و در پایان چشم هاتون رو تمرین بدید تا بتونید با هر بار نگاه کردن بیشتر از یک کلمه رو درک کنید. نویسنده کتاب بی حد و مرز معتقد است ما انسان ها در یادگیری مکان ها و موقعیت ها مهارت خوبی داریم. بنابراین بهتر است برای این که بتوانید چیزی را که تازه یاد گرفته اید، بهتر به خاطر بسپارید، بهتر است آن را با مکانی مرتبط کنید. او با این باور بزرگ شد که محدودیت های زیادی دارد و چقدر این محدودیت ها برای او فلج کننده است. او امیدوار است که پتانسیل بی حد و مرز دیگران را در جهان ببیند. او سال هاست که این کار را از طریق مشاوره، سخنرانی، برگزاری دوره های آنلاین و پادکست “مغز کوئیک” انجام می دهد.
🔵 مرحله سوم جریان است، زمانی که شما تجربه تمرکز را داشته باشید. 🔵 مرحله دوم آرامش است، زمانی که شما در کار آرامش دارید. احساسات اصلی که می توانند ما را برانگیزانند لذت، درد، امید، ترس، پذیرش اجتماعی و طرد اجتماعی هستند.
جیم کوییک می گوید با افزودن احساسات به ارتباط، اطلاعات جدید شما در حافظه بلندمدت تان ثبت می شود. صرف نظر از این که چه احساسی می کنید، این احساسات باعث حفظ و ماندگاری بیشتر موضوعات می شود. در کتاب بی حد و مرز آمده است برای به خاطر سپردن اطلاعات جدید، باید آن را با چیزی که از قبل می دانید، مرتبط کنید. خواه متوجه شوید یا نه شما این کار را در طول تمام زندگی خود انجام داده اید.
طرز فکر یعنی باورها، نگرش و فرضیات عمیق ما در مورد اینکه چه کسی هستیم، چگونه دنیا کار می کند، در چه چیزی توانایی و لیاقت داریم و ممکن است چه چیزی را بوجود آوریم. آموزش عالی آن‌قدری تغییر نکرده است که ما را برای دنیایی که امروز در آن زندگی میکنیم، آماده کند. در دورانِ ماشین‌های برقی خودکار و بدون راننده و وسایل نقلیه‌ای که قادرند ما را به کرهٔ مریخ ببرند، سیستم آموزشی ما معادل اسب و درشکه است. دکتر جِف ایلیف، در سخنرانیِ خود در برنامهٔ تدتاک، استعارهٔ چرخهٔ شست‌وشو را از این هم فراتر می‌برد.
همانطور که از قبل می دانید، انباشتگی منجر به استرس می شود، اگرچه ممکن است اطلاعات آزمون روز بعد را به خاطر بسپارید، اما پس از آزمون احتمالاً تقریباً همه چیز را فراموش خواهید کرد. جیم کوییک توصیه می کند که یک بار در صبح و یک بار قبل از شام به مدت چهار روز متوالی قبل از یک امتحان بزرگ، دانش خود را مرور کنید. در نهایت، داشتن خواب با کیفیت کافی، کلید داشتن انرژی است. مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم بعد از چند ماه می تواند میزان و کیفیت خواب را بهبود بخشد.
وقتی که تازه داشتید خوندنو یاد می‌گرفتید، هر بار به یک لغت نگاه می‌کردید تا بفهمید اون کلمه چیه؛ اما الان دیگه با بیشتر کلمه‌ها آشنایید؛ پس هیچ دلیل نداره که کلمه به کلمه برید جلو. برای حل کردن این مشکل باید از یک وسیله برای خط بردن استفاده کنید. این حرکت توجه چشمتون رو جلب می‌کنه و باعث میشه به عقب برنگرده. حالا برگردید به جایی که شروع کردید و این دفعه زمان‌سنج را روی 3 دقیقه تنظیم کنید و سعی کنید تا همون جایی که در زمان 4 دقیقه رسیدید، بخونید. اصلاً نگران این نباشید که مطالب کتاب رو کامل نفهمیدید و رد شدید.
اما بعدش می‌بینید که واقعاً سریع‌تر شدید و حالا این موضوع تبدیل میشه به طرز فکر شما که من واقعاً می‌تونم ازون چیزی که فکر می‌کردم سریع‌تر بخونم. یک زمان‌سنج را روی 4 دقیقه تنظیم کنید و یک کتاب باز کنید که خوندنش ساده باشه. وقتی زمان 4 دقیقه‌ای زمان‌سنج تموم شد، جایی که رسیدید رو علامت بزنید. ممکنه شما هم جزو افرادی باشید که همیشه میخوان سریع‌تر بخونن، اما فرقی نداشته که چقدر تلاش کردید، سرعت خواندن و درک مطلب شما از حد خودش بالاتر نرفته که نرفته. جیم کویک، متولد ۲۹ ژوئیه ۱۹۷۳، وستچستر، نیویورک، ایالات متحده آمریکا ، موسس بنیاد یادگیریِ کوییک ،کارآفرین شناخته شده، مربی افزایش توانایی‌های مغز و مددکار اجتماعی است.
حتی اگر افراد برای انجام کاری هدف و انرژی داشته باشند، ممکن است بدلیل بزرگ و دشوار بودن یک کار، فلج یا غرق شوند. در اینجا یک تمرین ساده برای ایجاد انگیزه جهت انجام کارها وجود دارد. ابتدا، تمام معایبی را که در صورت انجام ندادن کار باید با آن روبرو شوید، یادداشت کنید. اگر از او بخواهید بین گذراندن وقت با خانواده یا ماجراجویی یکی را انتخاب کند، خانواده را انتخاب می کند، زیرا عشق برای او سلسله مراتب بالاتری دارد. هنگامی که می بینید، چگونه انجام کاری با ارزش هایی که آگاهانه تعیین کرده اید هماهنگ است، انگیزه ایجاد می شود.
این بخش، از لوب‌های پیشانی، آهیانه، گیجگاهی و پسِ‌سری تشکیل شده است. بیشتر تفکر ما در لوب‌های پیشانی اتفاق می‌افتد و منطق و خلاقیت از آن‌ها حاصل می‌شود. می‌توانید آن‌قدر که به‌نظرتان کافی است مطالعه کنید؛ اطلاعاتی که هم‌اکنون پردازش می‌کنید، سریع‌تر از آنچه فکرش را بکنید منسوخ می‌شوند.
علاقه مندی به تکنولوژی و پیشرفت که معتقد است تلاش میتواند همه چیز را در زندگی تغییر دهد. و ما هم این محدودیت های ساختگی و بی اساس رو راحت پذیرفتیم و حتی خودمون اون ها رو تکرار میکنیم. فصل اول رفتار سازمانی عبارت است از مطالعه منظم (سیستماتیک) عملیات ،اقدامات ، کارها و نگرش های افرادی که سازمان را تشکیل می دهند.
ثبت ديدگاه