نویسنده این پیام مهم را به شما می‌رساند که هر قدمی که در مسیر رشد شخصی بردارید، هرچقدر هم کوچک باشد، می‌توانید تأثیرات بزرگی در شما ایجاد کند. مراقبه خود انواع مختلفی دارد که یکی از مشهورترین و محبوب‌ترین آن روش مکتب «ذن» است. اگر بتوانید در سکون و سکوت کامل بنشینید و به اصل خود بازگردید، آن زمان است که آیین ذن را به جا آورده‌اید.
شما با استفاده از کتابراه همیشه و همه جا به کتاب‌ها و کتابخانه خود دسترسی دارید و می‌توانید به سادگی از هر فرصتی برای مطالعه استفاده کنید. در کتابراه برای همه سلیقه‌ها از داستان، رمان و شعر تا روانشناسی، تاریخی، علمی، موفقیت و… همچنین در کتابراه هزاران کتاب رایگان نیز قابل دانلود است. اپلیکیشن کتابخوان کتابراه برای اندروید، IOS و ویندوز در دسترس است. شون میو ماسه یو خود یکی از مشهورترین راهبان اعظم بودایی در معابد ذن است که از او به‌عنوان پیشاهنگ طراحی باغ در ژاپن نیز یاد می‌شود.
می‌تیت یعنی دیدن یک مورد مشخص به‌صورت یک چیز دیگر، نه به شکل معین شدهٔ اصلی‌اش. درک شباهت چیزی به یک چیز دیگر و استفاده از آن به روشی متفاوت. مفهوم می‌تیت در فرهنگ ژاپنی در اصل از یک مراسم چای برگرفته شده است.
او به پیچ و خم‌های درخت نگاه می‌کند و از خود می‌پرسد که درخت چه حس و حالی را منتقل می‌کند. در نهایت، تصمیم می‌گیرد که درخت را در رابطه با دیگر عناصر باغ خود کجا بکارد تا زیبایی منحصر به فردش آشکار شود. افرادی که به دنبال آرامش در هیاهوی زندگی مدرن هستند، می‌توانند از آموزه‌های ارائه شده در این کتاب بهره‌مند شوند. آیا می‌دانید چگونه می‌توان خود را یافت و به طبیعت اصلی و ذاتی خویشتن بازگشت؟ یکی از بهترین روش‌ها برای این مسئله ذهن‌آگاهی است.
در این مراسم شرکت‌کنندگان از اشیا و وسایل در کاربردی غیر از کاربرد معمول و همیشگی استفاده می‌کردند. این کتاب تأثیرگذار، برای تمام کسانی که در جهان پرهیاهوی امروز به دنبال آرامش و آسودگی هستند جذاب خواهد بود. یک جمله در فلسفه ذن وجود دارد به نام «ایچی-گو ایچی-ا». این جمله به معنای «یک بار در طول زندگی» است و به این معناست که هر دیدار اجتماعی باارزش است، زیرا ممکن است دیگر هرگز آن شخص را نبینید. با در نظر داشتن این موضوع، باید تمرکز خود را بر عمیق‌تر کردن ارتباط با هر فردی که ملاقات می‌کنید بگذارید. به هر حال، ممکن است این تنها فرصت شما برای شناخت او باشد.
هر یک از ما در جامعه نقش‌های گوناگونی را ایفا می‌کنیم. امکان دارد شما کارمند رسمی، یک مادر و یا آشپز رستوران باشید.
در دنیای تکنولوژی‌های پیشرفته و فناوری‌های جدید، آن چیزی که بیش از همه غیرقابل دسترس به نظر می‌رسد، زندگی آسوده است. لحظه‌ای به این فکر کنید که شاید شما قادر به تغییر جهان نباشید؛ اما می‌توانید زندگی خود را تغییر دهید و تلاش کنید زندگی بانشاط‌تری داشته باشید. کتاب حاضر نکات و روش هایی را ارائه می دهد تا بتوان به کمک آن عادات و طرز تفکر خود را تغییر داد و به زندگی آسوده و آرامش واقعی در زندگی رسید.
در عوض، به یاد داشته باشید که وقتی یک درخت شکوفه می‌دهد، پرندگان به شاخه‌هایش جذب می‌شوند. اگر شما شاد و شکوفا باشید، افراد درست به سمت شما خواهند آمد. گنجینه ای ارزشمند از خردها و آموزه های ساده زندگی. بیداری روحی ورای سوتراها منتقل می شود و از طریق کلمات و حروف قابل تجربه کردن نیست.
وی در این کتاب توصیهٔ اصلی مکتب ذن را با زبانی ساده به شما توضیح می‌دهد. ماسه یو همچنین تمرین‌های روزانه‌ای به شما معرفی کرده که با کمک آن‌ها می‌توانید شادی را به زندگی‌تان برگردانید. در جهان پرسرعت و پرتلاطم امروز، آرامش همان چیزی است که همه‌ی ما، آگاهانه یا ناخودآگاه به دنبال آن هستیم. شون میو ماسه یو در کتاب هنر زندگی آسوده نشان می‌دهد که در چنین شرایطی، چگونه با انجام تمریناتی ساده اما تاثیرگذار، می‌توانیم به زندگی آسوده دست پیدا کنیم.
ثبت ديدگاه