کتاب صوتی تمرین نیروی حال (Practicing the power of now) شنونده را به زندگی در لحظه و درک و تجربه قلمروی وجود فرا میخواند. قلمرویی که جایگاهش آرامشی ژرف و بیانتهاست و نشاطی عظیم در بر دارد و درون آن نشاط عشق نهفته است. اکهارت تول در این کتاب تجربیات و مکاشفات درونیاش را با زبانی ساده و قابل درک بیان میکند و از حضور قدرت و توانایی دستیابی به حقیقت زندگی در وجود هر فرد سخن میگوید. او معتقد است خودشناسی که منتهی به بهتر زندگی کردن میشود در گرو رهایی از زمانهایی است که دیگر وجود ندارند. انسانها در این روزگار درگیر تکنولوژی هستند و زمانی را برای شناخت معنویت درونیشان صرف نمیکنند. تول خود روزگاری با سوالهای «چرا باید این زندگی پر از نکبت را تحمل کنم؟ چرا به این تلاش و تقلای بیهوده ادامه دهم؟» روبهرو بوده است و حال در تلاش است تا سایر انسانها را از این حال برهاند.
بخش سوم کتاب تمرین نیروی حال «پذیرش و تسلیم» نام دارد و چگونگی شکلگیری احساس آرامشی ژرف در وجود را شرح میدهد. «پذیرش حال» فصل هشتم کتاب دربارهی روانشدگی در جریان زندگی است. به باور تله نگاه کردن به گیاهان و حیوانات، پذیرش آنچه هست و تسلیم به حال را به ما میآموزد. در فصل «تبدیل بیماری به روشنبینی» میآموزیم که از آنجاییکه در حال هیچ مسئلهای وجود ندارد، بیماری نیز وجود ندارد. تله باور دارد که با گشودن قلمروی وجود که توسط ذهن پوشیده شده است، آرامش، سکون و نشاطی عظیم در درونمان به وجود میآید. اکهارت توله در کتاب تمرین نیروی حال در سه بخش «دستیابی به نیروی حال»، «رابطه،تمرین معنوی» و «پذیرش و تسلیم» به خوانندگانش یگانه راه حل رهایی از مشکلات یعنی حضور در لحظه را میآموزد.
روزانه هزاران نفر شکل زندگی خود را براساس درک بیشتر «حال» تغییر میدهند. بهترین شیوه برای گوشکردن به بخشهای کتاب این است که عجلهای برای شنیدن یکبارهی آن نداشته باشید. بسیاری وقتها ممکن است بخواهید درنگ کنید و به خودتان اجازه دهید لحظههایی را در آرامش یا سکون به تامل بگذرانید.
اکهارت تله، نویسنده و معلم معنوی آلمانی که در دانشگاههای لندن و کمبریج تحصیل کرده است، امروزه به شکلی گسترده به عنوان یکی از الهامبخشترین و مهمترین معلمان معنوی در سرتاسر جهان شناخته شده است. دیدگاههای تله فراتر از هرگونه دین و مذهب خاصی هستند و میتوانند به تمام انسانها، با هر دیدگاهی کمک کنند. تله با کتابهای بینالمللی بسیار پرفروش خود، یعنی قدرت اکنون و یک زمین جدید -که تاکنون به بیش از ۵۰ زبان در جهان ترجمه شدهاند- میلیونها نفر را با لذت و آزادی زندگی در لحظهی کنونی آشنا کرده است. نیویورک تایمز تله را به عنوان محبوبترین نویسندهی معنوی در ایالات متحده توصیف کرده است و در سال ۲۰۱۱، واتکینز ریویو او را تاثیرگذارترین فرد معنوی در جهان معرفی کرد.
کتاب صوتی کتاب «زمینی نو» با صدای مسیحا برزگر هم در فدیبو برای دانلود موجود است. کتاب صوتی «خالی شدن از احساسات» منفی اثر «جول اوستین» کشیش و نویسنده آمریکایی است. او در این کتاب به شما میگوید که چگونه از شر احساسات منفی رهایی یابید و در عوض از انرژی مثبت خداوند لبریز شوید اگر جای خالی باقی بگذارید، خداوند شما را با چیزهای خوب پر میکند. وقتی صحبت از کتابهای صوتی میکنیم، مسئله ای که اهمیت مییابد، “راوی” است. یک راوی با صدای خوب و قدرت بیان بالا به طوری که بتواند حس کتاب را به درستی به شنونده منتقل کند، به اندازه کیفیت محتوا و نویسنده کتاب مهم است. گوینده گاهی خود نویسنده، دوبلورها و گویندههای حرفهای است و یا گاهی با صدای بازیگران و چهرههای سرشناس این کتابها خوانده میشوند.
اکهارت تول (Eckhart Tolle) نویسنده و استاد معنوی در ۱۶ فوریه سال ۱۹۴۸ در آلمان به دنیا آمد. نام این نویسنده به سبب تلفظ سختی که دارد در ایران به روشهای مختلف نوشته و خوانده میشود؛ اکهارت تُله، اکهارت تُل و اکهارت تُلی تعدادی از این نگارشها هستند. تمامی حقوق مطالب برای ساتش محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد. احساس کردن دستانتان ممکن است در ابتدا راحتتر از احساس کردن کل بدن باشد. زمانی که موفق به انجام این کار شدید، سعی کنید بدن خود را احساس کنید، بدن خود را اسکن کنید و انرژی را درون آن احساس کنید. میتوانید این کار را بخشبخش انجام دهید و سپس، سعی کنید تمام بدن خود را یکجا احساس کنید.
برای رها کردن، دسترسی به لحظهی حال و ماندن در آن، نیاز به راهنمایی داریم که فراتر از ذهن ما باشد. استفاده از کتاب صوتی تمرین نیروی حال و دروازههایی که اکهارت تله در این کتاب صوتی به ما معرفی میکند، دسترسی به لحظهی حال و زندگی کردن و ماندن در آن را برای ما راحتتر میکند. تمرین نیروی حال در اصل ریشهیابی خودمان در لحظهی حال، با استفاده از دروازههایی است که تله معرفی میکند.
وضعیت روانیِ ترس، از هر گونه خطر بیواسطهٔ حقیقی و عینی جدا است. این ترس به شکلهای مختلفی مانند پریشانحالی، نگرانی، اضطراب، حالت عصبی، تنش، وحشت، ترسهای بیمارگونه و مانند اینها دیده میشود. این نوع ترس روانی، همیشه ترس از چیزی است که ممکن است اتفاق بیافتد؛ نه چیزی که دارد رخ میدهد. اگر شما با ذهن خود یکی شده باشید و ارتباط خود را با نیروی «حال» و سادگی آن، از دست داده باشید، این شکاف اضطرابآور همراه همیشگی شما خواهد بود. شما همیشه میتوانید با لحظهٔ حال مقابله کنید؛ اما نمیتوانید با چیزی که تنها یک بازتاب ذهنی است مبارزه کنید.
به هر ماده ای که معتاد باشید، خواه غذا، خواه دارو یا مسکنهای قانونی یا یک فرد، شما در عمل از چیزی یا شخصی استفاده میکنید تا درد خود را بپوشانید. انتشارات کلک آزادگان کتابهای دیگر اکهارت تله را با عنوانهای «زمینی نو»، «سکون سخن میگوید» منتشر کرده است. مترجمهای این دو کتاب به ترتیب «هنگامه آذرمی» و «فرناز فرود» هستند.
کتاب صوتی زمان های مرده شما، مثل مسیرهای رفت و آمد یا صف انتظار را زنده می کند. به محض این که از ذهن جدا میشوید، بر حق بودن یا نبودن شما هیچ تفاوتی در ادراک شما از خودتان ایجاد نخواهد کرد. از این رو، دیگر این نیاز بسیار ناخودآگاه و به شدت ناخواستهٔ بر حق بودن که نوعی خشونت است، وجود نخواهد داشت. شما به صراحت و قاطعانه، بدون در پیش گرفتن هرگونه خشونت یا حالت دفاعی، میتوانید احساس یا فکر خود را بیان کنید. ادراک شما از خویشتن، از جایی عمیقتر و حقیقیتر درون شما سرچشمه میگیرد؛ نه از ذهنتان. افزون بر این، مادامی که شما با ذهنتان یکی باشید، نفس، زندگی شما را در اختیار خود خواهد داشت.
ثبت ديدگاه