اما رمان‌ها و داستان‌های فراوانی نیز وجود دارند که مضمون و جوهره اصلی آن‌ها به وسواس فکری ارتباط پیدا می‌کند. از این نویسنده چهار کتاب وجود دارد که تمامی آن‌ها پس از چاپ با استقبال بی‌سابقه‌ای روبرو شده‌اند و به لیست کتاب‌های پرفروش آمازون راه پیدا کرده‌اند. بسیاری از دانشجویان روانشناسی و روان‌درمانگرها این کتاب را مطالعه می‌کنند و تکنیک‌های آن را به کار می‌گیرند. اما خواندن اثر فوق برای علاقه‌مندان به این حوزه و افرادی که با وسواس درگیر هستند توصیه می‌شود.
زمان ارسالشون مثل همونی بود که توی سایت گفته بودند و پشیتبانیشون عالی بود همچنین کیفیت بسته بندی ام حرف نداشت و کتاب بدون هیچ مشکلی به دستم رسید. پیشنهاد می‌کنیم یادداشت «معرفی کتاب هایی برای غلبه بر کمرویی و خجالت» را هم بخوانید. اما پیش از اینکه به سراغ معرفی کتاب‌ها برویم، به سوالاتی درباره وسواس پاسخ می‌دهیم. با ورود و یا ثبت نام در سایت شما شرایط و قوانین استفاده از سرویس های سایت و قوانین حریم خصوصی آن را می‌پذیرید. این کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار فروشگاه گیتامهر کالا تامین و آماده پردازش می‌گردد و توسط پیک برای تهران و یا کرج و پست برای سایر شهر ها در بازه انتخابی ارسال خواهد شد. «در محوطه‌ی بی درخت جنگل ایستاده بودم و به پشت سرم درون جنگل و بوته‌ها نگاه و دیگرانی را تماشا می‌کردم که سعی داشتند راه خود را در میان درختان باز کنند و جلو بیایند باران می‌بارید.
درواقع کتاب «ذهن آگاهی روزمره برای اختلال وسواس» به‌جای اینکه فقط به شما بگوید چه‌کاری باید انجام دهید یا انجام ندهید، به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید که چگونه با ذهن آگاهی و شفقت بیشتری با خودتان ارتباط برقرار کنید. این تمرین‌ها به‌جای تلاش برای اصلاح یا تغییر خود، به شما کمک می‌کنند با کسی که هستید دوست شوید و به شما اجازه می‌دهد از طریق قدرت حضور و مهربانی، شفا پیدا کنید. تا این‌جا با کتاب‌هایی آشنا شدیم که به صورت مستقیم به مسئله وسواس فکری می‌پردازند.
فرد مبتلا نسبت به داشتن این افکار احساس درماندگی کرده و به خاطر محتوای افکار خود احساس گناه و شرم می‌کند. افکار وسواسی ممکن است بدون عمل وسواسی نیز رخ دهند (که «وسواس‌های فکری خالص» نامیده می‌شوند). فرد مبتلا به وسواس برای درمان باید سه مرحله روان‌درمانی شناختی رفتاری (به کمک روان‌درمانگر)، رفتاردرمانی و دارو درمانی را پشت سر بگذارد. نویسندگان به‌وضوح بیان می‌کنند که بسیاری از مردم OCD دارند، اما سوال اصلی این است که چقدر فشار روانی براساس این اختلال ایجاد می‌شود و چقدر آسیب به امور زندگی و روان فرد می‌رساند؟ مثال‌های مرتبطی هم از درجات آسیب ارائه شده است.
این برنامه آموزشی برگرفته از مدل‌های نظری تأییدشدة روان‌شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله‌ای با تله‌های فکری رایج وسواس است. علاوه‌بر‌این، بخش آخر به مشکلات ثانویه یا همراه وسواس می‌پردازد؛ مشکلاتی از قبیل افسردگی یا عزت‌نفس پایین، و همچنین برخی از ترس‌های رایج بیماران مبتلا به وسواس از قبیل ابتلا به اسکیزوفرنی یا مشکلات شدید مغزی. اگرچه این کتاب برای مبتلایان به اختلال وسواس فکری- عملی نگاشته شده است، مطالعه آن برای دانشجویان و درمانگران نیز آموزنده و مفید خواهد بود. این برنامۀ آموزشی برگرفته از مدل‌های نظری تأییدشدة روان‌شناسان برای تبیین اختلال وسواس فکری– عملی است و هدف آن آموزش دانش و راهبردهای مقابله‌ای با تله‌های فکری رایج وسواس است.
ثبت ديدگاه