این کتاب با تاکید بر اهمیت محیط کار در شیوع استرس رویکردی اساسا بالینی را ارائه می‌دهد که فرایندهای کژکاری شناختی و راهبردهای مقابله‌ای رفتاری ناسازگاری ناشی از این فرایند شناختی را موردتوجه قرار می دهد. در معرفی کتاب طرحواره‌های شخصیتی می‌توان به این کتاب اشاره کرد که جزء یکی از قدیمی‌ترین کتاب‌های طرحواره به‌حساب می‌آید. این کتاب به‌طورکلی سه فصل دارد که در فصل اول، نظریه طرحواره درمانی و منطق درمان، در فصل دوم مفهوم‌سازی و ارزشیابی بیمار و در فصل سوم نیز راهبردهایی برای ایجاد تغییر توضیح داده می‌شود. مطالعه کتاب درباره طرحواره درمانی در درمان افسردگی، اختلالات شخصیتی، اختلالات رفتاری، مشکلات روانی و اضطراب تأثیر بسیار زیادی دارد. خواندن این کتاب، به‌تمام افرادی که دارای مشکلات روانی خاص هستند، پیشنهاد می‌شود. این کتاب کاربردی، مبتنی بر تئوری‌های روانشناسی مختلف مانند تله‌ها و طرحواره‌های شخصیتی است.
در کتاب طرحواره درمانی برای استرس شغلی، روش‌های بسیار مختلفی در رابطه با بهبود مشاغل معرفی می‌شود تا مردم جامعه بتوانند با داشتن اطلاع از طرحواره خود، به تغییر و تحولات مثبتی دست یابند و در شغل خود موفق‌تر عمل کنند. این کتاب جامع، در درک، درمان و مفهوم‌سازی مشکلات مربوط به استرس شغلی تأثیر بسیار زیادی دارد و می‌تواند سلامت شغلی افراد را افزایش دهد. مطالعه این کتاب به همه پیشنهاد می‌شود، چراکه مطالعه آن برای هر فردی ضرورت دارد. اگرچه تا به حال، در حوزه روانشناسی صنعتی و سازمان و مشاوره شغلی به بحث های شغلی پرداخته شده است، اما نویسنده این کتاب از موضع رویکرد طرحواره درمانی به پدیده استرس شغلی نگاه کرده است. مارتین بامر عقیده دارد که طرحواره های ناسازگار اولیه در محیط های کاری، بازآفرینی می شوند. به عبارتی او براساس مدل طرحواره درمانی جفری یانگ به این نتیجه رسیده است که فراد به دنبال مشاغلی می گردند که بتوانند تجارب تلخ و ناگوار زندگی گذشته‌شان را دوباره پدید آورند.
هر کتابی که نیاز دارید و به ذهن شما خطور میکند را میتوانید از فروشگاه کتاب جم با تخفیف ویژه بخرید. کتاب جم به عنوان یکی از قدیمی ترین فروشندگان کتاب در زمینه کتب کمک آموزشی و فیلم های آموزشی، کمک درسی و کنکور، کتب عمومی، کتب کودک و بازی های فکری با نزدیک به دو دهه فعالیت تاسیس گردیده است. به محض ورود به سایت کتاب جم با دنیایی از کتاب ها و فیلم های آموزشی روبرو میشوید و میتوانید با بالاترین تخفیف اقدام به خرید محصولات نمایید.
دانشجویان ارجمند و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل دانلود فایل pdf کتاب طرحواره درمانی برای استرس شغلی تالیف مارتين آر. بامبر و ترجمه ی دکتر حسن حميدپور،حسين زيرك با فرمت پی دی اف آماده گردیده است. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت خریداری و دانلود نمایید. پس از اتمام فرایند خرید لینک دانلود قابل مشاهده و دانلود میباشد و یک لینک دانلود هم به ایمیل شما ارسال خواهد شد که به مدت یک هفته در ایمیل شما فعال خواهد ماند. پس در هنگام خرید در نوشتن ایمیل خود دقت کامل را نمایید تا در دریافت فایل با مشکل مواجه نشوید. ممکن است برخی دیگر از افراد نیز به علت طرحواره خود نتوانند در شغلی مناسب موفق شوند و به‌طورکلی از آن شغل دوری و اجتناب کنند.
اگر توانایی متوقف کردن افکار منفی را نداشته باشید پتانسیل ابتلا به این نوع طرحواره را دارید. این طرحواره به این مورد اشاره دارد که شما همیشه انتظار دارید دیگران به طور عمدی از شما سوءاستفاده کنند. کافه فایل، مرجعی برای دریافت فایل مانند جزوه‌های دانشگاهی، نمونه سوال، پاورپوینت، طرح توجیهی، مقالات،طرح جامع ،نقشه های اتوکد… است. این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار فروشگاه گیتامهر کالا تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک برای تهران و یا کرج و پست برای سایر شهر ها در بازه انتخابی ارسال خواهد شد. زمان ارسالشون مثل همونی بود که توی سایت گفته بودند و پشیتبانیشون عالی بود همچنین کیفیت بسته بندی ام حرف نداشت و کتاب بدون هیچ مشکلی به دستم رسید.
این موضوع غالباً در افرادی بروز میکند که عصبانی، ناامید، بی انضباطی و بی‌صبر نسبت به افرادی (از جمله خودشان) هستند که نتوانسته‌اند استانداردهای آن‌ها را برآورده کنند. فردی که این الگوی باور را دارد معمولاً این کار را برای اجتناب از انتقاد انجام می‌دهد. استانداردهای بی‌رحمانه معمولاً به صورت کمال‌گرایی، سخت‌گیری و زندگی بر اساس تعداد زیادی از «بایدهای» غیرعادی در چندین حوزه از زندگی فرد بروز میکند (به عنوان مثال، ما «باید» همیشه مولد باشیم). البته استفاده از تکنیک های طرحواره درمانی تحت نظر متخصص کمک می کند به مرور این نوع طرحواره را رها کرده و به توانایی های واقعی خود دست پیدا کند.
این کتاب به ارائه انواع ذهنیت طرحواره‌های می‌پردازد و در رابطه با این موضوع توضیح می‌دهد که چگونه میتوانید ذهنیت‌ها را درمان کنید. این کتاب، کتاب بسیار خوبی برای روانشناسان می باشد، این کتاب طرحواره درمانی، کاملاً تخصصی است و به هیچ عنوان به درد عموم نمی‌خورد، نویسنده این کتاب جان فارل، نیل ریس و آیدا شاو هستند. اگر نشانه ای از هر کدام در خود مشاهده می کنید، می توانید در سایت ویکی روان از خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی برای درمان قطعی تحت نظر متخصص استفاده کنید.
این موضوع گاهی به این درک منجر می‌شود که نیازهای خودتان به طور کافی برآورده نمی‌شوند و ممکن است نسبت به افرادی که برای آن‌ها فداکاری می‌کنید، احساس کینه کنید. این نوع طرحواره به قربانی کردن بیش از حد نیازهای خود به منظور کمک به دیگران اشاره دارد. دلایل رایج این رفتار شامل جلوگیری از ایجاد درد برای دیگران و اجتناب از احساس گناه به خاطر خودخواهی است. افرادی که این طرحواره را دارند، این رفتارها را برای دستیابی به قدرت و کنترل انجام می‌دهند و به دنبال تأیید یا توجه نیستند. برخی ممکن است بر جزئیاتی که به اعتقادشان این برتری را نشان می‌دهد، تأکید زیادی داشته باشند (مانند بودن در میان ثروتمندترین یا موفق‌ترین افراد).
ثبت ديدگاه