این اثر به شما نشان می دهد چگونه با “سیلی های واقعیت”، این هشیار کننده های دردناک، هنگام مواجهه با موانع زندگی کنار بیاییم. راس هریس راجع به معنای انسان واقعی بودن، چگونگی کنار آمدن با مشکلات زندگی و چگونگی داشتن یک زندگی معنادار و لذت بخش، کتاب فوق العاده ای نوشته است. خرید کتاب سیلی واقعیت ترجمه دکتر علی صاحبی و مهدی اسکندری از انتشارات سایه سخن از همین صفحه امکان‌پذیر است.
در ابتدا، بیدارمان می‌کند و سپس خود را با شکاف روبرو می‌بینیم. شما با نوشتن آدرس ايميل خود و ارسال آن ، در خبرنامه عضو می شويد و اطلاعات لازم در خصوص کارگاه ها ، نوشته ها و فايل های دانلودی در سايت، برای شما ارسال خواهد شد. توانایی درگیر شدن و حفظ تمرکز کامل با کاری که انجام می‌دهیم، در تسلط یافتن بر فعالیت‌ها و مهارت‌ها امری ضروری به شمار می‌آید و در اجرای اقدامی مؤثر امری حیاتی است. ماهیت حضور بدین شکل است؛ لحظات حضور یافتن بسیار ساده و آسانند، اما حفظ آن کار دشواری است. زندگی خود را دوباره بیافرینید با معرفی الگوهای رفتاری خودتخریب گر به شما نشان می‌دهد، چگونه چرخه‌ای که شما را از رسیدن به شادی باز می‌دارد، متوقف کنید.
کتابی تأثیرگذار و دلسوز که باید هر کسی که درگیر یکی از تحولات دشوار زندگی مثل طلاق، بیماری، تغییر شغل یا مرگ یک عزیز است، آن را بخواند. مهم نیست چقدر تلاش می کنیم، درد و رنج حتما به زندگی ما می خزند. برای رسیدن به حس رضایت مندی، ظرفیتی برای مدیریت این درد و رنج نیاز داریم. بنابراین اگر به دنبال شادی کوتاه مدت به کمک ایده های ساده و پیش پا افتاده ای هستید که مربیان مهد کودک بیان می کنند، به سراغ کتاب دیگری بروید. هرکسی با هر سبکی از زندگی این سیلی را تجربه خواهد کرد.
کتاب سیلی واقعیت راس هریس، با استفاده از (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا اکت) نگاه و قدرت و آگاهی‌ای به شما می‌دهد و این همان چیزی است که در این لحظات به آن احتیاج پیدا می‌کنید و به کمک شما خواهد شتافت. آشنایی من با این کتاب به گروه دورهمی کتابخوانی با مدیریت خانم سحر عسگری برمی‌گردد. دوشنبه 15 فروردین اولین جلسه دورهمیمان درباره‌ی این کتاب بود. این کتاب در شش بخش، 22 فصل و 5 پیوست سعی دارد ما را در مواجهه با چالش‌های زندگی‌مان کمک کند.
حتی در میان این طوفان بلا، حتی در غم از دست دادن محبوبم هنوز می‌توانم دلیلی برای روی پا ایستادن و ادامه دادن پیدا کنم. من می‌توانم دست از زندگی بکشم یا دلیلی پیدا کنم که به زندگی‌ام معنا ببخشد. پس این اصل به ارزش‌های زندگی و اقدام متعهدانه می‌پردازد. این کتاب را بخوانید، از آن لذت ببرید و مطمئن باشید که گنج واقعی در زندگی خود را یافته اید.
ایجاد رابطه‌ای خوب با خویشتن، برای دستیابی به رضایت‌مندی درونی، به ویژه زمانی که سیلی محکمی از واقعیت می‌خوریم، امری حیاتی به شما می‌آید. او اکنون در دو نقش متفاوت و در عین حال مکمل کار می‌کند، به عنوان یک درمانگر و به عنوان یک مربی. از سال ۲۰۰۵، راس بیش از ۷۰۰ کارگاه را برگزار کرده و آموزش ACT را برای تقریبا ۵۰ هزار متخصص بهداشت ارائه کرده است. در اوایل دهه نود، زمانی که راس پزشک عمومی در ملبورن بود، به عنوان یک استندآپ کمدین نیز کار می‌کرد و علاوه بر حضور منظم در مدار کمدی ملبورن، در برنامه‌های تلویزیونی هم شرکت می کرد. در نتیجه این تجربه، صحبت‌های اش سریع، جذاب و طنزآمیز است و همچنین مملو از اطلاعات، ابزار و تکنیک‌هایی برای کاهش استرس، افزایش عملکرد و افزایش نشاط است. تزریق بوتاکس در کودکان مبتلا به فلج مغزی (CP) به‌عنوان یک روش درمانی مؤثر برای کاهش اسپاستیسیته و بهبود عملکرد عضلات، مورد توجه بسیاری از متخصصان قرار گرفته است.
روان‌آموز فعالیت خود را در سال 1391 در عرصۀ کنکور ارشد و دکتری روانشناسی آغاز کرد. نگاه واقع‌گرایانه‌ای که این اثر به مخاطب خود می‌دهد، هدیه‌ای بزرگ برای اوست. هنگامی که بیشتر کتاب‌ها تلاش برای گل و بلبل نشان دادن زندگی دارند، این کتاب با شما از اتفاقاتی که درد را بیدار می‌کنند سخن گفته و آمادگی روبه‌رو شدن با آن‌ها را برایتان به ارمغان می‌آورد. در واقع، اگر سواد زندگی‌کردن را بیاموزیم و بتوانیم در هر شرایطی آرامش خود را حفظ کنیم، بهترین کار را انجام داده‌ایم. راس هریس یکی از نویسندگانی است که برای مردم عادی می‌نویسد.
زمانیکه با شکاف واقعیت مواجه می‌شویم، به طور غریزی تلاش می‌کنیم شکاف را پر کنیم. خواندن این کتاب جهت پذیرش مشکلات غیرقابل تغییر توصیه می‌شود. مانند مرگ، فقدان و یا به دنیا آمدن کودک دارای معلولیت. تمام کتب مرجع قابل سفارش در سایت، با قیمت قطعی در انبار روان‌آموز موجود است و به‌محض تکمیل خرید، طی 3 الی 5 روزکاری به‌دست شما می‌رسند.
ثبت ديدگاه