در بخش دوم به شما می آموزیم که چگونه این الگو ها را تغییر دهید اگر که تغییر این الگوها را منطقی و ضروری می دانید. در پایان تیم روان نویس امید دارد که شما با خواندن کتاب های معرفی شده بتوانید از طرحواره و تله های شخصیتی رهایی یابید و چراغ جدیدی در مسیرتان روشن کنید و همچنین امیدواریم روزگارتان را سرشار باشد و پله های موفقیت را طی کنید. این کتاب به ارائه انواع ذهنیت طرحوارههای می‌پردازد و در رابطه با این موضوع توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانید ذهنیت‌ها را درمان کنید.
این کتاب در همان ابتدا طرحواره‌هایی برای زوج درمانی ارائه کرده است و به همین دلیل شما می‌توانید از این کتاب برای انجام یک پژوهش خاص استفاده کنید و دید بالینی بهتری نسبت به آن داشته باشید. اما به طور کلی، به دلیل اینکه شواهد پژوهشی چندان زیادی ندارد، نمی‌توانید روی آن چندان زیاد حساب کنید. کتاب سه فصل دارد، در فصل اول منطق درمان و نظریه طرحواره درمانی یا اسکیماتراپی توضیح داده می شود، در فصل دوم ارزشیابی بیمار و مفهوم‌سازی بیمار توضیح داده می‌شود و در فصل سوم راهبردهایی برای تغییر ارائه می‌شود. ما از دوران کودکی و نوجوانی در معرض انواع طرحواره ها قرار داریم و به مرور در برابر آنها آسیب پذیر می شویم، چون توانایی شناخت و درمان آنها را نداریم. بارها این مقاله ویکی روان را مطالعه کنید و اگر نشانه هایی از انواع طرحواره ها را در خود مشاهده می کنید حتما برای درمان از مشاور روانشناس کمک بگیرید. البته استفاده از تکنیک های طرحواره درمانی تحت نظر متخصص کمک می کند به مرور این نوع طرحواره را رها کرده و به توانایی های واقعی خود دست پیدا کند.
در کتاب با استفاده از 18 طرحواره، نقشۀ جامعی از شخصیت ارائه شده است که علاوه‌بر افزودن تکنیک‌های تغییر تجربی از فهم تحولی و دل‌بستگی هم، برای درمان و برقراری ارتباط با موضوعات طرحواره استفاده شده است. در بخش‌هایی از کتاب، روش‌های درمانی مختلف برای مقابله با ذهنیت‌های کودک آسیب‌پذیر یا ذهنیت‌های کودک عصبانی و تکانشی توضیح داده شده است. بخش‌های دیگری به موضوعاتی مانند غلبه بر ذهنیت والد ناکارآمد یا تقویت ذهنیت سالم می‌پردازد. این کتاب برای متخصصین طراحی شده و در آن توضیح داده شده که برای درمان بیماران شخصیت مرزی، باید از چه طرحواره‌هایی استفاده شود. این کتاب مناسب متخصصین است و در آن، مدل طرحواره درمانی به طور کامل ارائه شده است.
بسیاری از مطالب کتاب حاضر بر اساس الگوی طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) لیهی بنا نهاده شده‌اند. طبق این الگو، تفاوت‌های بین افراد از نظر تفسیرها، ارزیابی‌ها، میل به اقدام، و راهبُردهای رفتاری مربوط به هیجان‌های آنان، «طرحوارههای هیجانی» نامیده می‌شوند. طرحواره‌درمانی هیجانی (EST) به‌عنوان الگویی یکپارچه‌ساز و آزاد، ما را تشویق می‌کند تا از سایر مفهوم‌سازی‌ها و الگوهای مداخله استفاده کنیم. با این وجود، نکتۀ اصلی آن است که مداخلات، به بیماران کمک می‌کنند تا مطالبی دربارۀ هیجان بیاموزند و با هیجان مقابله کنند، و همین آموزش که الگوی نوینی برای هیجان به‌شمار می‌رود استقلال عمل را برای بیمار فراهم می‌آورد.
این تغییرات و رهایی از تله های شخصیتی و طرحواره ها در یک دوره حداقل شش هفته‌ای و حداکثر یک ساله اتفاق می‌افتد. کتاب راهنما بالینی برای طرحواره درمانی دستورالعمل های گام به گام، نکات، یادداشت ها و تمریناتی که مختوا مورد نیاز درمان گر است را فراهم نموده است. کتاب‌های طرحواره درمانی جزء یکی از پرطرفدارین و محبوب‌ترین انواع کتاب‌ها به‌حساب می‌آیند. کتاب‌های طرحواره درمانی دارای انواع بسیار مختلفی هستند و شما می‌توانید بر اساس مشکلات روحی روانی خود، بهترین کتاب را از بانک کتب طرحواره درمانی برای خود انتخاب کنید. توجه داشته باشید که هر یک از این کتاب‌ها به ارائه مطلب‌های مختلفی در رابطه با مشکلات روحی روانی پرداخته‌اند و به همین دلیل لازم است تا در انتخاب بهترین کتاب درباره طرحواره درمانی، دقت و توجه زیادی داشته باشید. در این کتاب نشان داده شده که به چه روشی از ویژگی های متمایز طرحواره درمانی برای مشکلات شناختی و هیجانی در روابط زوجین استفاده شود.
با معرفی بهترین کتاب های طرحواره درمانی، با توجه به نوع مشکلات روحی و روانی خود، سعی کنید بهترین انتخاب را برای خود انجام دهید، ما سعی داشتیم در این مطلب به شما کتاب‌هایی در این موضوع پیشنهاد بدهیم. بنیاد رویکرد این کتاب، جفری یانگ و اثر طرحواره درمانی راهنمای درمانگران، می‌باشد. ترکیب این اطلاعات، رویکردهای موج دوم و سوم را انعطاف‌پذیرتر و مؤثرتر و به افراد آزادی عمل بیشتری اهدا می‌کند که نویسندگان اثر آن را توسعه دهندۀ طرحواره درمانی می‌دانند.
۲۹۵,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۲۹۵,۰۰۰ تومان بود.۲۴۶,۸۵۰ تومانقیمت فعلی ۲۴۶,۸۵۰ تومان است. ۱۵۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۱۵۰,۰۰۰ تومان بود.۱۲۹,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۲۹,۲۵۰ تومان است. ۲۱۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۲۱۰,۰۰۰ تومان بود.۱۷۸,۲۵۰ تومانقیمت فعلی ۱۷۸,۲۵۰ تومان است. ۲۴۰,۰۰۰ تومان قیمت اصلی ۲۴۰,۰۰۰ تومان بود.۲۱۱,۴۰۰ تومانقیمت فعلی ۲۱۱,۴۰۰ تومان است.
ثبت ديدگاه