کار عمیق یکی از بهترین کتاب های غلبه و درمان تنبلی به حساب می‌آید. در واقع این کتاب به ما کمک میکند تا بتوانیم در هنگام انجام هر کاری تمرکزمان را به آن معطوف کنیم. وقتی کاری را با دقت انجام می‌دهیم، بازدهی ما افزایش پیدا میکند. پیشنهاد می‌کنم حتما با کلیک بر روی لینک زیر، خلاصه کتاب کار عمیق را هم بخوانید.
شک نکنید با مطالعه این کتاب، می توانید به بهترین شکل ممکن نظم را در زندگی خود پیاده کرده و تنبلی را از وجود خودتان پاک کنید. اگر می خواهید با کتاب های بیشتری از این دست هم آشنا شوید، یشنهاد می کنم حتماً مقاله بهترین کتاب های روانشناسی را هم مطالعه کنید. هر کتابی که نیاز دارید و به ذهن شما خطور میکند را میتوانید از فروشگاه کتاب جم با تخفیف ویژه بخرید.
به این ترتیب دیگر هنگام گذراندن اوقات فراغت عذاب وجدان نخواهیم داشت. اگر ما برای مطالعه آنها برنامه‌ریزی نکنیم احتمال اینکه مطالعه این کتاب‌ها به ضررمان تمام شود بسیار بالاست. می‌پرسید چرا؟ خب اگر هر کدام از ما تمام کتاب‌های این فهرست را همزمان تهیه کنیم و بخواهیم همه آنها را با هم بخوانیم چه می‌شود؟ احتمالا خیلی زود از این همه کتاب کلافه می‌شویم و آنها را کلا کنار می‌گذاریم! این یعنی کتاب هایی که قرار بود به ما در مقابله با تنبلی کمک کنند، حالا خودشان دلیل تنبلی کردن ما شدند.
و همین‌طور کمالگرایی همگی به اضطراب و نهایتاٌ به اهمال‌کاری ختم می‌شوند. احتمالاٌ شما هم هنگامی‌که اضطراب دارید به جای حل مسائل سعی می‌کنید کار را به بعد موکول کنید و حل مشکل اهمال‌کاری تبدیل شده به یکی از آرزوهای شما. بله، سخت است، اما با انتخاب این کتاب به شما مژده می‌دهیم که به زودی از این مشکل رهایی پیدا می‌کنید!! یک خبر خوب دیگر هم برای شما داریم، اینکه اهمال‌کاری عادت است و هر عادتی قابل تغییر! با مهارت‌هایی که قدم به قدم در این کتاب آموزش داده شده، میتوانید کارهایتان را یکی‌یکی انجام داده و از زندگی هم لذت ببرید، اعتمادبه‌نفس داشته باشید و شاد زندگی کنید، دیگر خبری از عذاب وجدان نیست!
برای جلب نظر شما به خواندن کتاب نظر چند تن از برجسته ترین نویسندگان و روانشناسان و روانپزشکان را آورده ایم، حتماً نظر آنها برای جلب نظر شما به خرید کتاب و خواندن آن از همه چی مفید تر است. هدف از این کار ایجاد تغییراتی مؤثر و پایدار در سبک زندگی افراد است. کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی درباره‌ی مسئله‌ای است که امروزه درگیری جامعه خیلی از افراد محسوب می‌شود. در ایران هم میتوانید این کتاب را با ترجمه فاطمه معیری در نشر اوحدی مطالعه کنید.
استفاده و به اشتراک گذاری مطالب آموزشی رایگان هوش برتر ایرانیان برای مقاصد غیرتجاری با ذکر منبع باعث افتخار و خوشحالی است. شما سفارش میدین و ما اگر کتاب رو داشتیم یا تونستیم پیدا کنیم، شرایط خرید کتاب رو براتون فراهم می‌کنیم. تنوع کتاب‌ها فوق‌العاده‌ست و همیشه می‌تونم کتاب مورد نظرم رو پیدا کنم.
زمان حال و همین لحظه اکنون بزرگترین دارایی ما در این جهان است، پس بهتر است آن را بیشتر جدی بگیریم. کتاب قدرت حال یا قدرت اکنون تا به حال به بیش از 30 زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده است. اگر قصد دارید دارید تنبلی کردن را کنار بگذارید، باید ابتدا بدانید اصلا چرا ما تنبلی می‌کنیم؟ کتاب چرا کارها را پشت گوش می‌اندازیم نوشته نیلز سالزگبر است.
باسکو در کتاب راهنمای درمان اهمال کاری به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌تواند انگیزه‌اش را حفظ کند و دست از حرکت کردن برندارد. برای مثال، به اهمیت جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک و تعیین انتظارات واقع‌بینانه اشاره میکند. کتاب راهنمای درمان اهمال کاری به پس‌زمینه‌های شکل‌گیری اهمال‌کاری، از جمله ترس از شکست، کمالگرایی و خودگویی منفی می‌پردازد.
آخرین کتاب فهرست ما هم دقیقا یک کتاب غلبه بر تنبلی نیست، اما به حل این مشکل شما کمک میکند! این کتاب مانند چند اثر دیگر درون این فهرست به ما یاد می‌دهد تا با حذف کارهای غیر ضروری و تمرکز بر انجام کارهای مهم، بازدهی خود را افزایش دهیم. دلیل تاکید ما بر معرفی این نوع کتاب‌ها این است که متاسفانه بیشتر ما به جای اینکه نسبت به کارهای غیر ضروری بی اعتنا باشیم، بیشتر به آنها توجه می‌کنیم. همین هم باعث می‌شود همیشه کوهی از مسئولیت‌ها بر روی دوشمان باشد. نکته مهم اینجاست که این عادت بد معمولا باعث بروز مشکلات بزرگتری هم می‌شود.
یکی دیگر از مراحل کلیدی برای مقابله با اهمال‌کاری درک و مدیریت احساسات است. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه احساساتی مانند اضطراب و بی‌حوصلگی می‌توانند منجر به اهمال‌کاری شوند. در این کتاب همچنین راهکارهایی برای کنترل احساسات هیجانی ارائه می‌شود. باسکو تأکید دارد که هر شخصی باید راهکارهای مخصوص خودش را برای غلبه بر اهمال‌کاری پیدا کند. او خوانندگان را راهنمایی میکند تا راهکارها و برنامه‌هایی متناسب با نوع اهمال‌کاری خودشان طراحی کنند. خواندن این کتاب برای تمامی افرادی که در زندگی روزمره‌ی شخصی و حقیقی خود با اهمال‌کاری دست‌وپنجه نرم می‌کنند، دانش‌جویان روانشناسی و درمان‌گران، مناسب و کاربردی است.
ثبت ديدگاه