اتفاقات ناگوار، دیر یا زود مثل یک سیلی به صورت ما اتفاق می‌افتند. مثل از دست دادن یک عزیز، یا ابتلا به بیماری، مانند سیلی، غیرمطرقبه و غیرقابل پیش‌بینی به سراغمان می‌آید. در شروع درس خواندن معمولاً سوالاتی ذهنتان را به خودش مشغول می‌کند که ممکن است باعث نگرانیتان شده و حتی شما را از ادامه‌ی مسیر منصرف کند. روان‌آموز در کنار شماست تا پاسخگوی هر سوالی باشد که در مسیر درس خواندن و کنکور برایتان پیش می‌آید. فقط کافی‌ست شماره خودتان را در فرم پیش‌رو وارد کنید و منتظر تماس پشتیبابان حرفه‌ای روان‌آموز باشید.
پس از دانلود هر کتابی، فایل (pdf یا صوتی) در گوشی یا کامپیوتر شما ذخیره می شود و همیشه می توانید به صورت آفلاین مطالعه کنید و لذت ببرید. سیلی واقعیت دردناک است و ما انتظارش را نداریم، اما اتفاقی که بعدش می‌افتد سخت‌تر است. یک طرف واقعیتی که وجود دارد و طرفِ دیگر، واقعیتی که دوست داریم وجود داشته باشد.
کتاب سیلی واقعیت اثر دکتر راس هریس با ترجمه‌ی دکتر علی صاحبی و مهدی اسکندری توسط انتشارات سایه سخن به چاپ رسیده است. ولی اگر می خواهید سطح فکری باثباتی از ذهن آگاهی، معناداری و هدف را در زندگی خود ایجاد کنید و توانایی مدیریت درد و رنج را به طور کارامد در خود رشد دهید، کتاب تاب آوری سیلی واقعیت همان چیزی است که به دنبالش هستید. بسیار امیدوارم که افراد این کتاب را بیابند و به شکل انعطاف پذیری ایده های آن را به کار بگیرند.
مهم نیست چقدر سختی و دشواری وارد زندگی شما می‌شود، شما همیشه هستید. حتی اگر هیچ‌کس دیگری در دسترس نباشد، شما هستید و همیشه می‌توانید به خودتان کمک کنید (حتی اگر ذهنتان بگوید که نمی‌توانید). هریس در سه بخش دیگر با نام‌های «لنگر بیاندازید»، «موضع بگیرید» و «گنج را بیابید» به خواننده توضیح می‌دهد که چگونه باید برابر واقعیت مقاوم باشد.
راس هریس پزشکی است که به روان درمانگر و نویسنده تبدیل شده است و به خاطر کتاب «دام خوشبختی» به همراه هشت کتاب دیگر شهرت دارد. او خیلی زود به یک موضوع مشترک در بین بیمارانش پی برد، نارضایتی از زندگی که با استرس، اضطراب و ناراحتی مشخص می شود. هریس با شناسایی مبارزات آن‌ها از طریق چالش‌های شخصی خود، به دنبال شناخت ریشه‌های بدبختی و مسیر رسیدن به خوشبختی پرداخت. اگر با مشکل روبرو هستید و نمی دانید به کجا مراجعه کنید، کتاب سیلی واقعیت، راهنمای ضروری برای یافتن شادی و رضایت است. با این کتاب قدرتمند که ممکن است زندگی شما را تغییر دهد، بیاموزید که چگونه درد خود را درمان کنید و قوی تر از قبل ظاهر شوید.
درد را زمانی احساس می‌کنیم که به واقعیت دستیابیم اما رنج را زمانی می‌کشیم که در حال دور شدن از واقعیت هستیم. خواندن کتاب تاب آوری سیلی واقعیت pdf دید شما را به جهان گسترده‌تر می‌کند. به شما نشان می‌دهد که تفاوت واقعیت و حقیقت در چیست و اصلا چگونه باید تاب بیاورید. علاقه‌مندان به کتاب‌های خودشناسی و خودیاری از مطالعهٔ کتاب تاب آوری سیلی واقعیت pdf لذت خواهند برد. مهارت تاب‌آوری در واقع همان چیزی است که به آن صبر و شکیبایی در برابر مشکلات زندگی می‌گوییم؛ اینکه در مواجهه با مشکلات روحی و مشکلات زندگی‌مان به‌راحتی بتوانیم مهار اعصاب خود را در اختیار داشته باشیم.
این کتاب خودیاری به موقع که با صدایی مهربان و حمایت کننده با مثال ها و تمرین های فراوان نوشته شده است، حاوی حکمت ذهن آگاهی، توصیه های عملی و مطالعات موردی است. هر جنبه ای از کتاب به گونه ای طراحی شده است که در دسترس و ساده باشد تا بتوانید به طور جامع با احساسات ناشی از شکست مقابله کنید. روان‌آموز فعالیت خود را در سال 1391 در عرصۀ کنکور ارشد و دکتری روانشناسی آغاز کرد. نگاه واقع‌گرایانه‌ای که این اثر به مخاطب خود می‌دهد، هدیه‌ای بزرگ برای اوست.
نوشتن برای من به این شکا رخ می دهد.دوباره و دوباره افکار و احساسات مرا می ربایند.زمانی که حواسم نیست گیرم می اندارند و فراموش می کنم آگاهانه نسبت آن ها واکنش نشان می دهم. برای اینکه محیط مدرسه پذیرای همه دانش آموزان باشد، لازم است مدیریت و کارکنان مدرسه آگاهی داشته باشند. زمانی که مدیر مدرسه نگرشی مثبت نسبت به دانش آموزهای با نیاز ویژه خود داشته باشد، او با ایجاد سیستمی کارا تر، بر سایر کارکنان و دانش آموزان نیز تاثیر خواهد گذاشت. روش‌های آموزش تلفظ بهتر کلمات به کودکان نقش مهمی در تقویت مهارت‌های زبانی و ارتباطی آن‌ها دارد، اما این فرایند باید به گونه‌ای انجام شود که اعتماد به نفس کودک حفظ شود و تجربه‌ای مثبت برای او ایجاد کند.
ثبت ديدگاه