او باورهای اشتباه و رایجی که از کودکی با آن سر و کار داریم را به چالش کشیده و به واکاوی مسائل بنیادی شخصیتی می‌پردازد. امیدواریم که مطالعه‌ی کتاب جرات داشته باش اثر فردریک فانژه انتشارات آبیژ بتواند به کمک شما بیاید و حس خودباوری را در شما افزایش بدهد. فردریک فانژه (Frédéric Fanget)، استاد دانشگاه و روان‌پزشک فرانسوی است؛ تخصص وی در زمینه علوم اعصاب و روانشناسی است. او تجربه بالای در مسائل روان‌شناختی به ویژه در زمینه افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت‌های ارتباطی دارد. از سوی دیگر، روان‌درمانی با تمرکز بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری مضر، به افراد کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری داشته و در مدیریت احساسات و استرس‌های زندگی روزمره موفق‌تر عمل کنند.
طبیعی است که یک نسخه واحد برای همه افراد وجود ندارد و نمی توان با صدها بار نوشتن جمله‌ی من قوی هستم، احساس قوی بودن کرد. دکتر فردریک فانژه، استاد دانشگاه، مختصص علوم اعصاب و ورانپزشک به افراد بسیاری برای اعتماد به نفس، کمک کرده است. او پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه به روان درمانگری روی آورد. دکتر فانژه در کتاب جرات داشته باش با تمرین های عملی، به شما کمک می کند تا در برخورد با دیگران و اطرافیانتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشید.
دکتر فانتزه در این کتاب با تمرین‌های عملی، به شما کمک می‌کند تا در برخورد با دیگران و اطرافیانتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. دکتر فردریک فانژه در سال 1955 در لیون فرانسه به دنیا آمد. او در این دانشگاه رشتۀ عصب‌شناسی خواند و دو سال بعد مدرک کارشناسی‌اش در رشتۀ روانشناسی را از همین دانشگاه اخذ کرد. او از سال 1992 مقالات علمی متعددی در نشریه‌های بین‌المللی منتشر کرد و مشغول روان‌درمانی شد.فانژه تا به امروز بیش از 200 کنفرانس و کارگاه در حوزه‌های مختلف مثل درمان استرس، افسردگی و روان‌درمانگری برگزار کرده است. او در دانشگاه‌های فرانسه، بلژیک و سوئیس نیز تدریس می‌کند و در شبکه‌‌های تلویزیونی و رادیویی بسیاری به عنوان کارشناس حضور داشته است و به علاقه‌مندان مشاوره می‌دهد.
نویسنده در این کتاب راه دگرگون کردن زندگی را به مخاطبین نشان می‌دهد. باور داشتن به خود، احساس توانایی در رسیدن به موفقیت و نترسیدن از نگاه‌های دیگران، همگی وجوه الماسی زیبا در وجود هر یک از ما هستند. جرات داشته باش کتابی است با محوریت جرأت و اعتماد به نفس انجام کاری، جرأت صحبت کردن، جرأت وجود داشتن. آیا به همین سادگی است؟ تمام این‌ها به میزان اعتماد به نفسی که به خودمان داریم، بستگی دارند.
تاحالا با کتابی سفر کردی؟ جوری غرقش بشی که انگار توی اون لحظه فقط خودتی و کتابی که تو دستات گرفتی؟اینجا نیومدیم که فقط یک فروشگاه آنلاین کتاب باشیم. میخوایم دنیایی رو بهتون نشون بدیم که این روزا کمتر دیده شده. دنیایی از جنس سکوت، از جنس آرامش، از جنس آگاهی و از جنس یه روز بارونی که توی خلوت خودت نشستی و قشنگ‌ترین لحظات رو برای خودت داری. زمان ارسالشون مثل همونی بود که توی سایت گفته بودند و پشیتبانیشون عالی بود همچنین کیفیت بسته بندی ام حرف نداشت و کتاب بدون هیچ مشکلی به دستم رسید.
ثبت ديدگاه