تحقیقات نشان داده‌اند اگر مطالعه با یادداشت‌برداری همراه باشد، تاثیر مثبت بیشتری را روی حافظه می‌گذارد. بسیاری از متخصصین فعال در حوزه کودک و نوجوان، والدین را تشویق به پرورش مهارت کتاب‌خوانی می‌کنند تا در تربیت فرزندانی توانمند، موفق عمل کنند. برای درک بهتر ضرورت این کار، در ادامه به بررسی تعدادی از مهم‌ترین موارد تاثیر مطالعه بر مغز پرداخته‌ایم. به زبانی ساده، مطالعه علاوه بر تأثیر مستقیمی که بر فعالیت مغز دارد، شما را به فکری عمیق فرو می‌برد.
در ادامه مطلب همراه ما باشید تا تاثیر مطالعه بر مغز انسان را بررسی کنیم. در دنیای امروز، با افزایش استفاده از تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی، توانایی تمرکز و توجه بسیاری از افراد کاهش یافته است. کتاب‌خوانی یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود این توانایی‌ها است. برخلاف محتواهای دیجیتال که معمولاً به صورت مختصر و سطحی ارائه می‌شوند، کتاب‌ها نیازمند زمان و توجه بیشتری هستند. این فرایند به مرور زمان باعث تقویت تمرکز و توانایی توجه به موضوعات پیچیده می‌شود. کتاب‌خوانی به عنوان یکی از قدیمی‌ترین فعالیت‌های فرهنگی بشر، همواره جایگاه ویژه‌ای در توسعه فردی و اجتماعی داشته است.
این تاثیر به ویژه در کتاب‌های انگیزشی و توسعه فردی دیده می‌شود. افرادی که به مطالعه این نوع کتاب‌ها می‌پردازند، اغلب با دیدگاه‌های مثبت‌تر و نگرشی متفاوت نسبت به زندگی خود مواجه می‌شوند. همه ما در طول عمر خود حداقل یک بار مجبور خواهیم بود که به فرد یا ارگان خاصی نامه بنویسیم. برای درک بهتر این موضوع به تفاوت طرز صحبت کردن بین افرادی که کتاب می‌خوانند و آن‌هایی که مطالعه ندارند فکر کنید.
با خواندن کتاب، شما می‌توانید این مهارت را در خود ایجاد یا تقویت کنید. هنگام مطالعه، شما وارد افکار و احساسات شخصیت‌های مختلف می‌شوید؛ شخصیت‌هایی که گاهی طرز تفکر و دیدگاه بسیار متفاوتی نسبت به شما دارند. در چنین شرایطی، مغز شما مستقیماً خود را جای شخصیت‌ها می‌گذارد و سعی می‌کند احساسات آنها را درک کند. همین امر باعث می‌شود تا در زندگی شخصی خود نیز دیگران را بهتر درک کنید و با آنها احساس همدلی داشته باشید.
در واقع می‌خواهیم تاثیر مطالعه ادبیات و رمان ها را بر روی مغز و به خصوص هوش هیجانی بسنجیم. به همین دلیل است که بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که قبل از اینکه بخوابید برای کمک به آرامش ذهن خود کتاب بخوانید. هر زمان که یک کتاب تخیلی بخوانید، دنیای دیگری به شما می دهد. در دنیای جدید، تخیل شما به بهترین نحو کار می کند، زیرا شما سعی می کنید همه چیز را در ذهن خود ببینید. از نظر خواندن کتاب برای نوزادان و کودکان خردسال، کلینیک کلیولند توصیه می‌کند برای بیشترین فواید، مطالعه را در کوتاه‌ترین زمان ممکن و در اسرع وقت انجام دهید. با این حال آنها همچنین خاطرنشان می کنند که حتی اختصاص چند دقیقه در روز به مطالعه کردن می تواند کمک کننده باشد.
هنگامی که فرد به خواندن موضوعات پیچیده می‌پردازد، نیازمند بررسی و تحلیل اطلاعات است. این فرایند نه تنها به افزایش دانش عمومی کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود فرد بتواند با دیدگاه‌های مختلف آشنا شود و از زاویه‌های گوناگون به مسائل نگاه کند. این توانایی در زندگی روزمره و تصمیم‌گیری‌های فردی و اجتماعی بسیار مفید است.
درک نحوه ساختار و تقسیم‌بندی اطلاعات می‌تواند در زندگی روزمره هم بسیار مفید باشد. خواندن کتاب‌های مختلف مداوم تخیل و ذهن شما را برانگیخته می‌کند و در نهایت به شما این امکان را میدهد تا بیشتر اوقات خارج از چارچوب فکر کنید و خلاق‌تر شوید. علاوه بر اینکه مطالعه تاثیر مثبتی بر طرز تفکر و خلاقیت دارد و دانش عمومی شما را نیز به صورت واضحی گسترش میدهد. ترکیب این دو مهارت باعث می‌شود تا در زندگی و حتی کار خود سریع‌تر و بهتر تصمیم‌گیری کنید و هنگامی که با مشکلات مختلف روبرو می‌شوید، راه‌های خلاقانه‌تری بیابید. هرچه مطالب بیشتری را بخوانید، چیزهای بیشتری را یاد می‌گیرید.
همانطور که مغز شما یاد می گیرد تمام اینها را به خاطر بسپارد، حافظه شما بهتر می شود. اما اگر یک کتاب بخوانید و سپس فیلم آن را تماشا کنید، موافقت خواهید کرد که این کتاب 100 بار بهتر از فیلم است. افرادی که به طور منظم مطالعه می کنند، دقیق تر از کسانی هستند که مطالعه نمیکنند. آنها ذهن باز دارند و بیشتر تمایل دارند از محیط اطراف خود آگاه باشند. هر بار که یک کتاب را میخوانید، باید تنظیمات کتاب، شخصیت ها، زمینه ها، تاریخ، زیرمجموعه ها و خیلی چیزهای دیگر را به خاطر داشته باشید.
این نکته زمانی جالب‌تر می‌شود که بدانیم مطالعه کردن به طور کلی سال‌های پیری را برای ما آسانتر می‌کند. اگر باور ندارید و هنوز هم مطمئن نیستید که چرا باید کتاب بخوانیم پیشنهاد می‌کنیم نکات بعدی را با دقت بیشتری بخوانید. نه تنها به خاطر اینکه مطالعه، دایره لغات شما را گسترش میدهد، بلکه شما را در معرض جملات و ساختارهای زیبایی قرار میدهد که می‌توانند الگوی خوبی در چینش کلمات باشند.
وقتی شما با شخصیت‌های کتاب همذات پنداریم یکنید، ناخودآگاه «حس همدلی» شما بیشتر می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که خواندن کتاب‌های تخیلی به خوانندگان کمک می‌کند درک کنند که مردم بیشتر به چه چیزهایی فکر می‌کنند و به چه چیزهایی نیاز دارند. در نهایت، کتاب‌ها منبعی ارزشمند هستند که می‌توانند زندگی ما را غنی‌تر، عمیق‌تر و معنادارتر کنند. آنها به ما می‌آموزند، سرگرم می‌کنند و به ما فرصت می‌دهند تا خود را در دنیای گسترده‌تری از افکار و تجربیات بشری بیابیم. با خواندن کتاب، نه تنها می‌توانیم به شناخت بیشتری از جهان پیرامون خود برسیم، بلکه به درک بهتری از خود و دنیای درون‌مان نیز خواهیم رسید.
ثبت ديدگاه