی برای گفتن اینکه کدام جهت به ایمنی منتهی می‌شود، آنچه می‌دانید این است که اگر مسیری را انتخاب نکنید و شروع به حرکت نکنید، نمی‌توانید سر خود را نگه دارید.
ثبت ديدگاه