6- با چشم بسته با خمیر بازی چیزهایی را که دوست داریم بسازیم. بخواهیم کاری را که می خواهد انجام دهد یا چیزی را که میحواهد، بیان و عیان و یا تجربه کند. بخواهیم تصویرخودش را سرشار از احساس ایمنی, آسایش و غوطه ور در عشق و محبت بکشد. به یکی از افراد زندگیمان که ما را می هراساند یا خوارو خفیف می کند بیندیشیم. – حکمرانی این کودک به سرتاسرعمر و زندگیمان جنبه منفی آنست. شیطنت, باریگوشی , حساسیت عاطفی و تخیلی پرورش یافته خصائص مثبت کودک خودخواه درون و باعث نبوغ و خلاقیت می شود.
نگرانی از عدم توانایی تامین معاش, کودک درونمان را مضطرب می کند. در بیشتر کتاب‌های این نویسنده، جملات کوتاه و اثربخشی دیده می‌شود که برخی از آنها به جمله‌های بسیار معروفی تبدیل شده‌اند. او در این دوران با شرکت در کلاس‌های آموزشی «تربیت و آموزش کودک» به یکی از اولین مدیران این حوزه تبدیل شد و مسیر زندگی‌اش را به‌سوی تألیف کتاب‌های حوزۀ کودک و آموزش هدایت کرد. کودکی که از اندامی متناسب برخوردار نیست یا بیش از حد کوتاه یا چاق است، به صورت های مختلف مورد تحقیر و توهین های فرهنگی قرار می گیرد. روش ها ی ارائه شده در این کتاب می توانند به بهبود روحیه و سلامت روان کمک کنند.
کلید تمامی حالات و عواطف ما مانند تندرستی، شادابی، انس و الفت، دوست داشتن و …. همگی در دست کودک درونمان بوده و به نوعی کنترلگر تمامی حالات ما می‌باشد. در این کتاب، مفاهیم عمیق روانشناسی به زبانی ساده و قابل فهم بیان شده است. نویسنده با استفاده از تکنیک‌های مختلف، خوانندگان را به سفری درونی دعوت میکند تا با کشف و شفا دادن زخم‌های گذشته، به آرامش و رضایت درونی دست یابند. کتاب بی نظیر شفای کودک درون به قلم دکتر لوسیا کاپاچیونه مطالب و تمرین هایی را به شما ارئه می دهد که چگونه به کودک درونتان نزدیک شوید. با دست مسلط از کودک درونمان بخواهیم آنچه را که اتفاق افتاده و احساسی را که داشته بنویسد.
سایت بوک کده دانلود PDF کتاب آشتی شفای کودک درون لاله مهدی نژاد 180 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم آورده است . همه ما زمان هایی سخت و تجربیاتی ناراحت کننده را به عنوان کودک داشتیم. آشتی بر مضمون آگاهی آگاهانه از احساسات و بهبود روابطمان، و همچنین مراقبه ها و تمرین هایی برای اذعان و تغییر آسیبی که بسیاری از ما در کودکی تجربه کرده ایم، تمرکز دارد. این کتاب نشان میدهد که چگونه خشم، غم و ترس می‌توانند با یادگیری نفس کشیدن، کاوش، مراقبه و صحبت در مورد احساسات قوی ما به شادی و آرامش تبدیل شوند. آشتی روش‌های خاصی را ارائه میدهد که برای بهبود و رهایی برای افرادی که از آسیب‌های دوران کودکی رنج می‌برند طراحی شده‌اند. این کتاب برای مخاطبان گسترده نوشته شده است و برای افراد با هر پیشینه و سنن معنوی قابل دسترسی است.
با او که وجودش جوهر عشق است, نوزادی مقدس و فرزند تقدس و ما را بسوی جوهر الهی , خدای درونمان , ضمیر برتر, ضمیر درون هدایت می کند هرچه بيشتر محشور شويم. اجازه دهیم کودک درونمان در مورد آنچه که ناراحتش میکند مطلب بنویسد. به شخصی بیندیشیم که در زمانی از زندگیمان احساس کرده بودیم که مورد محبت و مراقبت او قرار گرفته بودیم. به کودک خودخواه درونمان اجاره دهیم که خواسته ها , احساسات و عواطفش را بیرون بریزد و به هرکه و هرچه می خواهد اعتراض کند. خشممان را به صورت نقاب درست کنیم و جلوی آینه صداهای وحشتناک در آوریم و به کودک درونمان احترام بگذاریم.
این فرآیند نه تنها به بهبود زندگی شخصی شما کمک میکند، بلکه در بهبود روابط با دیگران و دست‌یابی به آرامش درونی نیز مؤثر است. کتاب “شفای کودک درون” نوشته لوسیا کاپاچیونه، با محتوای کاربردی و آموزنده خود، یک منبع ارزشمند در زمینه روانشناسی و خودسازی است. این اثر به ما یادآوری میکند که هر یک از ما در درون خود یک کودک داریم که نیاز به توجه و محبت دارد. با مطالعه این کتاب و به کارگیری تکنیک‌ها و نکات آن، می‌توانید به سمت زندگی‌ایی پر از بهبود و رضایت پیش بروید. در فصل‌های ابتدایی، کاپاچیونه به ما کمک میکند که کودک درون خود را شناسایی کنیم.
آیا فعال است یا پنهان شده؟ دوست دارد چه کند و چه احساسی داشته باشد. گفتگویی را بنویسیم که کودک درونمان به والد حمایتگر می گوید که در کدام زمینه ها نیاز به حمایت دارد. با دست غیر مسلط تصویر عضو دردناک را بکشیم و با آن صحبت کنیم و به درد دلش گوش کنیم. تاب آشتی؛ شفای کودک درون کتابی مفید و آگاهی بخش است که به گونه‌ای متفاوت به کودک درون پرداخته و برای مخاطب بسیار کاربردی است. هر زمانی که با تجربه‌های دردناک گذشته‌مان روبرو می‌شویم، احساس می‌کنیم که توانایی مقابله با آنها را نداریم و به همین دلیل، این احساسات و خاطرات را عمیقاً در ناخودآگاه خود دفن می‌کنیم. این روش باعث می‌شود که شجاعت رویارویی با کودک درون خود را نداشته باشیم و از بازگشت به آن دوران ترس داشته باشیم.
هر زمان که ما در تماس باتجربه رنجمان قرار می‌گیریم، باور داریم که نمی‌توانیم آن را تاب بیاوریم و احساسات و خاطراتمان را هر چه عمیق‌تر در ناخودآگاهمان دفن می‌کنیم. دانلود کتاب آشتی شفای کودک درون تیک نات هان (PDF📁) 180 صفحه با بهترین کیفیت توسط سایت فایل سل گردآوری شده است. وب سایت کتاب سل دانلود پی دی اف کتاب آشتی شفای درون کودک تیک نات هان PDF را برای شما عزیزان آماده کرده است. همه ما در دوران کودکی با زمان‌هایی سخت و تجربه‌های دردناکی روبرو بوده‌ایم که آثار آنها همچنان در زندگی ما باقی مانده است. برای حفاظت از خودمان و جلوگیری از مواجهه با رنج‌های آینده، بسیاری از ما تلاش می‌کنیم تا آن لحظات سخت را از ذهن خود دور کنیم و فراموش نماییم.
این روزها موارد متعددی وجود دارد که علم روان شناسی به آنها پرداخته و توضیحاتی درباره آن موضوعات برای علاقمندان بیان میکند. یکی از این مباحث و موارد مهم و قابل تأمل کودک درون یا کودک خردسال می‌باشد که این کودک تعبیری از افکار درونی ماست. اما فرار، رنج ما را خاتمه نمی‌دهد، بلکه آن را به تأخیر می‌اندازد. بازی , رقص, حرکات موزون, قایم باشک, گرگم به هوا و موسیقی به کودک بازیگوش درونمان اجازه حضور و ظهور میدهد. از کودک درون بخواهیم همه راههایی که از آن طریق می توانیم فضای خنده و بازی در زندگیمان ایجاد کنیم را بنویسد.
ثبت ديدگاه