فصل دوم، معلومات موجود درباره الگوهای نظری مهم مربوط به نحوه پیدایش اختلال وسواسی اجباری (OCD) را بررسی می‌کند. این کتاب درک من از OCD را کاملاً تغییر داد و در نهایت باعث شد من تشخیص دهم که چگونه به طور مؤثر به ترس‌های OCD خود در لحظه یک دوره پاسخ دهم. دکتر فوآ و دکتر ویلسون، مقامات مشهور بین‌المللی در مورد درمان اختلالات اضطراب هستند و برنامه خود کمک علمی و بالینی خود را برای افراد مبتلا به OCD به اشتراک می‌گذارند. عدم اطلاع درست از ماهیت وسواس و عدم برخورد درست با آن، باعث می‌شود خانواده‌هایی که دارای عضوی وسواسی هستند، در رنج و عذاب باشند. این کتاب با بیانی ساده به اطلاع رسانی در خصوص اختلال وسواس فکری ـ عملی پرداخته‌است. نویسنده در این کتاب به ارائه‌ی اطلاعاتی پرداخته که برای اجرای موثر ERP و باقی تکنیک‌های درمانی، ضروری هستند و در آگاهی پیداکردن نسبت به اختلال وسواس جبری و درمان آن، کمک شایان توجهی به خواننده می‌کنند.
در ویراست دوم علاوه بر فنون مواجه‌سازی، بازداری پاسخ و شناخت درمانی که در ویراست اول توضیح داده شده، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نیز مطابق پژوهش‌های دهه اخیر گنجانده شده است. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر بیهودگی مبارزه با وسواس‌ها و اضطراب تأکید دارد و در عوض اهمیت تغییر در نحوه ارتباط با آنها و سایر تجربه‌های درونی ناخواسته را مورد تأکید قرار می‌دهد. پژوهش‌هایی که انجام شده نشان می‌دهند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد چطور می‌تواند درمان مواجه سازی و بازداری پاسخ را توسعه ببخشد. برای دانلود قانونی کتاب راهکارهای عملی درمان وسواس و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
در لینک زیر به لیست کاملی از جدیدترین کتاب‌ها دسترسی خواهید داشت. در برنامه درمانی این کتاب، از شما خواسته می‌شود به ثبت نمره SUD خود عادت کنید. در ادامه کتاب، دستورالعمل‌های بیشتری درخصوص چگونگی استفاده از SUD برای اندازه‌گیری میزان پیشرفت شما، ارائه خواهد‌شد. فصل پنجم، شامل موارد عملی است که نحوه درمان علائم مختلف OCD (آلودگی، ترس از مسئولیت صدمه زدن به دیگران و غیره) را نمایش می‌دهند. در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند.
شما سفارش میدین و ما اگر کتاب رو داشتیم یا تونستیم پیدا کنیم، شرایط خرید کتاب رو براتون فراهم می‌کنیم. بعضی از کتاب‌ها به راحتی در قلب آدم جا باز می‌کنند و خواندن این کتاب‌ها قطعا تجربهٔ زیبایی را برایمان رقم خواهد زد. آیا این کتاب می‌تواند گرهی از مشکلات شما باز کند؟ به گفته نویسندگان، پاسخ این سوال، “بلی” است.
کتاب از مجموعه کتاب‌هایی است که به سفارش انتشارات دانشگاه آکسفورد و به منظور آشنایی مردم با اختلالاتی از جمله وسواس، نوشته‌شده‌است. انواع مواردی که می‌توانند در زندگی فردی و اجتماعی رنگ‌وبوی دیگری به خود بگیرند و از مسئله‌ای ساده به امری چالش‌برانگیز و آزاردهنده تبدیل شوند و رفته‌رفته فرد را درون خود غرق کنند، در این راهنمای علمی – عملی تشریح شده‌اند. همینطور نویسنده بسیاری از تاکتیک‌هایی را که فرد با انجام مداوم آنها، به بهبودی نزدیک می‌شود، در این اثر گنجانده است. روان‌آموز فعالیت خود را در سال 1391 در عرصۀ کنکور ارشد و دکتری روانشناسی آغاز کرد. با بهره‌گیری از تکنیک‌های موثر و کاربردی این کتاب، می‌توانید دوباره کنترل زندگی‌تان را به‌دست بگیرید و با نشانه‌های آزاردهنده وسواس مقابله کنید.
همچنین مهم است توجه داشته باشید که بهتر است این کتاب‌های توصیه شده، به عنوان مکمل درمان استفاده شوند نه اینکه نقش جایگزین آن را داشته باشند. ۵ کتاب ضروری برای افرادی که با اختلال وسواس فکری عملی مبارزه می‌کنند. فصل سوم، چهارچوب خاصی برای ارزیابی اولیه فرد دارای اختلال وسواسی اجباری ارائه می‌دهد.
روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید. تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
افکار وسواسی، فکرها، ایده‌ها، تصورات، تمایلات یا شک و تردیدهای مزاحم و مقاومی هستند که به نظر خود بیمار، ناخواسته، بی‌معنی و غیرعادی می‌رسند و به احساس ناراحتی درونی به صورت اضطراب یا تردید منجر می‌شوند. آموزه‌های این کتاب برای دانش‌جویان و فعالان حوزه‌ی سلامت روان و افرادی که با اختلالات اضطرابی، هم‌چون وسواس دست‌وپنجه نرم می‌کنند، کاربردی و مفید است. موضوع کتاب شامل روانشناسی، روان‌درمانی و مشاوره، روان درمانی وسواس, اختلال وسواس می‌باشد. شما با مجموعه‌ای از تمرین‌های نوشتاری، راهنمایی می‌شوید تا برنامه درمانی خودتان را متناسب با نیازهای خاص، طراحی کنید. با پیروی این تمرینات، مجموعه‌های منظمی از فعالیت‌ها را به صورت گام‌به‌گام طراحی خواهید کرد که به احتمال زیاد، باعث کاهش نشانه‌های OCD در زندگی شما خواهد‌شد. اگر خود شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان از وسواس رنج می‌برید، این کتاب برای شما بسیار مفید خواهد‌بود.
زیرا راهبردهایی که در آن ارائه شده‌اند پشتوانه پژوهشی مناسبی دارند و اثربخشی آنها در عمل، تایید شده‌است. کتاب توسط کریستین پوردون و دیوید کلارک که از پیشگامان عرصه درمان اختلالات وسواسی هستند، نوشته‌شده‌است. برای دانلود قانونی کتاب درمان وسواس و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. کتابراه مرجع قانونی دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان، مجله و کتاب صوتی و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل تبلت و رایانه برای شما فراهم می‌کند.
در این کتاب، به ارتباط شناخت و بیماری وسواس، بیشتر از موارد دیگر پرداخته‌شده‌است. زیرا به گفته نویسنده، نحوه تفکر ما می‌تواند در شکل‌گرفتن خلق‌و‌خو و رفتار، چه به‌صورت مثبت و چه به‌صورت منفی نقش داشته باشد. کتاب درمان وسواس به قلم پریسا دیناری، روان‌شناس بالینی نوشته شده و به‌همت انتشارات برگ و باد به چاپ رسیده است. در ادامه به کتاب دکتر کامیار سنایی بنام خودیاری درمان وسواس نیز اشاره باید کرد. هدف از تالیف این کتاب ان بوده است که مراجعین با مطالعه آن در مواردی که وسواس شدید نمی باشد بدون کمک متخصص بتوانند مراحل ابتدایی درمان خویش را شروع کنند. مخاطب کتاب همه افراد وسواسی بالاخص افرادی است که توان پرداخت هزینه مشاوره با متخصص را ندارند.
ثبت ديدگاه