طبق نظر فروید، ذهن شما شامل سه سطح خودآگاه، نیمه‌خودآگاه و ناخودآگاه می‌شود که دسترسی به بخش ناخودآگاه از سایر بخش‌ها دشوارتر است. با این حال شما می‌توانید با کار کردن روی بخش خودآگاه ذهنتان روی اطلاعات قسمت ناخودآگاه که قدیمی‌تر هستند و به آن‌ها آگاهی و دسترسی چندانی ندارید، تأثیر بگذارید. این کتاب برای همه کسانی که به دنبال بهبود تمرکز، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و توسعه شخصی هستند، مفید خواهد بود. همچنین برای افرادی که به مدیتیشن و تمرین‌های ذهن‌آگاهی علاقه‌مند هستند، این کتاب یک منبع ارزشمند است. آنی کاگان، نویسنده کتاب، پس از مرگ ناگهانی برادرش بیلی، تجربه‌ای عمیق و غیرمنتظره را آغاز می‌کند.

او بزرگترین فرزند از سه خواهر و برادر است و با علاقه زیاد به ریاضیات، مهندسی خوانده است. او پس از سالها کار روی قراردادهای دولتی، اکنون روی استارتاپ خود کار می کند. عملکردهای حرکتی ام شروع به بازگشت کرد و تغییرات جسمانی چشمگیری در من رخ داد.

تو آن لحظه ای که احساس میکنید محدود شده اید یا احساس خوشحالی میکنید یا احساس میکنید طرد شده اید مغزتان در حال خواندن آن مواد شیمیایی است. هیچ فردی به استاد یا بخش آموزشی کشورش نیاز ندارد، چرا که هر فردی هر چیزی را که بخواهد میتواند بیاموزد بدون اینکه لازم باشد از یک سری مراحل سیاسی یا حکومتی عبور کند. او در آن زمان ۲۳ ساله بود و این حادثه باعث شد شش مهره از ستون فقراتش شکسته شود.

ایشان شدیداً اعتقاد دارند که قدرتی که جسم ما را خلق می کند، می تواند بیماری یا جراحات را نیز شفا دهد. از این رو او تصمیم گرفت تا علیرغم توصیه ی پزشکانش، جراحی کمر انجام ندهد و بجای آن خودش را به این قدرت عظیم تسلیم نماید. بعد از این تجربه ی تغییر دهنده ی زندگی، او به سراسر دنیا سفر کرد تا درباره ی (( بهبودی خود به خود)) یا تغییر ناگهانی یک بیماری به سوی بهبودی، بدون دلیل پزشکی تحقیق نماید. کتاب ماورای طبیعی شدن اثر جو دیسپنزا، یک کتاب پرطراحی و الهام ‌بخش است که به تفسیر قدرت ماورایی انسان و تاثیر ذهن بر واقعیت می‌ پردازد. در این کتاب، دیسپنزا با استناد به نظریه‌های علم روانشناسی و علوم مغز و اعصاب، توضیح می‌دهد چگونه افراد می‌توانند با تغییر نگرش و تمرینات ذهنی، به ابعاد ماورایی ترقی کنند و به دنیای جدیدی از توانمندی و خلاقیت وارد شوند. امروزه علم اثبات کرده انسان‌ها به احساسات‌شان وابسته می‌شوند و مغز به تداوم این نوع اعتیاد کمک می‌کند.

به بیان دیگر برای تغییر حالت خود، باید شیوه تفکر و احساسامان را متحول کنیم. اگر در مورد نیت یا احساس ناتوانی به دلیل شرایط نامطلوب خود سؤالاتی دارید، این بررسی کتاب ممکن است تمام چیزی باشد که برای شروع تجلی این رویاها و اهداف تا زمانی که به واقعیت تبدیل شوند نیاز خواهید داشت. وی یکی از برجسته ترین سخنرانان حوزه خود است و یک وب سایت شخصی دارد که از طریق آن با میلیون ها نفر در سراسر جهان صحبت می کند. با هر بار تکرار کردن چیز هایی که یاد گرفته اید میتوانید آن بخش در مغزتان را پایدارتر و استوارتر کنید و این کار سخت‌افزار های عصبی بیشتری رو تو مغز نصب میکند و شما را برای دستیابی به تجربیات جدید آماده‌تر میکند. ما در بخشی از تاریخ قرار داریم که تنها دانستن کافی نیست، باید به آنچه که میدانیم عمل کنیم.

او کودکی آرامی را پشت سر گذاشت و تحصیلات خودش را نیز با موفقیت تا درجه دکترای تخصصی پشت سر گذاشت. در نهایت به واشنگتن آمد تا به عنوان یک جراح متخصص عصب‌شناسی و بیولوژی سلولی در دانشگاه رابینز فعالیت کند. آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک چرخه تکرار شونده گیر کرده‌اید؟ انگار هر چقدر تلاش می‌کنید، نمی‌توانید از یک نقطه فراتر بروید؟ این ممکن است به این دلیل باشد که عادت‌های قدیمی و ناخودآگاه شما، مسیر زندگی‌تان را تعیین می‌کنند. جو دیسپنزا کار خود را به عنوان جراح متخصص در بیمارستان راینیر در شهر واشینگتن آغاز کرد.

این کتاب‌ها به عنوان یک مقدمه عمل کرده و مفاهیم پایه را به زبانی ساده و قابل فهم توضیح می‌دهند. دکتر دیسپنزا در این کتاب، پدیده شگفت‌انگیز دارونما را به طور علمی بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه باور و انتظار فرد می‌تواند اثرات درمانی مشابه یا حتی قوی‌تر از داروها را به وجود آورد. دکتر جو دیسپنزا (Joe Dispenza) متولد 22 مارس 1962 (2 فروردین 1341)، 62 ساله و متولد شهر نیویورک آمریکا است.

ویلسون در این کتاب، نظریه‌ی خود را در مورد “خستگی آدرنال” ارائه می‌دهد و راهکارهایی برای درمان آن پیشنهاد می‌کند. علاوه بر این، ریاضت‌های پیشرفته پنج روزه عمیق‌تر به شرکت‌کنندگان کمک می‌کنند تا مفاهیم آموخته شده را در سطح عمیق‌تری درک کنند و به تغییرات پایدار در زندگی خود دست یابند. جو دیسپنزا داستان جالبی را تعریف می کند که چگونه پسرش با استفاده از قدرت تجسم، شغل رویایی خود را به دست آورده است. شغل جدید جیس شامل قراردادهایی با حقوقی به مراتب بیشتر از شغل قبلی او می شود.

دکتر دیسپنزا در سال ۲۰۱۸ با معرفی کارگاه یک هفته‌ای برای اولین بار، تعهد خود را به آموزش عمیق‌تر نشان داد. این کارگاه فشرده، به شرکت‌کنندگان فرصتی بی‌نظیر برای غرق شدن کامل در آموزه‌های دکتر دیسپنزا و تجربه تحول شخصی در سطحی عمیق‌تر می‌دهد. این کتاب که در همان سال انتشار به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز تبدیل شد، تأثیر عمیقی بر مخاطبان سراسر جهان گذاشت و امید و انگیزه را در قلب بسیاری از افراد زنده کرد. او می‌توانست مسیر متداول را انتخاب کند و تحت عمل جراحی قرار گیرد یا به دنبال راهی جایگزین باشد. او تصمیم گرفت با استفاده از دانش و تجربیات خود در زمینه ذهن و ضمیر ناخودآگاه، به شفای خود بپردازد. بعد از سال‌ها تحقیق فهمید که تمام آن‌چه انسان از آن تشکیل شده است چیزی بیشتر از انرژی نیست.