اگر برای نخستین بار است که می‌خواهید کتابی در این سبک بخوانید، لازم است این کتاب را با دقت و توجه بیشتری مطالعه نمایید. کتاب ذهن ذن ذهن آغازگر توسط انتشارات بیدگل و ترجمه خوب علی ظفر قهرمانی نژاد منتشر شده است. پیشینه آن به ۲۵۰۰ سال پیش بازمی‌گردد و به عنوان دارویی جهان شمول، به انسان‌ها برای رهایی از درد و رنج آموزش داده می‌شود. کتاب‌های «راهنمای یک بارداری آگاهانه (The Headspace Guide To…A Mindful Pregnancy)»، و «هر آنچه که نیاز دارید بدانید (Everything You Need You Have)» از آثار دیگر اندی پادیکامب هستند. این کتاب برای انسان عصر مدرن با مشغله‌های ذهنی و اضطراب، به‌مثابه‌ی شفای روح است. “فارسفایل”سال1391 به عنوان اولین مرکز ارائه فروش محصولات دیجیتال با هدف کارآفرینی تاسیس گردید.

کتاب “انواع مدیتیشن” به خوبی توانسته است مفاهیم مختلف مدیتیشن را به شکلی ساده و قابل فهم برای خوانندگان توضیح دهد. پروین بیات با نثری روان و جذاب، موضوعاتی که ممکن است پیچیده و انتزاعی به نظر برسند را به صورت عملی و ملموس بیان کرده است. این کتاب می‌تواند برای مبتدیان و حتی افرادی که تجربه‌ای در مدیتیشن دارند، مفید و آموزنده باشد.

شاید دو دقیقه مدیتیشن اثر قابل توجهی نداشته باشد، اما انجامش را، به یک عادت روزانه تبدیل میکند. کتاب «مراقبه» نوشته جیمز هیت، با ترجمه خوب منوچهر شادان توسط انتشارات ققنوس منتشر شده است. این تاثیرات ارزشمند در دنیای پراسترس امروزی، هر فردی را برای امتحان کردن مراقبه برای دستیابی به آرامش ذهنی و بهره‌مندی از فواید آن ترغیب میکند.

کتاب «هنر زندگی، مراقبه ویپاسانا» که توسط انتشارات مثلث منتشر شده است، به طور جامع به تشریح ویپاسانا می‌پردازند. مطالعه این کتاب ارزشمند را به عنوان یکی دیگر از بهترین کتابهای مدیتیشن به شما پیشنهاد میکنم. مدیتیشن (Meditation) در فرهنگ لغت به معنی مراقبه، تفکر و پرهیزگاری است. تکنیک‌های مدیتیشن باعث می‌شوند که بدن، ذهن و احساسات بتوانند به سهولت به هماهنگی و تمرکز برسند.

این کتاب که توسط اعضای فرهیخته کافه‌کتاب تهیه و ارسال شده است، در فرمت PDF و با حجمی در حدود 1 مگابایت و دارنده 84 برگ الکترونیکی می‌باشد. “مدیتیشن حسی” یک کتاب الکترونیکی در باب روانشناسی فردی است که توسط رائل به رشته نگارش و تحریر درآمده است. این کتاب اسثری است شگفت‌آنگیز در باب سفر به دنیای درون خویش و آشنایی با روش‌های علمی و تجربی کسب آرامش به دور از هیاهوی دنیای صنعتی و تکنولوژی‌های عجیب و غریب امروزی. کتاب حاضر یکی از بهترین کتب در زمینه معرفی و آموزش مدیتیشن می‌باشد که توسط پرتال کافه کتاب برای علاقمندان و بازدیدکنندگان گرامی، مهیا گردیده است.

او معتقد است پایه‌ای‌ترین چالش هر فرد در شروع مدیتیشن، گفتگوهای درونی ذهن او می‌باشد. برای غلبه بر این موضوع و شروع روند واقعی مراقبه، ملزم به رعایت یک‌سری نکات هستید که در کتاب به آن‌ها پرداخته شده است. کتاب الکترونیک مدیتیشن حسی، اثری است تمام الکترونیک که با کیفیت بالا و به صورت تایپ‌شده و خوانا، آماده دانلود عزیزان می‌باشد.

شما به گونه عادي نمي توانيد از همه چيزهايي که در حال رخ دادن اند هشيار باشيد زيرا بدين گونه نامتمرکز خواهيد شد. مديتيشن يا مراقبه، روش تعمق كردن و شناخت خلقت و خالق هستى است. این کتاب توسط استاد محمد جعفر مصفا به فارسی روان ترجمه شده و توسط نشر قطره منتشر شده است. این کتاب روانشناسی-فلسفی اثر کریشتا مورتی نویسنده و متفکر هندی است.