وقتی ما از اعتماد به نفس صحبت می‌کنیم، ما چگونه پیاده روی، صحبت کردن و ارتباط با مردم را انجام می‌دهیم. اعتماد به نفس چیزی است که ما ریسک کنیم و واقعا بدون ترس از آنچه که دیگران فکر میکنند، کارمان را انجام بدهیم. برای انجام هر کار با اعتماد به نفس، نتایج به طرز چشمگیری خواهد شد و شما واقعا از فرآیند انجام کار لذت خواهید برد. اعتماد به نفس همان چیزی است که وقتی موفق نمیشوید از آن به عنوان علت عدم موفقیت استفاده میکنید. همین نیاز باعث شده که این پست مخصوص را از تعدادی بهترین کتاب های اعتماد به نفس تهیه کنیم. این کتاب مناسب اشخاصی است که تاکنون به ارزش واقعی خود پی نبرده‌اند و با وجود توانایی‌های بسیار از آرزوهای خود دست کشیده‌اند.
او هر ماه از سال را به مسئله‌ای مجزا اختصاص می‌داد؛ برای نمونه ژانویه به افزایش انرژی و سرزندگی اختصاص داشته است و رابین برای دست‌یابی به این هدف، فعالیت‌هایی چون زودتر خواب زودهنگام در شب و بهتر ورزش کردن را انتخاب کرده است. بخش‌بندی کتاب نیز بر همین اساس است و هر فصل، به یکی از ماه‌های سال و هدفی مجزا اختصاص دارد. چطور اینکار را میکند؟ خب، با ارائه دیدگاه های متفاوت به خواننده برای دست و پنجه نرم کردن با کمبود اعتماد به نفس. راس هریس به جای تلاش برای اجبار کردن شما برای غلبه بر محدودیت ها، با تشویق شما برای ایجاد یک رابطه جدید و اعتماد به نفس، یک راه حل نو ارائه میدهد. باربارا دی آنجلیس (Barbara De Angelis) نویسنده، روان‌شناس و سخنران آمریکایی‌ست که سال‌ها در زمینه روابط زناشویی، عشق و خانواده فعالیت میکند و آثار او از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی با بیش از 8 میلیون نسخه به شمار می‌رود.
اپلیکیشن کتابخوان کتابراه برای اندروید، IOS و ویندوز در دسترس است. برای دریافت کتاب اعتماد به نفس، کلید موفقیت و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید. برای دانلود قانونی کتاب اعتماد به نفس، کلید موفقیت و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید. برای دریافت کتاب اعتماد به نفس و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.
این باور از آن جهت خطرناک است که شخص را از هر نوع تلاش براى کسب و ارتقاى اعتمادبه‌نفس ناامید و دلسرد مى‌کند. این کتاب، با چاپ انتشارات لیوسا به دست شما رسیده، و امید است شما را در مسیر رشد و توسعه‌ی فردی و کسب مهارت‌های لازم برای داشتن زندگی شاد راهنمایی کند. بدون تردید، این کتاب کمک میکند که درک کنید چرا بسیار ضروری است تا به توانایی های خود ایمان داشته باشید و خود را باور کنید. این کتاب هم درس عبرت است و هم یک کتاب قدرتمند برای شروع سفر خود در مسیر ساختن اعتماد به نفس تان. و بهترین راه برای درک این واقعیت، این است که دانشجوی اعتماد به نفس شوید.
این کتاب اعتماد به نفس رو در زمینه های مختلف تقسیم بندی کرده مثلا اعتمادبه نفس در رابطه سالم با اعتماد به نفس در زندگی متفاوته. خانم هایی که در محیط هایی با جمعیت آقا و خانم شاغل هستند باید اعتماد به نفس در محیط کاری خودشونو تقویت کنن و حتی شاید نیاز باشه مهارت حاضرجوابی رو یاد بگیرن. مثلا در یک جلسه کاری که آقا و خانم ها حضور دارن ، موقع مطرح نظرات اعتماد به نفس مردانه باعث میشه مردان مصمم تر ، سریع تر و پر انرژی تر باشند و به خانم ها اجازه صحبت یا تبادل نظر کمتری بدن. به جای اینکه مقایسه کردن خودت با همکارت باعث کاهش اعتماد به نفس در محیط کار بشه میتونه بهت انگیزه بده ، الهام بخشت باشه و کمک کنه حتی برای موفقیت شغلی ، مهارت هایی مثل اعتماد به نفس رو در خودت تقویت کنی. در واقع اعتماد به نفس یعنی باور به ارزش، ظرفیت و توانایی های خودتونه یا نوعی خودباوری که میتونید کارهایی که میخواید، انجام بدید.
داشتن اعتماد به نفس موقع صحبت با مردم یکی از مهمترین مهارت هایی است که میتوانید برای مسیریابی موفق به اوج کار خودتان، آن را کسب کنید. اگر میدانید که کمبود اعتماد به نفس تان درباره ارتباط با “مردم” است، حتما این کتاب را برای تقویت اعتماد به نفس بخوانید. این کتاب با NLP (برنامه ریزی عصبی زبانی) سروکار دارد تا به شما کمک کند از منطقه راحتی خود بیرون بیایید و بر اعتماد به نفس خود مسلط شوید. اگر با NLP آشنایی ندارید، باید بگویم که اساساً یک رویکرد علمی دربارهی ارتباطات، توسعه فردی و روان درمانی است که راه های کاربردی زیادی معرفی میکند که در آن میتوانید طرز فکرتان، دیدتان به رویدادهای گذشته و رویکردتان به زندگی را تغییر دهید. “ترس را حس کن اما کار را انجام بده”، یک کتاب کلاسیک از مرحوم دکتر سوزان جفرز است. در این کتاب، جفرز یک توصیه ی عمیق درباره ی فلج و عدم تحرک ناشی از ترسو بودن و کمبود اعتماد به نفس ارائه میدهد.
برای دسترسی قانونی و آسان به بیش از ۵۰،۰۰۰ کتاب الکترونیک و کتاب صوتی فارسی اپلیکیشن کتابراه را، رایگان نصب کنید. اما وقتی دقیق‌تر این موضوع را بررسی میکنید، متوجه می‌شوید که تعریف اعتماد به نفس، چندان هم واضح نیست. در حدی که نویسندگان و سخنرانان بسیاری، اعتماد به نفس و عزت نفس را به جای یکدیگر به‌کار می‌برند و احساس بدی هم ندارند. یاد خواهید گرفت که عزت نفس واقعی چیست، یاد میگیرید که چرا باید شخصیت خود را بهبود داد، چطور میتوانید عزت نفس خود را بالا ببرید و محیط خارجی ما (افراد دیگر) چه نقشی در اعتماد به نفس و خودباوری ما ایفا میکنند.
کتابراه مرجع قانونی دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان، مجله و کتاب صوتی و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل تبلت و رایانه برای شما فراهم میکند. شما با استفاده از کتابراه همیشه و همه جا به کتاب‌ها و کتابخانه خود دسترسی دارید و میتوانید به سادگی از هر فرصتی برای مطالعه استفاده کنید. در کتابراه برای همه سلیقه‌ها از داستان، رمان و شعر تا روانشناسی، تاریخی، علمی، موفقیت و…
خصوصا در محیط های کار ممکنه جمعیت مردان نسبت به زنان غالب باشه و اعتماد به نفس در مردان میتونه حالت پرخاشگرانه داشته باشه. اگه اعتماد به نفس داشته باشی بهت کمک می کنه خواسته های شما اجرایی بشن . اعتماد به نفس یعنی همون صدای درون ذهنت که بهت میگه (( تو میتونی انجامش بدی ))، وقتی یه چالش یا مشکل پیش رو داری. مسلم بدانید که اعتمادبه‌نفس از جمله ویژگى‌هاى کاملاً اکتسابى است که مى‌توان آن را ایجاد کرد و پرورش داد. عالی بود.حتماً اگر در زمینه اعتماد به نفس مشکل داشتین مطالعه کنید.حداقل‌ش اینکه برای یک ایرانی با فرهنگ و با… یعنی شما برای اینکه در خود اعتماد به نفس به وجود بیاورید، باید حالت کسانی را که اعتماد به نفس دارند به خود بگیرید که یکی از ساده ترین این حالت ها، همان تبسم است.
ثبت ديدگاه