ممکن است آن قدر به این دیدگاه عادت کرده باشید که حتی یک روز از خودتان هم ا انتقاد کنید. این جریان منفی که میفرستید بر خوشبختیتان و نگران نقص دیگران نباشید و روی خودتان تمرکز کنید. آن قدر روی پیشرفت زندگیتان متمرکز شوید که وقت انتقاد از دیگران را نداشته باشید. مکان‌ها و مشاغلی وجود دارند که دوست دارید در حد کمال آنها را داشته باشید- برای مثال در اورژانس یا عمل جراحی، اما در بسیاری از حوزه‌های دیگر این مسئله لازم نیست. این کتاب صوتی توسط زهرا حق پرست آزاد ترجمه شده و انتشارات شادن پژواک آن را منتشر کرده است.
در حالی که ابتدا ممکن است شنیدن آخرین شایعات در مورد شخصی وسوسه انگیز ،باشد ولی اینجا باید از خودتان بپرسید شخصی که این شایعات را پخش میکند، هنگام نبود شما در موردتان چه میگوید. وقتی اتفاقات جزئی ناخوشایند را پخش میکنید همین اتفاق برای شما هم میافتد و طرف مقابل شما ممکن است از خودش بپرسد که پشت سرشان درباره آنها چه میگویید. اگر دیگران را مقصر وضعیت زندگی خودتان بدانید قدرتتان را به آنها میدهید و برای بهبود زندگی خود به دیگران وابسته میشوید و دوست من، به شما میگویم این مسئله اتفاق نخواهد افتاد. روشهای زیادی برای استفاده از این کتاب وجود دارد ابتدا کل کتاب را بخوانید و با مفاهیم آن انس بگیرید. پذیرفتن و دوست داشتن بعضی از آنها آسان است ولی پذیرفتن برخی دیگر دشوارتر خواهد بود. نگران نباشید این مسئله ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد.
ممکن است سوژه ی فرد کنترل گر مایل به انجام کار مدنظر کنترل گر نباشد، اما به خاطر باج خواهی یا هر روش دیگری که فرد کنترل گر روی او پیاده کرده است، راه دیگری به جز تن دادن به خواسته ی او نیابد. اکثر افراد کنترل گر فاقد احساس دلسوزی و همدلی نسبت به دیگران هستند و به همین خاطر با انجام اعمالی نظیر آنچه گفته شد مشکلی ندارند…. کسانی که دوست دارند عادت‌های خود تخریبی را از بین ببرند و حس بهتری به خودشان داشته باشند می‌توانند از توصیه‌های این کتاب صوتی استفاده کنند. خوانندگان و شنوندگان کتاب‌های صوتی انگیزشی از مخاطب‌های این کتاب خواهند بود. هرچه موفقیتهای گذشته خودتان را بیشتر تصدیق ،کنید عزت نفستان بیشتر میشود و از آنجا که تمرکز با تعادل همراه میشود فرصتهای بیشتری برای جشن گرفتن به دست خواهید آورد. آیا از زمین و زمان زیاد شکایت میکنید؟ اگر جوابتان بله است از شما میخواهم که همین الان جلوی آن را بگیرید.
قسمت خوب ماجرا این است که هرچه بیشتر روی عزت نفس و اصالتتان و در کنار افراد مناسب بودن کار کنید احساس گناه کمتری خواهید داشت. هر زمان احساس گناه کردید به خودتان یادآوری کنید که این احساس غیر ضروری است . بدترین دشمنی که تا به حال در زندگیتان با آن روبه رو شده اید کسی است که وقتی در آینه نگاه می کنید او را میبینید این دشمنی که از او حرف میزنم درست بین گوشهای شما قرار دارد و به عنوان مغز یا ذهنتان شناخته میشود. گفتگوی منفی درونی تان را بشنوید، اما به آن توجه نکنید و تحت تأثیر آن قرار نگیرید. بیشتر به ندای درونی دیگر گوش ،دهید، صدایی که همیشه شما را پشتیبانی میکند شما را درک می کند و شما را باور دارد کسی که دلسوز، مهربان و دوست داشتنی است و همیشه شما را تشویق و ترغیب کند.
با کلیک بر روی لینک دانلود، فایل الکترونیک کتاب به دست شما خواهد رسید و شما می‌توانید آن را بر روی دستگاه خود ذخیره کرده و از مطالعه آن لذت ببرید. این روش ساده و موثر، به شما امکان می‌دهد تا به راحتی به کتاب مورد نظرتان دسترسی پیدا کنید. احساس گناه یکی از مخرب ترین احساسات است و جهان پر از افرادی است که این حس را یدک می .کشند بخش بد ماجرا این است که گناه حس یک احساس غیر ضروری است. » «ناامیدمون کردی ادبت» کجا رفته؟» و از جمله رایج «اگر واقعاً منو دوست داشتی فلان کار رو انجام میدادی استفاده کردند و ما هم در جواب جمله معروف باشه باشه بذار الان انجامش میدم» را به کار میبردیم. بالا بردن عزت‌نفس بر تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر عمیقی می‌گذارد.
ثبت ديدگاه