برای خوانندگانی که از پیش با مفاهیم روحی، معنوی و فلسفه شرقی آشنا هستند، این کتاب به عنوان عامل تقویت کننده عقایدشان مفید خواهد بود. البته برای کسانی که فرصت آشنایی با این مکاتب را نداشته‌اند هم فرصت خوبی را در اختیار قرار می‌دهد. به جای واکنش های منفی در هنگام وقوع اتفاقات بد، صرفا با قبول اینکه آن اتفاق افتاده و بدون اینکه باعث منفی شدن احساسات شما شود، انرژی منفی خود را تسلیم کنید.
کتاب نیروی حال، به بیش از ۳۳ زبان زنده‌ی دنیا ترجمه شده و میلیون‌ها نسخه از آن در سراسر جهان به‌فروش رفته است. استراتژی اول بر اساس اثری از فیزیک است که به آن اثر زنو کوانتومی می‌گویند. می‌گوید که شما می‌توانید هر سیستمی را در حالت فعلی خود با مشاهده مداوم آن فریز کنید. پرسیدن این سوال بارها و بارها معمولا فکر بعدی واقعی شما را به تاخیر می‌اندازد، بنابراین زمان کافی برای درک این که در حقیقت چقدر زمان را در حالت عملکرد بدون فکر می‌گذرانید به شما می‌دهد.
ی می‌کنید، درد و رنج بخش اجتناب‌ناپذیری از زندگی شما خواهد بود. دلخوری، نفرت، تأسف، احساس گناه، خشم، افسردگی، حسادت و حتی کوچک‌ترین ناراحتی‌ها، همگی شکل‌هایی از درد و رنج هستند که از این هویت‌سازی با ذهن سرچشمه می‌گیرند. وقتی صحبت از ذهن می‌کنیم، معمولاً فقط به تفکر اشاره نمی‌کنیم. ذهن شامل احساسات و واکنش‌های ناخودآگاه روانی-احساسی هم می‌شود. در واقع، احساسات از جایی برمی‌خیزند که ذهن و بدن به هم متصل می‌شوند. می‌توان گفت که احساسات، واکنش بدن به ذهن هستند؛ یا بهتر است بگوییم، بازتابی از افکار در بدن.
با وجود همه ی اینها، او به دانشگاه لندن رفت و توسط دانشگاه کمبریج در سال 1977 به عنوان یک دانشجوی تحصیلات تکمیلی، زمانی که تنها 29 سال داشت، تایید شد. در سن 15 سالگی، پنج کتاب نوشته شده توسط عارف آلمانی، ژوزف آنتون اشنایدر فرنکن، معروف به بو یین را، رو خوانده بود. گفته میشه که خیلی تحت تاثیر این کتاب ها قرار گرفت؛ نوشته هایش هم به شدت به عهد جدید، بهاگاواد گیتا و تصوف، توجه دارد. این جا سعی کردم کتاب ،موسیقی، فیلم و آموزش هایی که بهم کمک کرده تا از زندگی لذت بیشتری ببرم را به اشتراک بزارم . وقتی عصبانی هستید، این عصبانیت معمولاً باعث می‌شود که کمتر فکر کرده و عقلانی عمل نکنید، که بیشتر اوقات منجر به بدتر شدن وضعیت و در نتیجه درد بیشتر می‌شود. بیاد داشته باشید بیماری ها بر روی جسم فیزیکی شما تاثیر گذاشته اند اما روح شما همیشه عالی و بی نقص است.
ذهن ما همیشه تلاش میکند تا همه چیز را کنترل و قابل پیش‌بینی کند. چرا؟ چون ذهن ما طوری طراحی شده است که هدف اصلی آن بقا است. به همین دلیل، سعی میکند با کنترل گزینه‌ها و کاهش خطرها و نااطمینانی‌های آینده، امنیت بیشتری برایمان فراهم کند. به همین دلیل، گزینه‌هایی که ذهن ارائه می‌دهد، معمولاً محافظه‌کارانه و مبتنی بر تجربه‌های گذشته هستند، حتی اگر این گزینه‌ها در راستای اهداف فعلی ما نباشند. نفس همیشه احساس آسیب‌پذیری دارد و در حالت ترس و خواستن زندگی میکند.
تولی می‌گوید که ما به خاطر زخم‌هایمان از لحاظ عاطفی جذب آدم‌ها می‌شویم و کم‌کم به این باور می‌رسیم که اون نمی‌تونه زخم‌هامون رو خوب کنه. پس از مراقبه از این دنیایی که در ورای بدن ما قرار دارد خارج می شویم و دوباره به جهان اسم ها و اجسام باز میگردیم. با این تفاوت که دیگر انسان قبل نیستیم و در واقع به پلی میان پیدا و نا پیدا، جهان و خدا تبدیل شده ایم. جسم شیفته توجه شماست این کار در ضمن شکل بالقوه ای از خودشفابخشی ست. سکنی گزیدن در جسم با سپر از شما دفاع نمیکند بلکه با افزایش ارتعاش کل میدان این حس انرژی در برابر هر آنچه که در سطح پایین تری ارتعاش داشته باشد، از شما یاخته جد مراقبت میکند.
اما هرچه بیشتر بتوانید زمان حال را بپذیرید و در آن حضور داشته باشید، بیشتر از درد و رنج آزاد خواهید شد. او بعد از انتشار دو کتاب پر فروش نیروی حال و زمین نو به شهرت رسید. می‌خواهم با همه وجود تشکر کنم از همه کسانی که شجاعت داشتند و خواستند که تحول درون خود را تجربه کنند؛ آن‌هایی که سوال‌های جدی مطرح کردند و آماده شنیدن جواب‌های من بودند. اگر این آدم‌‌های دوست داشتنی وجود نداشتند این کتاب به زیور طبع آراسته نمی‌‌شد.
کتاب «نیروی حال» یک کتاب ارزشمند برای همهٔ کسانی است که می‌خواهند زندگی خود را بهبود بخشند. دست‌یابی به معنویت و حرکت در مسیر کمال، موضوعاتی است که بسیاری از افراد تلاش درباره‌ی آن را فراموش کرده‌اند و از داشتن آرامش درونی، بازمانده اند. در بیست و نه سالگی، دگرگونی معنوی و ژرفی که در وجود او روی داد، در واقع بر هویت قدیمی‌اش نقطۀ پایان نهاد و مسیر زندگی وی را از بنیاد متحول کرد. تُله چند سال بعد را به درک، تکمیل و تعمیق این دگرگونی گذراند که به آغاز یک سفر ژرف درونی رهنمون شد.
می‌توانید با مشاهده مداوم ذهن خود و قضاوت نکردن افکار خود از درد خلاص شوید. اما رستگاری حقیقی چیست؟ رستگاری حقیقی یعنی کامیابی، آرامش و زندگی پربار که از درون شما می‌آید، نه از بیرون. این حالت، به معنای رهایی از ترس، رنج، کمبود و بی‌کفایتی است و به همین دلیل، شما از تمام خواستن‌ها، نیازمندی‌ها و چنگ زدن‌ها رها می‌شوید. اگر نمی‌توانید تغییری در شرایط ایجاد کنید یا از آن خارج شوید، مقاومت را کنار بگذارید و آن را بپذیرید.
ثبت ديدگاه