در اینجا برای خرید ذهن‌آگاهی برای آغازگران ماندگار می‌توانید بعد از آگاهی از قیمت کتاب، آن را به سبد خرید خود اضافه کنید. انتشارات روان‌شناسی‌وهنر یکی از معتبرترین انتشارات کتاب‌های مخصوص روانشناسی می‌باشد. این اثر چارچوب ذهنی مناسبی برایتان فراهم می‌آورد، برای درک اینکه چرا باید با دل و جان و به‌طور مستمر به چیزی که ناچیز به‌نظر می‌آید متعهد شوید. ذهن‌آگاهی به‌عنوان یک تمرین فرصت‌های بی‌شماری را برای شناخت عمیق‌تر ذهن خویش، مکاشفه و پرورش منابع عمیق درونی خود و برای یادگیری، رشد و شفایتان فراهم می‌آورد. همچنین این امکان را فراهم می‌آورد تا درک‌تان را از اینکه چه‌کسی هستید و چگونه می‌شود خردمندانه‌تر، سالم‌تر، پرمعناتر و شادتر در این دنیا زندگی کنید دگرگون سازد. ذهن‌آگاهی برای آغازگران، دریچه‌ای آسان و مستقیم را به روی اصول تمرین ذهن‌آگاهی، از جمله پرورش رسمی و اساس به کارگیری آن در زندگی روزمره می‌گشاید.
کتابراه مرجع قانونی دانلود کتاب الکترونیکی و دانلود کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان، مجله و کتاب صوتی و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل تبلت و رایانه برای شما فراهم می‌کند. شما با استفاده از کتابراه همیشه و همه جا به کتاب‌ها و کتابخانه خود دسترسی دارید و می‌توانید به سادگی از هر فرصتی برای مطالعه استفاده کنید. در کتابراه برای همه سلیقه‌ها از داستان، رمان و شعر تا روانشناسی، تاریخی، علمی، موفقیت و… انتشارات روان‌شناسی‌وهنر بیش از 17 سال است که سابقه تجربه کاری؛ و با برترین نویسندگان و مترجمان همکاری دارد.
سیدپیمان رحیمی‌نژاد یکی از مترجمین به نام حوزه روانشناسی مثبت‌نگر است و در واقع کتاب‌های بسیار خوبی را در این حوزه ترجمه کرده است. ذهن آگاهی نوعی آگاهی است که از طریق توجه کردن به شیوه ای خاص و مداوم یعنی هدفمند، به زمان حال و بدون قضاوت از تجارب لحظه به لحظه پرورش داده می شود. این یکی از انواع گوناگون مراقبه است و اگر شما مراقبه را شیوه ای درنظر بگیرید. در نهایت، نویسنده ذهن‌آگاهی را رابطه‌ای عاشقانه با زندگی، واقعیت، خیال، زیبایی وجودی، قلب، جسم و ذهن شما و با دنیا می‌داند و تاکید می‌کند به‌همین دلیل است که پرورش روش‌مند ذهن‌آگاهی در زندگی شما تا این اندازه ارزشمند است. و حالا که تصمیم گرفته‌اید ذهن‌آگاهی را بیشتر در زندگی‌تان ترویج دهید، ذهن شما در معرض خطر پر شدن با یک دسته ایده و عقاید جدید قرار می‌گیرد. عقایدی درباره مراقبه، درباره ذهن‌آگاهی و اینکه چطور خوب انجامش بدهید و آیا اصلاً درست انجامش می‌دهید یا نه.
ما ممکن است تأثیراتی بر روی حالت و اظهار آنها داشته باشیم، مخصوصا در نفس کشیدن، اما عادلانه نیست بگوییم واقعا ما هستیم که این کار را انجام می‌دهیم؛ قضیه خیلی اسرارآمیز و شگفت‌انگیزتر از اینهاست. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. او مدرک دکترای خود را در زیست‌شناسی مولکولی از MIT زیرنظر برنده جایزه نوبل، سالوادور لوریا دریافت کرد.
این انتشارات سعی بر این دارد که با چاپ کتاب‌های عمومی، تخصصی، دانشگاهی و مجلات، نقش مهمی را در گسترش دانش روانشناسی در این مرز و بوم ایفا کند. جدیدترین جوایز وی، جایزه حامی برجسته در سال ۲۰۰۵ از انجمن درمان‌های شناختی و رفتاری، جایزه دیگر او از مرکز نیکوکاری با همکاری پزشکی یکپارچه‌نگر در سال ۲۰۰۷، با عنوان پیشگامان در پزشکی یکپارچه‌نگر است و دیگر، جایزه ذهن و مغز پرایزدر سال ۲۰۰۸، از مرکز علوم شناختی از دانشگاه تورینو ایتالیا است. دکتر جان کابات زین، استاد بازنشسته دانشکده پزشکی دانشگاه ماساچوست، پایه‌گذار ذهن‌آگاهی در پزشکی، مراقبت‌های سلامتی و اجتماعی بوده و به‌دلیل تأسیس کلینیک کاهش استرس براساس ذهن‌آگاهی (MBSR) که شهرت جهانی دارد، شناخته شده است. این نکته قابل‌توجهی است، زیرا به این طریق می‌توانیم به‌تدریج از این برگشت مکرر و خودکار به فکر کردن، به حالت دیگری از ذهن تغییر وضعیت پیدا کنیم، حالتی که باعث می‌شود در جایگاه بهتری قرار بگیریم که همان آگاهی است. ترنجستان بزرگ‌ترین فروشگاه اینترنتی کشور، اینک در آستانه دهمین سال فعالیت، با گستره‌ای از کالاهای متنوع برای تمام اقشار جامعه و هر رده سنی، برای کاربران خود «تجربه لذت‌بخش یک خرید اینترنتی» را تداعی می‌کند.
البته که شما نفس می‌کشید اما واقعیت این است که اگر نفس کشیدن به شما بستگی داشت و خودتان باید آن را ادامه می‌دادید، خیلی وقت پیش مرده بودید. پس به‌عبارتی، «شما» هر کسی که می‌خواهید باشید، به‌هیچ عنوان مسئول نفس کشیدن بدن خود نیستید. ساقه مغز به‌خوبی مراقب این کار است و در مورد ضربان قلب و خیلی موارد حیاتی بیولوژیک دیگر نیز همین‌طور است.
اطلاعات شخصی شما برای حمایت از تجربه شما در این وب سایت، برای مدیریت دسترسی به حساب کاربری شما و برای اهداف دیگری که توضیح داده شده استفاده می شود سیاست حفظ حریم خصوصی. این کتابفروشی با تمرکز اصلی خود بر شاخه‌های متنوع هنر ادبیات، سینما، تئاتر، موسیقی، نقاشی و دیگر موضوعات مرتبط با هنر، همچنین حوزه‌های دیگری نظیر علوم انسانی، علوم اجتماعی و علوم کاربردی را در بر می‌گیرد. کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند. شما را به اندیشیدن درباره اینکه چنین مواقعی چه اتفاقی برایتان می‌افتد تشویق می‌کنم.
بعد از آن به عرصه مهیج و جدید تحقیقات علمی اشاره می‌کند که نشان می‌دهد آموزش ذهن‌آگاهی در قالب MBSR، عملا در ساختار و کارکرد مغز، پیامدهای آن در ارتباط با افکار و هیجانات و به‌ویژه واکنش‌هایمان، به شکل بااهمیت و قابل‌توجهی تغییر ایجاد می‌کند. ذهن‌آگاهی برای آغازگران کتابی نوشته جان کابات زین راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی ارائه می‌کند. “ذهن آکاهی برای آغازگران” دعوت می کند تا بیاموزید چگونه رابطه تان را با شیوه های فکر کردن، احساس کردن، عشق، کار و بازی، متحول سازید. بدین ترتیب شما در واقعیت کامل تری از خویشتن بیدار می شوید و در آن، درک واقعی تری از خود را تجربه خواهید کرد. برای دریافت کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید. اگر می‌خواهید به سطح بالایی از ذهن‌آگاهی دست پیدا کنید و با مراقبه‌های مختلف در طرز تفکرتان تحول ایجاد کنید و مهم‌تر از همه، اگر به کتاب‌های روانشناسی علاقه دارید، کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران می‌تواند انتخاب خوبی برای شما باشد.
«ارسال سریع» و «ضمانت بهترین قیمت» و «تضمین اصل بودن کالا» سه اصل اولیه است. به عنوان مجموعه ای از مراقبه ها و تمرینات برای کاویدن بی نقشه و بدون مقاومت؛ به عنوان مطالعه ای روشنگر و جذاب از آغاز تا پایان و به عنوان بازگشایی درس روزانه کتاب پایه در تمرین ذهن آگاهی. کتاب حاضر با ترجمه‌ی غزال گلشنی و سید پیمان رحیمی‌نژاد به همراه ویرایش و مقدمه دکتر مسعود عارف‌نظری با یاری انتشارات روانشناسی و هنر چاپ و منتشر شده و در اختیار شما علاقه‌مندان قرار گرفته است. فعالیت‌های دکتر کابات‌زین به گسترش ذهن‌آگاهی در جریان مؤسساتی مانند بیمارستان‌ها، مدارس، انجمن‌ها، زندان‌ها و سازمان‌های حرفه‌ای ورزشی کمک کرده است. اکنون مراکز پزشکی در سراسر دنیا برنامه‌های بالینی برپایه آموزش ذهن‌آگاهی و MBSR را ارائه می‌دهند.
ثبت ديدگاه