کتاب «ذهن حواس جمع» اثر نیر ایال، به بررسی چگونگی کنترل حواس‌پرتی و افزایش تمرکز می‌پردازد. ایال با توضیح مکانیسم‌های عصبی و روان‌شناختی حواس‌پرتی، راهکارهایی عملی برای بهبود تمرکز و مدیریت زمان ارائه می‌دهد. انتشارات آموخته این کتاب را با ترجمه فاطمه علی پور تنگسیری منتشر کرده است. نسخه الکترونیکی ذهن حواس جمع را می‌توانید از طاقچه خرید و دانلود کنید.

این کتاب با آموزش‌هایی که ارائه می‌کند به شما این توانایی را می‌دهد تا از نیروی گسترده‌ی فکر و اندیشه‌ی خود استفاده کنید و موفقیت، شادی و رضایت از زندگی را به دست آورید. نویسندگان این اثر توصیه نمی‌کنند که تکنولوژی را از زندگی حذف کنید، بلکه شیوه‌ی صحیح استفاده از آن‌ را برای بیشترین بهره‌گیری به مخاطب نشان می‌دهند. نویسندگان کتاب، اولین قدم در رهایی از دام‌های حواس‌پرتی را باور به قدرتِ خود در فائق آمدن بر موانع و محرک‌ها می‌دانند. زندگی در دنیای حواس‌پرتی‌ها، انسان را با موانع زیادی مواجه کرده است؛ بار اطلاعاتِ زیاد و غیرضروری، هرروز راه خود را به زندگی افراد باز می‌کند. به پایان رساندن یک کار، بدون آن‌که بارها اعلان‌های صفحه‌ی موبایل و لپ‌تاپ خود را چک کنیم، تقریباً غیرممکن شده است. کتابی که هم‌اکنون مقابل شماست، در هفت بخش به همراه مقدمه‌ای جامع تنظیم شده.

ایال با بررسی عمیق این مسائل، سعی دارد به خوانندگان کمک کند تا با بهره‌گیری از ابزارهای متنوع، تمرکز و توجه خود را در دنیای پرهیاهوی امروزی بازیابند و از چالش‌های حواس‌پرتی به‌راحتی عبور کنند. کتاب صوتی ذهن حواس جمع نوشتهٔ نیر ایال با ترجمهٔ فاطمه علی پور تنگسیری و با صدای ابوالفضل شاه‌بهرامی توسط انتشارات نوین کتاب گویا منتشر شده است. کتاب ذهن حواس جمع، برای افراد حواس‌پرت و کسانی که می‌خواهند متمرکز شوند نوشته شده است. کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال، به‌جای تمرکز صرف بر تئوری‌ها، به ارائه راهکارهای عملی برای مواجهه با چالش‌های دنیای دیجیتال می‌پردازد. نویسنده با زبانی ساده و قابل‌فهم، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه با درک عمیق‌تر از رفتارهای خود و به کارگیری استراتژی‌های مؤثر، می‌توانند کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشند.

او بر این باور است که با تغییر نگاه به فناوری از یک تهدید به یک فرصت، می‌توان بهره‌وری را به‌طور موثری افزایش داد. راهکارهای کتاب ذهن حواس جمع به شما کمک‌ می کنند تا افسار این اسب‌های سرکش را به دست گرفته و رام‌شان کنید. جولی لی نیز نویسنده‌ای موفق است که در زمینه‌ی روانشناسی مشتری، مدیریت زمان و طراحی رفتاری آثار ارزنده‌ای را نگاشته.

این سبک نگارش، کتاب را برای هر دسته از خوانندگان قابل درک و دسترسی می‌سازد. و عوامل پرت کننده حواس را نادیده گرفته و بر چیزهایی که واقعا مهم هستند تمرکز کنید. این اثر کتابی قوی است که توسط کسی نوشته شده است که هم تحقیقات دانشگاهی را به پایان رسانده و هم دانش خود را توسط تئوری‌ها‌، مشاهدات و مشاوره‌ها‌یش در زندگی شخصی آزمایش کرده است. شاید به یاد آورید که در گذشته‌ای نه‌چندان دور، راحت‌تر بر موضوعی تمرکز می‌کردید و سریع‌تر کاری را به انجام می‌رساندید. درست است که در دنیای پیش از اینترنت، عوامل پرتیِ حواس کمتر بوده‌اند، اما فناوری تنها یکی از هزاران عاملی است که تمرکز شما را نابود می‌سازد. ذهن حواس جمع کلیدی برای استفاده ی هرچه بهتر از تکنولوژی بدون اسیر و گرفتار شدن در دام آن است.

بیشتر افراد به‌خصوص کسانی که در محیط‌های جمعی کار می‌کنند با مشکل عدم تمرکز و حواس‌پرتی‌های زیادی روبه‌رو می‌شوند. کتاب صوتی ذهن حواس جمع یک راهنمای کاربردی است و به شما کمک می‌کند تا به‌صورت اصولی از فناوری و دنیای مجازی استفاده کنید تا هم حواس‌جمع بمانید و هم از این فناوری‌ها نهایت بهره را ببرید. “ذهن حواس جمع” اثری علمی و تأملی از نیر ایال است که به بررسی عمیق و معنادار مفهوم حواس جمع و تأثیر آن بر زندگی و تصمیم‌گیری‌های انسان‌ها می‌پردازد. نیر ایال به کمک روان‌شناسی، علوم شناختی، و تجربیات شخصی خود سعی در درک عمیقتر ذهن و ارتباط بین مغز و عواطف انسان دارد.

به سمت راست این خط، کشش یا traction می‌گویند که از ریشهٔ لاتین trahere، به‌معنی «کشیدن» گرفته شده است. می‌توان گفت که جاذبه‌ها یا کشش‌ها کارهایی هستند که ما را به سمت چیزی که واقعاً در زندگی می‌خواهیم و به آن نیاز داریم حرکت می‌دهند. دافعه یا distraction هم از همان ریشهٔ لاتین گرفته شده و می‌توان آن را «حواس‌پرتی یا دورکردن ذهن» معنی کرد.

کتاب ذهن حواس جمع اثری است پر از گفته‌های قابل اثبات در روانشناسی و علم که از این نظر یک کتاب علمی به شمار می‌رود. از جهتی دیگر کتابی است که زندگی مخاطب را دگرگون می‌کند و از این جهت یک کتاب خودیاری و توسعه فردی است. از سوی دیگر کتابی است که از فرهنگ‌های مختلف مثل فرهنگ ژاپنی استفاده می‌کند تا دنیای مخاطبش را غنی‌تر کند و از این جهت یک کتاب فرهنگی هم به شمار می‌رود.