آلن کلاین با استفاده از تجربیات خود و به کارگیری لحن ساده و روان و البته طنز این کتاب را به نگارش درآورده است. هدف آلن کلاین از نگارش کتاب نمی‌توانی روزم را خراب کنی کمک به انسان‌ها برای مواجه و حل مشکلات و چالش‌هایی است که روزانه با آنها سر و کار دارند. فروشگاه اینترنتی کتاب سیراف pdf جایی برای خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی و الکترونیکی است. در کتاب‌فروشی آنلاین سیراف هزاران کتاب گویا و الکترونیکی در دسترس است که در میان آنها کتاب رایگان هم وجود دارد.
در این مسیر، مشاوران با استفاده از این رویکرد تلاش می‌کنند تا به مراجعان خود کمک کنند که توانایی انتخاب‌های بهتر و موثرتر در زندگی را پیدا کنند. فصل دوم کتاب به کاربستِ نظریه‌ی واقعیت‌درمانی در کانون اصلاح و تربیت دختران بزهکار، بیماران روانی و چند تن از بیماران پذیرش‌شده در مطب می‌پردازد. خیلی از آنها به من گفته‌اند این راهی است که به آنها اطمینان می‌دهد هنوز زنده‌اند»5. چون نمی‌توانسته در دنیای واقعیْ نیازهای خود را به‌خوبی ارضا کند، گاهی ناگهانی ولی بیشتر اوقات به‌تدریج شروع به انکار وجودِ دنیای واقعی کرده است»6. واقعیت‌درمانی به‌عنوان یک روش درمانی، افراد را تشویق می‌کند که به جای تمرکز بر گذشته، به زمان حال و آینده بپردازند و با پذیرش مسئولیت انتخاب‌های خود، زندگی بهتری را رقم بزنند.
درک مسئولیت پذیری معمولا زمانی آسانتر است که در کنار دیگرانی که آنها نیز دارند همین مهارت را تمرین می کنند، گفته می شود. واقعیت درمانی گروهی همچنین برای معلمان و دانش آموزان و ارتباط بین آن ها نیز تاثیرات مثبت زیادی را به همراه می آورد. مراجع در هر مرحله واقعیت درمانی، باید هر سوال را با دقت بررسی کند و با تفکر زیاد برای هر سوال پاسخی را آماده کند.
تکنیک ها و روش های واقعیت درمانی در شرایط مختلفی مثل ترک اعتیاد، پیشرفت تحصیلی و … بسیار موثر و مفید بوده اند. گرچه انتقاداتی به واقعیت درمانی وارد است، اما با کمک یک درمانگر حرفه ای می توان از مزایا و راهبرد های آن برای بهبود سلامت روان استفاده کرد. از جمله شرح این شکل از درمان، بحث در مورد ریشه ها و تاریخچه آن و نمونه ای از تکنیک ها و تمرین هایی که ممکن است در یک جلسه واقعیت درمانی معمولی بیابید.
ممکن است که گذشته در آنچه هم اکنون هستیم تاثیرگذار بوده باشد اما ما قربانی گذشته نیستیم مگر این که خود اینگونه انتخاب کنیم. واقعیت درمانی به عنوان یک استراتژی درمانی موثر برای پرداختن به بسیاری از مسائل در نظر گرفته می شود، اما می تواند به ویژه در درمان مشکلاتی که کودکان و نوجوانان در مدرسه با آن مواجه هستند، ارزشمند باشد. شواهد نشان داده که وقتی معلمان و مشاوران مدرسه در واقعیت درمانی آموزش دیده باشند، عملکرد کلی کلاس و همکاری افزایش پیدا می کند و رفتارهای چالش برانگیز کاهش می یابد.
این کتاب تئوری انتخاب گلاسر را معرفی می‌کند که یک رویکرد مبتنی بر واقعیت برای درمان مشکلات رفتاری و سلامت روان است. کتاب واقعیت درمانی اثر ویلیام گلاسر یک کتاب پیشگام در زمینه روان‌شناسی است که در سال ۱۹۶۵ منتشر شد. واقعیت درمانی (reality therapy) شکلی از روان درمانی است که به تغییر رفتارهای مخرب می پردازد و بهبود رضایت و خوشحالی فرد نسبت به زندگی را در پروسه درمان اولویت قرار می دهد.
۱۸۸,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۸۸,۰۰۰ تومان بود.۱۴۹,۴۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۴۹,۴۰۰ تومان است. ۵۱۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۵۱۰,۰۰۰ تومان بود.۳۸۲,۴۰۰ تومانقیمت فعلی ۳۸۲,۴۰۰ تومان است. در کمپین مسئولیت اجتماعی تستیک، با خرید ویراست جدید کتب جامع روان‌آموز، سه مرحله آزمون‌آزمایشی جامع رایگان هدیه بگیرید. در این کتاب، ده‌ها تئوری به‌صورت علمی و عملی و همچنین چندین روش کلی وجود دارد که این امکان را به ما می‌دهد تا بتوانیم بزرگ اندیشیدن را در خودمان تقویت کنیم. اگر بتوانیم این نیرو را درخودمان تقویت کنیم، موفقیت و خوشحالی را که همیشه در جستجوی آن بوده‌ایم، به دست می‌آوریم.
واقعیت درمانی بر این مبنا عمل می کند که افراد اگر بخواهند رفتار خود را تغییر دهند، باید ابتدا مسئولیت رفتار خود را بپذیرند. واقعیت درمانی همچنین در جوامع گسترده تر، مانند مربیگری ورزشی و کار با مجرمان نوجوان، برای تسهیل تغییر رفتار موثر بوده است. زیرا واقعیت درمانی بر این نکته تاکید دارد که افراد می توانند تمرین کنند و در کنترل داشتن روی خود بهتر شوند. واقعیت درمانی به شما کمک می کند تا احساس کنید که می توانید زندگی خود را کنترل کنید و حتی به دیگران کمک کنید تا همین کار را انجام دهند. واقعیت درمانی گروهی ثابت کرده است که نسبت به واقعیت درمانی فردی، بسیار موثرتر است زیرا بر مسئولیت پذیری تأکید دارد.
ثبت ديدگاه