به نظر بد می‌رسد و حسی از بدتر شدن مسائل به انسان می‌دهد، درست است؟ ثروتمندان ثروتمندتر می‌شوند و فقرا فقیرتر، و تعداد افراد فقیر در حال افزایش است؛ به زودی ما با اتمام منابع روبرو می‌شویم، مگر آن که برایش کاری جدی انجام دهیم. حداقل این تصویری است که اکثر غربی‌ها در رسانه‌هایشان می‌بینند و در ذهن‌شان جای دارد. برای دانلود قانونی کتاب صوتی واقعیت و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. نویسندگان در این کتاب جهان‌بینی بدبینانه و دراماتیک را محصول چند شیوه مختلف کارکرد مغز انسان می‌دانند و کمتر انگشت اتهام را به سمت رسانه‌ها، تبلیغات و اخبار جعلی می‌گیرند. فیث جی هارپر از جمله مشاوران شناخته شده‌ی کسب و کار و موفقیت در ایالات متحده است. او که تحصیلکرده‌ی مدرسه‌ی روانشناسی دانشگاه اوکلاماهاست بعد از مدت‌ها کار کردن تصمیم گرفت تحصیلات‌اش را در مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری مشاوره‌ی اموزشی ادامه دهد.
به همین خاطر دست به کار شد و کتاب «آرامش» یکی از بهترین کتاب‌های صوتی روانشناسی را نوشت. او در این اثر به اعماق وجود انسان رفته و دلایل بروز استرس، پرخاش‌گری، عصبانیت و اضطراب افراد را واکاوی کرده. نقش مسائل و مشکلات بیرونی مثل فشار کشنده‌ی کار، تورم، بیکاری، گرانی، عدم امنیت شغلی و… را دیده و به این نتیجه رسیده که باید روش‌های کنترل استرس و اضطراب و رسیدن به آرامش ذهن را به مردم آموخت. این کتاب یکی از آثار مهم ویلیام گلسر در زمینه روانشناسی و مشاوره است که در آن به‌طور مفصل به تبیین نظریه انتخاب و کاربرد آن در فرآیند مشاوره و درمان می‌پردازد. نظریه انتخاب به‌عنوان محور اصلی این کتاب، بر این اصل استوار است که تمام رفتارهای انسان نتیجه انتخاب‌های فرد است و افراد خود مسئول اعمال و رفتارهای خود هستند. در این رویکرد، گلاسر تأکید می‌کند که مشکلات روانی ناشی از ناتوانی در برقراری روابط رضایت‌بخش و پایدار است و برای بهبود وضعیت روانی باید بر مسئولیت‌پذیری، انتخاب‌های درست و مدیریت رفتارهای خود تمرکز کرد.
واقعیت‌درمانی به‌عنوان یک روش درمانی، افراد را تشویق می‌کند که به جای تمرکز بر گذشته، به زمان حال و آینده بپردازند و با پذیرش مسئولیت انتخاب‌های خود، زندگی بهتری را رقم بزنند. این رویکرد در درمان بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری از جمله افسردگی، اضطراب، و مشکلات ارتباطی مورد استفاده قرار می‌گیرد. واقعیت درمانی اثر مهم و موثر دکتر ویلیام گلسر است که پنج گام WDEOP را در فرایند درمان مراجع به کار می‌گیرد.
تله‌های رفتاری الگوهای آسیب‌زننده‌ای هستند که از سال‌های ابتدایی عمر به دلایل گوناگون در زهن و روان شکل می‌گیرند، ریشه می‌دوانند و انسان را آزار می‌دهند. کتاب واقعیت درمانی به زبان ساده و قابل فهم نوشته شده است و شامل تعدادی مثال و داستان است که تئوری انتخاب را به تصویر می‌کشد. این کتاب به عنوان یک منبع ارزشمند برای متخصصان سلامت روان، مربیان، والدین و هر کسی که علاقه‌مند به درک و بهبود رفتار انسان باشد، مورد استفاده قرار گرفته است. او در کتاب «اثر مرکب / چگونه لاک‌پشت‌ها از خرگوش‌ها پیشی می‌گیرند» یکی از بهترین کتاب‌های صوتی روانشناسی به مخاطبان‌اش می‌گوید گول افرادی که راه‌کارهای کوتاه مدت و یک شبه می‌دهند را نخورند. کاهش وزن، ثروت زیاد، حساب بانکی پروپیمان و … در کوتاه مدت امکان‌پذیر نیست. فوروارد در بخش اول کتاب (هشت فصل ابتدایی) شخصیت، خصوصیات روحی روانی و رفتارهای والدین خداگونه که مدعی‌اند عیب و ایراد ندارند و سلطه‌گر، معتاد، کتک‌زن، متجاوز و زخم زبان‌زن هستند را بررسی و تجزیه و تحلیل می‌کند.
ما بر بهره‌وری انرژی و گردش منابع در تمام چرخه‌های عمر محصول تمرکز می‌کنیم. هر ذره کمک می‌کند و ما متعهد به انجام کارهای بیشتر هستیم. مقایسه قبل و بعد در صفحه نمایش دستگاه Galaxy جلوه‌های ProScaler را به تصویر می‌کشد. از این‌رو با آنکه متن قدیمی به نظر می‌رسد ولی چون مؤلفه اصلی آن یعنی دعوت به مسئولیت‌پذیری همچنان مورد تأکید این رویکرد است، ترجمه و در اختیار خوانندگان قرار دادن آن ضروری به نظر می‌رسید. دیدگاه و نوع تفکر ما عامل بروز بسیاری از مشکلات در زندگی است. بارها پیش آمده که با شوق و ذوق برای رسیدن به هدفی خاص فکر و برنامه‌ریزی کرده‌ایم اما در عمل نتیجه آن چیزی نبوده که می‌خواستیم.
به بیان دیگر تقدیر هرکس بر پیشانی‌اش حک شده و تلاش برای رسیدن به اهداف، آمال و آرزوها بی‌فایده و کاری عبث است. اما علم، روان‌شناسان و خلاصه اهل فکر و نظر معتقدند سرنوشت چیزی است که انسان می‌سازد. ولی باید توجه داشت که رسیدن به چیزی که در ذهن ساخته شده کاری مستمر، زمان‌بر و تمام‌وقت است که عوامل متعدد و زیادی در آن دخیل هستند. دارن هاردی از جمله افرادی است که باور دارد هر یک از افراد به راحتی می‌توانند برای رسیدن به اهداف، موفق شدن و ساختن سرنوشت‌شان برنامه‌ریزی و اقدام کنند و به خواسته‌شان برسند. کارشناسان روانشناسی معتقدند از جمله مهم‌ترین عوامل ناکامی افراد در رسیدن به موفقیت، خطاهای ذهنی و شناختی هستند.
نویسنده در کتاب «والدین سمی / آسیب‌های جسمی-روانی ناشی از رفتارهای غلط والدین و روش‌های درمان آن» یکی از بهترین کتاب‌های صوتی روانشناسی به مخاطبان یادآوری می‌کند حق دارند با پدر و مادرشان مخالفت کنند. او با دلیل و مدرک و ارائه‌ی دلایل متقن نشان می‌دهد اعتراض کردن به رفتارهای نادرست والدین ضروری است ولی به جای تلاش کردن برای تغییر والدین نگرش‌شان را عوض کنند تا بتوانند از شر نفور مسموم، تلخ و ویران کننده‌ی رفتارهای پدر و مادر خلاص شوند. واقعیت درمانی، یک روش مشاوره است که توسط دکتر ویلیام گلاسر در سال 1965، بر اساس تئوری انتخاب، ابداع و در حال حاضر به صورت یک نظریة درمانی به طور گسترده ای به رسمیت شناخته می شود. اصول این درمان برای والدین و متخصصان در زمینه های آموزش، بهداشت روانی و خدمات اجتماعی قابل استفاده است. این تئوری بیان می کند که تمام مشکلات بشر هنگامی رخ می دهند که یک یا بیشتر از پنج نیاز روانشناختی اساسی برآورده نشود. این نیازها عبارتند از قدرت ، عشق و تعلق ، آزادی ، سرگرمی و تفریح و بقا .
ثبت ديدگاه