در کتابراه برای همه سلیقه‌ها از داستان، رمان و شعر تا روانشناسی، تاریخی، علمی، موفقیت و… شکست عادت های کهنه به دلیل ترکیب اصول علمی با تمرین های عملی، از ویژگی های خاصی در میان کتاب های خودیاری برخوردار است. جو دیسپنزا با استفاده از تحقیقات علوم اعصاب و روان شناسی، به شکلی علمی اما قابل فهم، توضیح می دهد که چگونه مغز و بدن می توانند با تغییر الگوهای فکری دگرگون شوند. این کتاب با ارائه تکنیک های مدیتیشن و تجسم، به خوانندگان ابزارهای مؤثری برای تغییر عادات و دست یابی به زندگی ای با کیفیت تر ارائه می دهد. اگر بتوانید خود را از نظر زیستی، انرژیابی، جسمی، احساسی، شیمیایی، عصب شناختی و ژنتیکی تغییر دهید و دیگر بر اساس پیش فرض‌های ناخودآگاه زندگی نکنید؛ آنگاه می‌توان گفت خود را از قید و بند دنیا رها کرده‌اید.
به عبارت دیگر کتاب شکستن عادت‌های خود یک راهنمای عملی برای کمال ذهن است. اگرچه این هدف در ابتدا کمی پیچیده به نظر می‌رسد اما نویسنده تلاش کرده است تا مفاهیم و محتوای کتاب را ساده و قابل فهم بنویسد و در کنار پرداختن و توضیح برخی مسائل علمی که لازمه‌ی توضیح مباحث کتاب است تصویری واقع‌گرایانه را برای مخاطب عام ایجاد کند. هنگامی که شما عادت های کهنه را کنار بگذارید و واقعا ذهن خود را تغییر دهید ، زندگی شما هرگز مانند سابق نخواهد شد. کتاب شکست عادت های کهنه اثر معروف دکتر جو دیسپنزا می باشد که بارها توسط چندین مترجم به فارسی ترجمه شده است. علم جدید به انسان این توانایی را میدهد که بتواند آن واقعیتی که خودش می‌خواهد بسازد. مغز ما مثل یک سیستم است که توسط عادت‌های خوب و بدی که درطول سالیان سال به آن داده‌ایم؛ عمل می‌کند ما عادت‌های مخربی را وارد مغز خود کرده‌ایم که باعث شده آن را باور کنیم و با باورکردن آن واقعیت‌ها زندگی ما ساخته شده است.
لذا تسلیم شوید؛ آنگاه این رویداد در زندگی بیرونی‌تان جوانه خواهد زد. امیدوارم این کتاب بتواند دیدگاه شما را در مورد شیوه‌ی عملکرد دنیا تغییر دهد، شما را متقاعد کند که بیش از آنچه فکر میکنید قدرت دارید و باعث شود شما این نکته را درک کنید که افکار و باورهای شما تأثیر ژرفی بر دنیای‌تان دارند. وبسایت شهرکتاب منبعی از کتاب های الکترونیکی است که تیم مدیریتی سایت تلاش کرده است تا محتوایی باارزش و با کیفیت در اختیار علاقمندان قرار دهد. در این مجموعه از نویسندگان و مترجمانی که مایل به همکاری با ما هستند استقبال می شود. پس از دانلود هر کتابی، فایل (pdf یا صوتی) در گوشی یا کامپیوتر شما ذخیره می شود و همیشه می توانید به صورت آفلاین مطالعه کنید و لذت ببرید. او کتاب‌های متعددی در زمینه‌ی علوم اعصاب و کارکردهای ذهن تألیف کرده که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به کتاب «چگونه فرا طبیعی شویم؟» و کتاب «تو یک تسکین دهنده هستی» اشاره کرد.
همه ما در بیرون خود به دنبال پاسخ و سعادت حقیقی هستیم، حال آنکه پاسخ واقعی و شادی حقیقی همواره در درونمان بوده است. برای دانلود قانونی کتاب شکستن عادت‌های خود و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. این کتاب تغییر عادت به روانشناسی عمیق‌تر پشت تغییر رفتار می‌پردازد. کتاب عادت‌های خوب، عادت‌های بد روایت‌های مختلف را تحلیل می‌کند و توضیحاتی علمی در مورد این که چرا این تلاش‌ها موفق یا ناموفق بوده‌اند ارائه میدهد. وندی وود شکل‌گیری عادت را به عناصر اساسی زمینه و تکرار تقسیم می‌کند و نشان میدهد که چگونه تغییر رفتار به ترکیبی از طراحی دقیق و انعطاف‌پذیری بستگی دارد. کتاب تغییر عادت وود با توضیح علم پشت خودسازی، شکاف‌هایی را که کتاب‌های عادت دیگر بین ایجاد طرز فکر مثبت و دستیابی به نتایج باقی می‌گذارند، پر می‌کند.
او در بخش دیگری از کتاب پرمحتوای خود، مراقبه را راهی برای سالم‌سازی ارتعاشات کوانتومی و حرکت به سمت سرنوشت جدید و دلخواه‌مان معرفی می‌کند. جو دیسپنزا در طی چهارده فصل از ما می‌خواهد که باورها و افکار گذشته را از ناخودآگاه خود بیرون کرده و با آگاهی تمام به‌سوی آینده‌ای روشن قدم برداریم. او همچنین در کتاب حاضر سعی دارد ما را با درک جدیدی از زندگی روبه‌رو کند. او معتقد است که با عملکرد و دیدگاهی نو، می‌توان جهنم زندگی خود را به بهشت برین تبدیل کرد. حال وقت آن رسید که ببینیم چند درصد آماده‌ی تغییر این مسیر ژنتیکی خود هستیم. برای دانلود قانونی کتاب ترک عادت‌های کهنه و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
جودیت اسپنزا، متخصص علوم اعصاب و روانشناسی، در این کتاب به بررسی فرآیندهای ذهنی و عاطفی می پردازد که افراد را به دام عادت های قدیمی و منفی می اندازد و همچنین به روش هایی برای شکستن این عادات و ایجاد تغییرات پایدار در زندگی اشاره می‌کند. سایت کتابازی دانلود PDF کتاب شکست عادت های کهنه جو دیسپنزا 421 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. شکست عادت های کهنه نوشته جو دیسپنزا، کتابی انگیزشی و علمی است که به خوانندگان کمک می کند عادت های ناکارآمد خود را شناسایی کرده و با تغییر الگوهای ذهنی، به تحولی مثبت در زندگی شان دست یابند. دیسپنزا با ترکیب مفاهیم روان شناسی و علوم اعصاب، راهکارهایی عملی برای ایجاد عادت های جدید و بهبود زندگی ارائه می دهد. در ابتدای کتاب او با بررسی علمی غلبه بر زمان، مکان و بدن، و معرفی فیزیک کوانتوم و رفتار کوانتومی ذرات به ما نشان میدهد که همه‌ی اتفاق‌های اطراف ما قابل پیش‌بینی و قابل‌تغییر هستند. کتاب شکست عادت های کهنه از جو دیسپنزا 421 صفحه PDF پی دی اف در سایت رمز فایل برای شما مخاطبان به اشتراک گذاشته شده است.
شما ازطریق تجربه حکمت اندوخته‌اید و از محیط و واقعیت گذشته‌تان بزرگ‌تر هستید.نشانه شفاف شدن این است که افکار بیش از حد تحلیلی یا انتقادی نداشته باشید. شما نمی‌خواهید مانند گذشته فکر کنید، زیرا این کار شما را از حالت کنونی‌تان دور خواهد کرد.لحظه‌ای خواهد رسید که… «اگر رانندگی بلد باشید، به احتمال زیاد ابتدایی‌ترین مثال فکر، عمل و بودن را تجربه کرده‌اید. در ابتدا باید به تمام کارهایی که انجام می‌دهید و تمام قوانین جاده فکر کنید.
گایز در این کتاب تغییر عادت توضیح میدهد که چرا شما به طور مداوم به الگوهای قدیمی و خود ویرانگر عقب نشینی میکنید و این موضوع را از نظر روانشناسی بررسی می‌کند، به علاوه به شما چارچوبی میدهد تا از عادت‌های بد یا عدم انجام عادت‌های خوب جلوگیری کنید. او با استفاده از حکایت‌هایی از زندگی خود، توضیح میدهد که چگونه با انجام تنها یک حرکت شنا در روز، عادت کرده است که هر روز به باشگاه برود، یا این که چگونه اکنون می‌تواند به طور مداوم بیش از 2000 کلمه در روز بنویسد، در صورتی که این کار را با عادت کوچک شروع به نوشتن فقط 50 کلمه در روز کرد. کتاب شکست عادت های کهنه نوشتهٔ جو دیسپنزا و ترجمهٔ هیمن برین و روزبه ملک زاده است و انتشارات پردیس آباریس آن را منتشر کرده است. در این کتاب نشان داده می‌شود ذهن و ماده چه ارتباطی با هم دارند و چطور می‌شود این اصول را چه به بدنمان، بلکه به هر بعد از زندگی اعمال کنیم. این کتاب اعتقاد دارد که همه‌ی آن چیزهایی که برای تغییر لازم است را ما دم دست داریم و به افراد پیشنهاد می‌کند که اگر دنیای درونشان را تغییر دهند؛ دنیای بیرونشان هم تغییر پیدا می‌کند.
گروه رویال مایند ابتدا کار خود را با کانال تلگرامی به همین نام در اسفندماه 1394 آغاز کرد و در طی زمان کوتاهی توانست هزاران مخاطب را به سمت خود جذب کند. محتوای سایت رویال مایند بر اساس کتاب‌ها و سمینارهای بزرگان دنیای موفقیت شخصی و شغلی ازجمله دارن هاردی، جول اوستین، باب پراکتور، وین دایر، دکتر جو دیسپنزا، گرگ بریدن، جیم کوییک، جان آساراف، جک کانفیلد، آنتونی رابینز، برایان تریسی، دکتر بروس لیپتون و… مغز شما درتمام کارهایتان دخالت دارد، از جمله در طرز فکر، احساس، طرز عمل و شیوه تاکردنتان با سایر مردم. تجربه ی تصویربرداری من از مغز دهها هزار بیمار در سراسر دنیا به مدت بیش از ۲۰ سال، نشان میدهد که وقتی مغز درست کار کند، شما درست کار میکنید و وقتی مغز دچار مشکل شود، شما هم به احتمال زیاد در زندگیتان دچار مشکل خواهید شد. در کتاب شکست عادت های کهنه نه تنها دانش لازم برای تغیر جنبه هایی از خودتان به شما داده خواهد شد بلکه به شما به صورت گام به گام آموزش داده می شود تا آنچه را که یاد می گیرید به کار بگیرید تا بتوانید تغییرات محسوسی در هر زمینه از زندگی خود داشته باشید.
کتاب شکستن عادت‌های خود نوشته‌ی جو دیسپنزا با زبانی ساده و قابل فهم توضیح میدهد که چگونه با کنار گذاشتن عادت‌های کهنه، ذهن خود را متحول کنیم؛ به گونه‌ای که دیگر به زندگی ملال‌آور گذشته باز نگردیم. دکتر جو دیسپنزا در کتاب شکست عادت‌های کهنه شما را راهنمایی خواهد کرد که سخت‌افزار و نرم‌افزار مغزتان را بهینه کنید و بتوانید به حالت ذهنی جدیدی دست پیدا کنید. این کتاب بر شواهد علمی استوار است و حکمت و مهربانی در خط به خط این کتاب موج می‌زند.
ثبت ديدگاه