تحصیل علم در مدرسه یک روی سکه‌ی مدرسه رفتن و روی دیگر، دوست‌یابی، ارتباطات اجتماعی، درک و رعایت قوانین اجتماعی است! همانطور که می‌دانید، ارتباط اجتماعی یکی از مسائلی است که کودکان اوتیسم با آن در چالش هستند. این کودکان دوست دارند که با دیگران تعامل داشته باشند، اما…
از همین جهت، کتاب علاوه بر باز کردن ذهن مخاطب، راه خود را به قلب او نیز باز می‌کند و اثر خود را بر آن می‌گذارد. آخرین بار، چه زمانی احساس کردید واقعیت به شما سیلی زده است؟ گاهی این سیلی محکم و جانانه بوده است، مانند تجربه خیانت یا مرگ عزیز. این کتاب نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای کودکان بالغ و بزرگتر که زندگی را چالش برانگیز و بدون پاسخ می‌دانند هم یک کتاب ایده‌آل است. همچنین، برای والدین تا با استفاده از این روش‌های روشن‌فکرانه به فرزندان خود چگونگی کنار آمدن با افکار و احساسات دردناک را بیاموزند. اگر با مشکل روبرو هستید و نمی‌دانید به کجا مراجعه کنید، سیلی واقعیت راهنمای ضروری برای یافتن شادی و رضایت است.
از همین جهت، تمام افراد احتیاج دارند این اثر را مطالعه کرده و خود را برای ضربه‌های واقعیت زره‌پوش کنند. ممکن است رنج ما در این مواقع غیرقابل تحمل به نظر برسد، اما امیدی وجود دارد. من برای چه می‌خواهم به زندگی ادامه بدهم؟ من در مواجهه با این چالش، در مواجهه با این فقدان، در مواجهه با این بحران می‌خواهم چگونه باشم؟ من ناچار از نامیدی نیستم. حتی در میان این طوفان بلا، حتی در غم از دست دادن محبوبم هنوز می‌توانم دلیلی برای روی پا ایستادن و ادامه دادن پیدا کنم. من می‌توانم دست از زندگی بکشم یا دلیلی پیدا کنم که به زندگی‌ام معنا ببخشد.
هریس در این کتاب توضیح می دهد که وقتی متوجه شد فرزندش دچار اوتیسم است چه شوک بزرگی بر او وارد شده و چگونه توانسته است زندگی خود را بازیابی کند و به روند عادی برگردد. همگی ما می‌توانیم یاد بگیریم مثبت‌تر فکر کنیم، اما این مسئله ذهن را از پردازش داستان‌های دردناک و بی‌فایده باز نمی‌دارد. ایجاد رابطه‌ای خوب با خویشتن، برای دستیابی به رضایت‌مندی درونی، به ویژه زمانی که سیلی محکمی از واقعیت می‌خوریم، امری حیاتی به شما می‌آید. تزریق بوتاکس در کودکان مبتلا به فلج مغزی (CP) به‌عنوان یک روش درمانی مؤثر برای کاهش اسپاستیسیته و بهبود عملکرد عضلات، مورد توجه بسیاری از متخصصان قرار گرفته است.
در آن لحظات، این کتاب خردمندانه همان خیری است که می توانید به آن چنگ بیندازید تا نجات نمایان نمایید. کاری زیادتر از تسکین دردها انجام می دهد؛ هدایتتان می کند و در مرحلۀپرورش و بازپروری یاریتان می کند. صرف وقت برای مهربانی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد، ولی آنان را تکریم کرده و به معلمی اثرگذار برای شما تبدیل می کند. این کتاب یاریتان می کند تا درس هایی که درد و رنج به شما می آموزند را فرا بگیرید.yes طرفدار این کتاب خواهید شد، نه به دلیل خودتان، بلکه به دلیل کسانی که دوستشان دارید و می دانید دیر یا زود واقعیت به آنان سیلی خواهد زد. صرف زمان برای مهرورزی و آگاهانه رفتار کردن با خود، درد و رنج شما را از بین نمی برد ولی آنها را تکریم و به معلمی تأثیرگذار برای شما تبدیل می کند.
سیلی واقعیت دردناک است نه انتظارش را داریم و نه علاقه‌ای به آن و قطعا آن را نمی‌خواهیم! هریس تمرین‌ها و استراتژی‌های عملی را برای کمک به خوانندگان ارائه می‌دهد تا انعطاف‌پذیری روان‌شناختی را توسعه دهند که می‌تواند در جنبه‌های مختلف زندگی، از جمله روابط، شغل و پیشرفت شخصی، اعمال شود. او اکنون در دو نقش متفاوت و در عین حال مکمل کار می‌کند، به عنوان یک درمانگر و به عنوان یک مربی. از سال ۲۰۰۵، راس بیش از ۷۰۰ کارگاه را برگزار کرده و آموزش ACT را برای تقریبا ۵۰ هزار متخصص بهداشت ارائه کرده است. یکی دیگر از کتاب‌هایی که می‌تواند به شما کمک کند تا با مشکلات زندگی بهتر کنار بیاید را می توانید در لینک زیر مطالعه نمایید.
آیا می‌توانم با خودم مهربان باشم؟ حفره بسیار بزرگی بین آنچه می‌خواهم و آنچه دارم وجود دارد؛ و درد بسیار زیادی می‌کشم. با این اوصاف می‌توانم با خودم مهربان باشم؟ بسیاری از ما نمی‌دانیم چطور این کار را بکنیم؛ به دارو یا الکل یا غذا پناه می‌بریم یا به خودمان زخم می‌زنیم یا از زندگی کنار می‌کشیم. پس بایستی شیوه‌های ساده‌ای وجود داشته باشد که از طریق آنها سپری برای مقابله پیدا کرد.
۱۴۵,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۴۵,۰۰۰ تومان بود.۱۲۱,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۱,۸۵۰ تومان است. ۴۰۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۴۰۰,۰۰۰ تومان بود.۳۰۷,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۳۰۷,۲۵۰ تومان است. سیلی‌های واقعیت چیست؟ آنها ضربه‌هایی هستند که در سفر خود در زندگی تجربه خواهید کرد.هر چقدر هم که عالی زندگی کنیم، باز هم زندگی به ما سیلی خود را خواهد زد. در جلد تصویر صورت یک مرد عینکی بی روح را می‌بینیم که در یک طرف صورتش آثار انواع سیلی واقعیت نقش بسته است. هر چه شکاف و فاصله میان این دو واقعیت یعنی آنچه هست و آنچه تمایل داریم بیتشر باشد، احساسات برانگیخته شده دردناک‌تر خواهد بود، مانند غم، اندوه، ترس، احساس گناه، نا امیدی، تنفر و شوک.
این اثر به شما نشان می دهد چگونه با “سیلی های واقعیت”، این هشیار کننده های دردناک، هنگام مواجهه با موانع زندگی کنار بیاییم. راس هریس راجع به معنای انسان واقعی بودن، چگونگی کنار آمدن با مشکلات زندگی و چگونگی داشتن یک زندگی معنادار و لذت بخش، کتاب فوق العاده ای نوشته است. به‌طور‌کلی، کتاب سیلی واقعیت منبعی ارزشمند برای هر کسی است که به دنبال بهبود رفاه عاطفی و انعطاف‌پذیری خود در مواجهه با چالش‌های زندگی است. همه این هیجانات و احساسات دردناک یک طوفان هیجانی به راه می‌اندازند. در چنین موقعیت‌هایی، کتاب سیلی واقعیت همان کمک و راهنمایی است که می‌توانیم به آن متوسل شویم تا با درک واقعیت، حالمان بهتر شود.
خشنودی درونی یعنی احساس عمیقی از رفاه و آرامشی که ما آن را در خود پرورش می‌دهیم، منابعی که همیشه برای ما در دسترس هستند. خشنودی درونی با خشنودی درونی بسیار متفاوت است، احساس خوشایندی را که هنگام تطابق با واقعیت با خواسته‌های خود در ما به وجود می‌آید را خشنودی بیرونی نام گذاری می‌کنیم. رسیدن به همه خواسته ها امری محال است، در طول زندگی همه ما قرار است ناامیدی، ترس، شکست، فقدان و مرگ را تجربه کنیم و گریزی نیست. همه ما تجربه این چنینی داشته‌ایم، لحظاتی که زندگی ناگهان مشتی جانانه بر چانه ما می‌کوبد، ضربه ای ناگهانی و دردناک که تعادل ما را به هم می‌زند. خواندن این کتاب جهت پذیرش مشکلات غیرقابل تغییر توصیه می‌شود. مانند مرگ، فقدان و یا به دنیا آمدن کودک دارای معلولیت.
ثبت ديدگاه