در فصل‌های دوم و سوم کتاب کار عمیق، با توضیح دادن مفهوم و قواعد کار عمیق، نحوه و قدرت تمرکز کردن بر یک کار مشخص را بیان کرده است. یکی از نکات برجسته کتاب، ارائه راهکارهای عملی برای دستیابی به کار عمیق است. نیوپورت پیشنهاد می‌کند که افراد باید زمان‌های مشخصی را برای کار عمیق تعیین کنند و در این زمان‌ها از حواس‌پرتی‌ها دوری کنند. او همچنین به اهمیت ایجاد عادت‌های صحیح و محیط‌های کار مناسب اشاره می‌کند که می‌تواند به افزایش تمرکز کمک کند.

یونگ خانه‌ای روستایی در خارج از شهر داشته که زمان‌هایی که می‌خواسته کتاب بنویسد یا مطالعاتی عمیق انجام دهد، به آن‌جا پنا می‌برده است. اما اگر این ابزارها را نمی‌شناسید یا عادت نکرده‌اید آن‌ها را به کار ببرید، نیوپورت مجموعه‌ی نسبتاً کاملی از این ابزارها را در اختیارتان قرار می‌دهد. کتاب کار عمیق برای تمام افرادی که دوست دارند، کارشان را متحول کنند، خواندنی و کاربردی است. کال نیوپورت (Cal Newport)، نویسنده، استاد دانشگاه، و پژوهشگر در زمینهٔ تکنولوژی و فلسفه، در تاریخ 11 ژوئن 1982 در پلزنت ویو، کالیفرنیا، آمریکا، متولد شد. نیوپورت به طور اصلی در زمینهٔ مطالعات تجربی الگوریتم‌های محاسباتی و تئوری پایگاه‌های داده فعالیت می‌کند. با استفاده از داستان‌های واقعی و مثال‌های ملموس، لوندس می‌تواند نکات و مفاهیم خود را به‌صورت جذاب‌تری به خواننده منتقل کند.

کتاب کار عمیق می‌تواند برای آن دسته از افراد که همواره با اطلاعات و داده‌های گستردۀ دنیای مدرن سروکار دارند مفید واقع شود. درباره کتاب کار عمیق اثر کال نیوپورتکال نیوپورت در کتاب کار عمیق به تأثیر روایت‌ها در عصر اطلاعات می‌پردازد و اینکه چگونه این درهم‌آمیختگی اطلاعات و پیچیدگی شرایط ارتباطی باعث حواس‌پرتی و عدم تمرکز می‌شود. چنین کاری موجب می‌شود تا ارزش‌های جدیدی آفریده شده و مهارت‌های افراد بهبود پیدا کند. این درحالی است که می‌توان گفت کارِ کم-عمق به گونه‌ای اطلاق می‌شود که به‌صورت غیرشناختی و اغلب با تدارک کارهایی‌ بدون فکر صورت می‌پذیرد که در آن‌ها توجهی به کاری که در حال انجام است وجود ندارد. در چنین شرایطی تلاش افراد نمی‌تواند ارزش جدیدی را در جهان ایجاد کند و اعمال آن‌ها به‌راحتی تکرارپذیرند.

مثلاً فرض کنید اگر به یادگیری زبان انگلیسی علاقه دارید،‌ هر روز صبح یک یا دو ساعت را به یادگیری زبان اختصاص می‌دهید و در این مدت، خود را از همه‌ی عوامل حواس‌پرتی (موبایل، نوتیفیکیشن، حرف‌های اطرافیان و …) دور می‌‌کنید. مثلاً می‌گوید روی دیوار کاغذی بچسبانید و روی آن، زنجیره‌ای از خانه‌های مربعی ترسیم کنید. به این شکل که شما در هر سال، چند هفته یا چند ماه را کاملاً از زندگی روزمره جدا می‌شوید و به کنجی خلوت می‌خزید و در آن‌جا با تمرکز کامل کارهایتان را انجام می‌دهید. سپس دوباره به دامن جامعه باز می‌گردید و روند عادی زندگی را دنبال می‌کنید. اگر نویسنده یا محقق باشید،‌ ممکن است بتوانید از چنین شیوه‌ای استفاده کنید.

به طور مداوم در حال ارسال و دریافت پیام و ایمیل هستند و مانند روترهای شبکه‌ایِ انسانی عمل می‌کنند که به دلیل آسیب‌های سریع ناشی از حواس‌پرتی، با وقفه‌های مکرر مواجه می‌شود. تلاش‌های مهم‌تری که باید به خوبی از تفکر عمیق بهره ببرند، مانند تشکیل یک استراتژی جدید کسب‌وکار یا نوشتن درخواستی برای بورس تحصیلی مهم، در اثر حواس‌پرتی به بخش‌های‌ تکه‌تکه و ذره‌ای تقسیم، و با کیفیت پایینی ارائه می‌شوند. شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد این تغییر به سوی کارهای کم‌عمق، انتخابی نیست که بتوان به راحتی آن را معکوس کرد. در واقع شما زمان زیادی را در حالت کم‌عمقی و آشفتگی سپری می‌کنید و به این ترتیب، توانایی‌تان را برای انجام کارهای عمیق به طور دائم کاهش می‌دهید. کتاب “کار عمیق” تأکید دارد که تمرکز عمیق بر روی یک وظیفه بدون حواس‌پرتی به اطراف، می‌تواند به بهبود کیفیت کار و بهره‌وری شخصی منجر شود. نویسنده به تأثیرات منفی حواس‌پرتی و استفاده نادرست از تکنولوژی بر تمرکز ما پرداخته و راهکارهایی عملی برای ایجاد کار عمیق و افزایش بهره‌وری را ارائه می‌دهد.

“کار عمیق” با تأکید بر اهمیت تمرکز، تأثیرگذاری بر کیفیت کار و زندگی، به خوانندگان ابزارهای لازم برای مقابله با چالش‌های زندگی مدرن را ارائه می‌دهد. کتاب کار عمیق کال نیوپورت، در دنیای امروز که مملو از حواس‌پرتی‌های مختلف است، تمرکز کردن بر یک کار و انجام آن به‌طور عمیق، کار دشواری است. اما کار عمیق، که به معنای تمرکز کامل بر یک کار و انجام آن بدون وقفه است، برای موفقیت در هر زمینه‌ای، ضروری است. دانلود کتاب کار عمیق pdf کال نیوپورت ترجمه فارسی، قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته. با گسترش امکان دسترسی به داده‌ها و ارتباطات جمعی بین انسان‌ها، همواره مسئله‌ای در میان افرادی که به‌خصوص به‌طور مستمر با این اطلاعات و رسانه‌ها مشغول کار هستند به وجود می‌آید.

او صاحب چندین نشریه، از جمله مجله شرکت، Globe و Mail و 800- CEO-Read نیز است. جدیدترین کتاب او با عنوان، “خیلی خوب، آن‌ها نمی‌توانند شما را نادیده بگیرند”، توانست در لیست بهترین کتاب‌های تجاری سال، قرار بگیرد. اجتناب از پراکنده‌شدن در فعالیت‌های سطحی و تمرکز بر فعالیت‌های عمیق، به افراد این امکان را می‌دهد که در زمینه‌های خود به مهارت‌های بالاتری دست یابند. در سال 2012، شبکه‌ی پی‌بی‌اس برنامه‌ی مستندی تهیه کرد که نگاهی اجمالی به دنیای فورر ارائه می‌داد. در این برنامه متوجه می‌شویم که او در انبار غله‌ای، در مزرعه‌ای روستایی در ایالت ویسکانسین که به کارگاه تبدیل شده است، کار می‌کند، در جایی نه چندان دور از منظره‌ی دریاچه‌ی میشیگان. فورر، اغلب در‌های انبار را باز می‌گذارد (یک احتمال این است که برای خارج کردن گرمای کوره‌ها این کار را انجام می‌دهد) و به این ترتیب، تلاش و زحماتش در کارگاه در کنار قابی از زمین‌های مزرعه که تا افق امتداد دارند، قرار می‌گیرند.