معنی اصطلاحات هم در متن یا زیرنویس آورده شده است که باعث حس مطالعۀ کتاب علمی به فرد دست می‌دهد. در جلد کتاب از قول استیون هیز(بینان‌گذار ACT) نقل شده است که متون راس هریس روان و بدون پیچیدگی است. او حاصل سال‌ها مطالعه و اجرای ACT را یکپارچه ارائه می‌کند. نسخه‌ی الکترونیکی این کتاب با عنوان «کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت؛ یافتن رضایت‌مندی هنگام مواجهه با موانع و سختی‌های زندگی» توسط یاسمین قریب و کتایون دانشوریان ترجمه شده و توسط انتشارات سبزان منتشر شده است و در فیدیبو موجود است. من برای چه می‌خواهم به زندگی ادامه بدهم؟ من در مواجهه با این چالش، در مواجهه با این فقدان، در مواجهه با این بحران می‌خواهم چگونه باشم؟ من ناچار از نامیدی نیستم.
این کتاب در شش بخش، 22 فصل و 5 پیوست سعی دارد ما را در مواجهه با چالش‌های زندگی‌مان کمک کند. اساس این کتاب بر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT (acceptance and commitment therapy) استوار است. ما در این کتاب متوجه می‌شویم سیلی واقعیت یک تجربه همگانی با گونه‌های مختلف، با شدت گوناگون و با اثر گوناگون است و بستگی به فاصله‌ی شکاف حقیقت و تمایل دارد. در پایان عزیزیانی که کتاب سیلی واقعیت, دکتر راس هریس, علی صاحبی, سایه سخن را مطالعه کرده اند می توانند در قسمت نظرات و دیدگاه می توانید نظرات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. نسخه‌ی صوتی کتاب سیلی واقعیت توسط انتشارات سایه‌ی سخن در قالب DVD همراه کتاب عرضه می‌شود. همه این هیجانات و احساسات دردناک یک طوفان هیجانی به راه می‌اندازند.
اینکه چگونه در هنگام دردی بزرگ، ترس، فقدان و یا محرومیت بتوانیم به آرامش دست یابیم. همه ما تجربه این چنینی داشته‌ایم، لحظاتی که زندگی ناگهان مشتی جانانه بر چانه ما می‌کوبد، ضربه ای ناگهانی و دردناک که تعادل ما را به هم می‌زند. هرگز در تمام عمرم چنین درد و رنجی را تجربه نکرده بودم. خشنودی درونی یعنی احساس عمیقی از رفاه و آرامشی که ما آن را در خود پرورش می‌دهیم، منابعی که همیشه برای ما در دسترس هستند. خشنودی درونی با خشنودی درونی بسیار متفاوت است، احساس خوشایندی را که هنگام تطابق با واقعیت با خواسته‌های خود در ما به وجود می‌آید را خشنودی بیرونی نام گذاری می‌کنیم. سیلی واقعیت دردناک است نه انتظارش را داریم و نه علاقه‌ای به آن و قطعا آن را نمی‌خواهیم!
تزریق بوتاکس در کودکان مبتلا به فلج مغزی (CP) به‌عنوان یک روش درمانی مؤثر برای کاهش اسپاستیسیته و بهبود عملکرد عضلات، مورد توجه بسیاری از متخصصان قرار گرفته است. فلج مغزی با ایجاد سفتی عضلات و محدودیت حرکتی می‌تواند به بروز مشکلات ساختاری و حرکتی در کودکان منجر شود…. برای اینکه محیط مدرسه پذیرای همه دانش آموزان باشد، لازم است مدیریت و کارکنان مدرسه آگاهی داشته… هر قدر شکاف واقعیت بزرگ‌تر باشد، بیتشر به مبارزه کشیده می‌شویم و اینجا خشنودی درون اهمیت پیدا می‌کند. رسیدن به همه خواسته ها امری محال است، در طول زندگی همه ما قرار است ناامیدی، ترس، شکست، فقدان و مرگ را تجربه کنیم و گریزی نیست.
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. اما دست یافتن به خشنودی بیرونی همیشه امکان پذیر نیست. زمانیکه شخصی را دوست داریم می‌میرد، متوجه می‌شویم باردار نمی‌شویم، فرزندمان ناتوانی جدی دارد،بیماری لاعلاج داریم. 400,000 تومان قیمت اصلی 400,000 تومان بود.350,000 تومانقیمت فعلی 350,000 تومان است.
این کتاب کمکتان می کند تا درس هایی که درد و رنج به شما می آموزند را فرا بگیرید.yes طرفدار این کتاب خواهید شد، نه به خاطر خودتان، بلکه به خاطر کسانی که دوستشان دارید و می دانید دیر یا زود واقعیت به آنها سیلی خواهد زد. از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور.غیر منتظره ای به سراغتان می آید و شما را از درون سست می کند. صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن.با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آنها را تکریم کرده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می کند. این کتاب کمکتان می کند تا درس هایی که درد و رنج به شما می آموزند را فرا بگیرید.
از دست دادن کسی، بیماری، خیانت یا وقایع ناخوشایند دیگر، به طور غیر منتظره ای به سراغتان می آید و شما را از درون سست می کند. در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات پیدا کنید. کاری بیشتر از تسکین دردها انجام می دهد؛ هدایتتان می کند و در مرحلۀ رشد و بازپروری کمکتان می کند. صرف زمان برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آنها را تکریم کرده و به معلمی تاثیرگذار برای شما تبدیل می کند.
در جلد تصویر صورت یک مرد عینکی بی روح را می‌بینیم که در یک طرف صورتش آثار انواع سیلی واقعیت نقش بسته است. برای اینکه محیط مدرسه پذیرای همه دانش آموزان باشد، لازم است مدیریت و کارکنان مدرسه آگاهی داشته باشند. زمانی که مدیر مدرسه نگرشی مثبت نسبت به دانش آموزهای با نیاز ویژه خود داشته باشد، او با ایجاد سیستمی کارا تر، بر سایر کارکنان و دانش آموزان نیز تاثیر خواهد گذاشت. روش‌های آموزش تلفظ بهتر کلمات به کودکان نقش مهمی در تقویت مهارت‌های زبانی و ارتباطی آنها دارد، اما این فرایند باید به گونه‌ای انجام شود که اعتماد به نفس کودک حفظ شود و تجربه‌ای مثبت برای او ایجاد کند. اشتباهات تلفظی ممکن است ناشی از رشد طبیعی زبان، عوامل محیطی یا… تمرکز بر خشنودی درونی به معنای دستیابی به احساس بهزیستی و آرامش است.
بدون این قابلیت نمی‌توانیم کتاب‌ها، فیلم‌ها، موسیقی‌ها یا هنر بیافرینیم یا آنها را تحسین کنیم؛ نمی‌توانیم از افکار پوچ لذت‌بخشمان لذت ببریم، برای آینده برنامه‌ریزی کنیم یا احساسات خود را با عزیزانمان در میان بگذاریم. همگی ما می‌توانیم یاد بگیریم مثبت‌تر فکر کنیم، اما این مسئله ذهن را از پردازش داستان‌های دردناک و بی‌فایده باز نمی‌دارد. نوشتن برای من به این شکا رخ می دهد.دوباره و دوباره افکار و احساسات مرا می ربایند.زمانی که حواسم نیست گیرم می اندارند و فراموش می کنم آگاهانه نسبت آن ها واکنش نشان می دهم. روش‌های آموزش تلفظ بهتر کلمات به کودکان نقش مهمی در تقویت مهارت‌های زبانی و ارتباطی آنها دارد،… جامعه به ما نیاموخته است چگونه آن را مدیریت کنیم. زمانیکه با شکاف واقعیت مواجه می‌شویم، به طور غریزی تلاش می‌کنیم شکاف را پر کنیم.
ثبت ديدگاه