تنها در آن صورت است که شادی حقیقی را تجربه خواهید کرد و درمورد مسائل خود به آگاهی و شناخت بیشتری خواهید رسید. کریشنامورتی در این کتاب دربارۀ «خود آگاهی»، «تمامیت زندگی»، «هوشیاری»، «آموختن درباره خویش»، « نگاه کردن و گوش دادن » و مباحث روانشناختی انسان بحث می‌کند. کریشنامورتی در این کتاب دربارۀ « خود آگاهی »، « تمامیت زندگی»، « هوشیاری»، « آموختن درباره خویش »، « نگاه کردن و گوش دادن » و مباحث روانشناختی انسان بحث می‌کند. آیین بودا یا آیین بودایی دین و فلسفه‌ای مبتنی بر آموزه‌های سیدارتا گوتاما است. آیین بودایی به عنوان دین پاکان در نظر گرفته می‌شود و با ۵۰۰ میلیون پیرو یکی از ادیان اصلی جهان به‌ شمار می‌آید. آیین بودا بیشتر بر کردار نیک، پرهیز از کردار بد و مهارت ذهنی تأکید دارد.

اگر به کتاب‌های حوزه‌ی روانشناسی علاقه دارید، شنیدن این کتاب صوتی را به شما پیشنهاد می‌کنیم. به‌عبارت دیگر، بیشتر شبیه ویروسی است که افراد درون خانواده را آلوده می‌کند. نوعی رنج است که خانواده را آلوده می‌کند و سپس، تقریباً، مثل آنفولانزا یا سرماخوردگی، به نسل‌های بعد منتقل می‌شود. وقتی متولد می‌شوید، بدون اینکه حتی بدانید، در واقع، این درد ارثی را به شما داده‌اند.

مراقبه با شیوه ای كه از گفتار و سلوک كريشنا مورتي استنتاج مي كند میتواند به فعاليت های ذهنی نظم بخشده و شاید اين عاملی كليدی برای پايان دادن به رنج و اندوه انسان باشد. کریشنامورتی به ما می‌آموزد که فکر و نقش و اهمیت آن و همچنین وسعت و شدت و نتایج آن در زندگی انسان بیشتر از آن است که او معتقد است. نشر صوتی جیحون این اثر را در قالب کتاب گویا منتشر و عرضه کرده است. کریشنا مورتی در سال 1895 در خانواده ای متعصب برهمائی در جنوب هند بدنیا آمد. او مانند ذن‌گرایان و اندیشه‌شناسان، از فعالیت بی‌جا و بی‌موقع و نادرست فکر، ناراضی است.

بودا خود، آیین خود را مانند قایقی می‌نامد که برای چرخه‌شکنی و رسیدن به ساحل رستگاری به آن نیاز است؛ ولی پس از رسیدن به رستگاری دیگر به این قایق نیز نیازی نخواهد بود. به این روی، این پدیده را در سانسکریت نیروانا یعنی خاموشی می‌نامند. این نویسنده، استاد دانشگاه و پژوهشگر تحصیلات خود را در رشته زبان انگلیسی دانشگاه علامه طباطبایی تهران به پایان رساند و پس از آن سال‌ها به‌عنوان مدرس و مترجم زبان انگلیسی فعالیت کرد. او حدود بیست سال از عمرش را صرف انجام پژوهش‌هایی در حوزه‌های زبان‌شناسی، فرهنگ و روان‌شناسی کرد و به پژوهشگر حوزهٔ روان‌شناسی و خودشناسی تبدیل شد. سلام تمام کتاب را باید مطالعه کنم،چونکه رنج و رهایی مکمل هم هستند! با خوندن این کتاب می‌فهمید که فقط شما نیستید که سختی می کشید اگر در حال سختی و رنج هستید راه‌هایی رو بهتون یاد میده که میتونین تحمل رنج رو برای خودتون آسون تر کنید!

کتاب صوتی هنر رهایی از رنج مجموعه‌ای از آموزه‌های یک استاد مراقبه‌ی کارکشته است، درباره‌ی پذیرش رنج و رسیدن به آرامش درونی. شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج (Falling Into Grace) بیان می‌کند که فراسوی هر آموزه‌ای، برجسته‌ترین جنبه‌ی هر زندگیِ معنوی رحمت الهی است. رحمت الهی چیزی است که وقتی بر ما نازل می‌شود که به‌نوعی خودمان را حاضر ببینیم، وقتی قلب و فکرمان باز باشد و مشتاق باشیم این احتمال را بپذیریم که ممکن است چیزی را که فکر می‌کنیم می‌دانیم، ندانیم. در این وقفه‌ی ندانستن، در تعلیقِ هر گونه نتیجه‌گیری، مؤلفه‌ی دیگری از زندگی و واقعیت ممکن است خود را نشان دهد. »، لحظه‌ی شناخت، زمانی که چیزی را می‌فهمیم که قبلاً هرگز تصور آن را هم نمی‌کرده‌ایم.

فکر می‌کنید وحشتناک است یا در غیر این صورت، در برابر آن مقاومت می‌کنید. اما با این کار خواهید دید انکار یا شکایت از این درد تنها باعث می‌شود در وجود شما عمیق‌تر نهادینه شود. از آثار دیگر او می‌توان به کتاب‌های «بندباز» و «بیگانه درون» اشاره کرد که برای یافتن پاسخ به بعضی از مهم‌ترین دغدغه‌های آدمی و معنای زندگی نوشته شده‌اند. کتاب حاضر همچنین به شما این پیام را به شما می‌رساند که هرچقدر که چراغ بینش و درک خود را روشن‌تر کنید، تاریکی جهل زودتر از میان می‌رود و به همان مقدار رنج شما نیز کمتر خواهد شد.

دومین دیدگاه، دیدگاه بُعدی است که در درک فرد نسبت به وضعیت روحی‌ فعلی‌اش، جنبه‌های شناختی و اخلاقی را در نظر می‌گیرد. کتاب صوتی «رهایی»نشر صوتی آوانامه با همکاری «انتشارات مجید» کتاب صوتی «رهایی» اثر «ام. سوسا» را با ترجمه‌ی «نهال سهیلی‌فر» و اجرای «رفیعه پوستی» تهیه و تولید کرده است. پیش از این آوانامه نسخه‌ی صوتی کتاب «چیزهایی که کاش می‌توانستم به او بگویم» را از همین نویسنده، مترجم و گوینده تولید و منتشر کرده بود.

در حقیقت، چون خودمان را نمی‌شناسیم، این‌قدر مستعد رنجیم و این‌قدر مستعد اشتباه کردن راجع به اینکه ما که‌ایم و واقعیت چیست. پس، این فرض که ما چیزی جداگانه‌ایم، غیر از همه‌ی چیزهایی که اطرافمان وجود دارد، مبنای آن مفهومی است که من آن را «خودآگاهی خودخواهانه» می‌نامم. چون از این‌ها گذشته، آنچه ما واقعاً در اینجا راجع به آن صحبت می‌کنیم حالتی از خودآگاهی است، راهی برای بسته‌بندی دنیا به‌صورت مفهومی. آدیا شانتی دست‌ودلبازانه هرآنچه را که در طول سال‌ها از خلال آموزه‌های یوگا، بودیسم، تائوئیسم و مسیحیت جمع‌آوری کرده است، در این اثر درخشان با مخاطبانش به اشتراک می‌گذارد.

این درد به آن‌ها هم منتقل شده بود و آن‌ها با کارهای خود آن را بروز دادند و سپس، نادانسته، آن را به نسل بعد منتقل کردند. اتفاقی که نویسنده در این کتاب برای مخاطب رقم می‌زند، چنان که خود به آن اقرار می‌کند، چیزی نیست جز درهم‌شکستن تمامی دیدگاه‌های دوگانه‌ی مبتنی بر خیر و شر. آدیا شانتی نه‌تنها در این کتاب، بلکه در سراسر زندگی خود به‌دنبال چیزی فراتر از این تعاریف است؛ مفهومی والاتر از نیکی و بدی آنچنان که در قالب چارچوب‌های برساخته‌ی بشری پدیدار شده‌اند. آدیاشانتی که مدت‌ها است به‌عنوان یک آموزگار معنوی فعال بوده است، در این کتاب مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را گردآوری کرده است. آموزه‌هایی که قدرتی عظیم دارند و درصورتی‌که درست به کار گرفته شوند، ما را از رنج، رهایی می‌بخشند. اولین دیدگاه، دیدگاه داستان زندگی است که اهمیت رویدادهای زندگی فرد را مشخص می‌کند و ممکن است به وضعیت روحی فعلی او ربط داشته باشد.