پزشک خوب، سامانه رزرو “آنلاین” روانشناس و روانپزشک و سایر حوزه های پزشکی و سلامت، به شما کمک می‌کند بهترین متخصصان را در محدوده زندگی خود در سراسر کشور، انتخاب نموده و وقت خود را بصورت آنلاین رزرو کنید. تمایل او به زیر سوال بردن و نقد رویکردهای سنتی، راه را برای روش‌های درمانی نوآورانه تر و مؤثرتر هموار کرد. آلبرت آلیس در اواخر عمر خود نیز از یک دوره بیماری طولانی رنج می‌برد. البته او هیچگاه برنامه کاری دقیق خود را رها نکرد و تا جای ممکن آن را رعایت می‌نمود. در نهایت وی در سال 2007 و در سن 93 سالگی در نیویورک آمریکا، پس از تحمل یک دوره بیماری درگذشت. انسانی که دغدغه‌های فکری او تا چند دهه‌ی گذشته به افراد و موضوعات انگشت‌شماری محدود می‌شده، حالا روان خود را در نبردی تن‌به‌تن و بیست‌وچهار‌ساعته میان سیلی از افراد و موضوعات گوناگون می‌بیند.
آلیس در آثار خود سعی کرده تا حد ممکن مسائل و مشکلات را به شیوه‌ای ریشه‌ای و با بررسی مثال‌ها و نمونه‌های عملی بررسی نماید. آثار آلیس برخلاف بسیاری از کتاب‌های دیگر در این زمینه، کاربردی‌تر است. چراکه در این آثار سعی شده شیوه‌هایی که قابلیت اجرا داشته و آزمون خود را گذرانده است ارائه شود.
در سال ۱۹۴۳ ، بطور خصوصی به مشاوره و روان درمانی در زمینه خانوادگی ، ازدواج و امور جنسی مشغول به کار بودو در آن زمان شروع به ساختن آزمون های کاغذ و مدادی کرد. در سال ۱۹۴۷دزمان کسب مدرک دکترا ایشان همچنان علاقه زیادی به نظریه فروید داشتند. او بعد از یک دوره آموزشی دیگر در تست رور شاخ ایمانش به نظریه روان تحلیل گری به سمت افول رفت. از بین روانشناسان هورنای، آدلر، فروم و سالیوان بیشترین تأثیر را بر او داشتند. این رویکرد بر درمان فعال تأکید می کند تغییر عقاید خودتخریب گر و رفتارهایی که این عقاید غیرمنطقی و خشک را نشان می دهد. در سال ۱۹۵۷ به طور رسمی این درمان را شروع کرد و دو سال بعد اولین کتاب خود را منتشر کرد.
کتاب افسانه خودباوری به قلم آلبرت الیس، ابتدا تعریف روشن و واضحی از خودباوری و خویشتن‌پذیری ارائه داده و سپس تفکر آموزگاران بزرگ مذهبی، فلاسفه و روانشناسان در این حوزه را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. برخی از منتقدان خاطر نشان می‌کنند که رفتار درمانی عاطفی منطقی (REBT) الیس به اندازه کافی عوامل فرهنگی، اجتماعی و زمینه‌ای را که بر باورها و رفتارهای افراد تأثیر می‌گذارند، در نظر نمی‌گیرد. مسائل مربوط به سلامت روان را نمی توان بدون در نظر گرفتن زمینه اجتماعی-فرهنگی گسترده تر که فرد در آن زندگی می کند، به طور کامل درک یا درمان کرد. این انتقاد نشان می دهد که REBT ممکن است بیش از حد فرد گرا باشد و ممکن است مسائل سیستمیک را که به پریشانی روانی کمک می کند نادیده بگیرد. کتابراه مرجع قانونی دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان، مجله و کتاب صوتی و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل تبلت و رایانه برای شما فراهم می‌کند.
دکتر آلبرت الیس و آرتور لانگ در ادامه، از راهکار‌هایی می‌گویند که ما را از گرفتاری در احساسات نابه‌جا رها می‌کند. آن‌ها همچنین به ما می‌آموزند که نگرش واقع‌بینانه و باور‌های فکری مناسب‌تری را جایگزین بینش‌های اشتباه خود نماییم. برای راحت‌تر پیمودن مسیر، نگارندگان کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، چهار گام اساسی را برای عبور از تفکرات غیرمنطقی و اصلاح و ارتقای آن‌ها طراحی کرده‌اند. به عبارت ساده‌تر، مهم نیست که با همکار و یا همسایه‌ی خود به چالشی تازه خورده باشید، یا آن که با مشکلات جدیدی در رابطه با فرزندانتان دست‌وپنجه نرم می‌کنید، درهرصورت سکان کشتی روان شما همچنان در اختیار شخص خودتان است. این تکنیک‌ها که تحت عنوان رفتاردرمانی عقلانی هیجانی (REBT) شناخته می‌شوند، امروزه جایگاه خود را به‌عنوان روشی علمی در میان شیوه‌های درمانی مختلف علم روان‌شناسی به اثبات رسانده‌اند.
ثبت ديدگاه